きーぷ(^ω^)

痩せ期でマイナス1kg！
いや、明日の測定で変動するな！
40kgいってたらマイナス3kgかー。
痩せ期でそこまで落とせる自信ないし
また生理止まるからマイナス2kgまでやな！
まあ、四月中にマイナス1kg頑張ろ。

GWは、毎日体重測る方が暴食せずにすむかしら？
やっぱり毎日測定する方がいいんかもなー！
もう日記つけてないし、メジャーで測っても記録できひんし！
でもこうゆう事だけはちゃっかり記憶してるんよな！

先週は生理中やったから浮腫で増えてたし！

毎日測定せんでも気向いたら測ればいっか！
そうしたら木曜日だけ頑張ろ！とか、思わんでいいしなー！
風呂前の気分で測ろ(笑)

アプリで体重と体脂肪記録してるし！

体脂肪15%位あったらいいな(>_<)
体重は、絶対増えてる間違いない！
もう恐ろしい。
でも自分がわるい！
ってゆうかめっちゃ足だるい！
今日だらだらしてただけやのに！
浮腫やばいぞー！
メディキュットパンパンやもん！

なんでやろ？食べ過ぎ？(笑)
食べすぎとか八分目とか基準がわからんねん！

明日朝ごはん余らんかったらアイス食べよ！
ドルチェタイム～(^ω^)♪
もしくは、あいすまんじゅう！
もしくは、栗小豆最中！

迷うなー！
でも、朝ごはん余りでそうやけど。
彼氏の食欲次第。

今日風呂入る前、鏡で裸見たら引いた！
腹出すぎ！
くびれなさすぎ！
ごつすぎ！
女じゃないし！(笑)

完全太りすぎやわ！
嫌になる。
デブすぎて引く！

今月中にトピ終わるなー( ´∀｀)
次のトピはあげるか下げでいくか悩む。
あげでいったらこんな独り言つぶやくとか無理やしなー。
別に絡みいらんし。(笑)

必要ない人間ちらほらいてるし。

それにしてもイチゴオレ美味しかった♡
でも、後1ﾊﾟｯｸあるんよなー(*´ω｀*)

豆乳とアーモンドとイチゴオレ♡
風呂前に飲める幸せ～(^ω^)♪

賞味期限も五月以降やし！
明日昼御飯アイスやったら風呂前は豆乳！
アイスじゃなかったら昼に豆乳！
風呂前にアーモンドもしくはイチゴオレ♡

足首痛い。
一生治らん気してしゃーないわ。

あーあー。
痩せたいなー。
痩せたいってゆうより引き締めたい。
引き締めるのは食事制限じゃなくて運動しかないもんな、頑張った人にしか手に入らん！

去年の九月からダイエット始めたのに体型代わらず。
なんでやろ。
くびれもないし腹筋も割れてない。
足もダイエット前と代わらず。
なにしてたんやろ！
毎日筋トレ、ウォーキングがんばってたのに。
辛くて辞めたい時とかめっちゃあったし
ストレスたまりまくりで皆に八つ当たりしたり。

意味のない半年でしたね。
食べへんかったりしたから？
でも、そのへんの人より頑張ってるのに。

とにかくマッサージ行きたい。
足揉んでほしい。
あかーん。ほんま足だるい(´Д｀)

青汁飲み終わったら酵素にする予定！
どれがいいか調べてみよう。
今酵素流行ってるし！
目的はダイエットの為じゃなく健康の為！
置き換えダイエットとかする気ないし(°▽°)