きーぷ(^ω^)

メニューも、
煮物、魚、キャベツと春雨、米
かなりいいメニューやったし美味しかった！

煮物大好き～♡
昔は洋食大好きやったけど今は和食！
サラダも大好き(*´ω｀*)

明日どっしよー(´・ω・`)

ぐ～たん可愛い！不細工！(笑)
たるんたるんやのに可愛いとか羨ましい。

彼氏何時に来るんやろ！
病院とLAWSON行くんやけど！

半身浴出来るかな！
早目にしてしまおかなー(^ω^)♪

TV微妙やし、
どうせ早くからぐ～たんに起こされるし
午前中べいびーずとゆっくりして
午後からカーヴィしてウォーキング行こかな！

べいびーずが眠そうにしたらゲージ戻して
ウォーキング行ったろ～♡

帰ってきて足のマッサージして
カーヴィしてからべいびーずの散歩行く！

何時からウォーキング行けるかわからんけど、
水曜雨やし明日行っておきたいよなー！

カーヴィは、帰ってきてからするし
さっさとウォーキング一万歩目標に頑張ろ
暖かいみたいやし( ´∀｀)

なんか食べる時間あるかなー！
ないやろな！(笑)

べいびーずの散歩終わったら半身浴準備するし！
豆乳飲みながら一服するけどそこで食べたら風呂しんどいし！(笑)

晩御飯の残りあるらしいけど。
18時間の断食したいしなー、
朝たべちゃうかも！
いや、ダイエット魂で食べへん！(笑)

彼氏おらんから快適～♪

昼寝ガッツリしたのに眠たい＼(^o^)／
おやすみしましょー！

おはよう(^ω^)♪

一階見に行ったら
米、煮物、キャベツと春雨、パン
置いてたけどどないしよかな！

フランスパン賞味期限昨日やし、
抹茶パン今日賞味期限(笑)

煮物は、夜ご飯に食べよかなー( ´∀｀)

お昼ご飯

カフェモカ豆乳
抹茶のパンケーキ小倉&ミルクホイップ

カロリー500位かなー(^ω^)♪

ごちそうさま♡

もちもちしてたし、お腹いっぱいなった！
カフェモカ豆乳も飲んでるから
余計お腹膨れたみたい！

18時間断食無理やったけど
美味しかったから満足でーす！！！

昼御飯に豆乳飲んじゃったけど
風呂前の一服の時は何飲もうかしら？

冷蔵庫に炭酸以外のドリンク
アーモンドチョコドリンクだけやし！

それ飲んでしまおかなー！

ほんま、暴食したり満腹まで食べたら
罪悪感やばいけど、
八分目で食べ終わったら
めっちゃ幸せな気持ちになる( ´∀｀)

胃小さくなるように八分目心がけよう！

晩御飯もゆっくり食べる。

昼御飯もゆっくり食べれたし。

食べへんかったら次のご飯で
ガッツリ食べちゃうし早食いしちゃうし。

昼御飯ゆっくり食べたから
間食もしてないし＼(^o^)／♡

ダイエットって、こうゆう事やんな！
再確認しました。

小さい事からしていかな意味ない。
姿勢正しくしたり
何してるときもお腹に力入れてたら
腹筋と背筋鍛えれるし♡

木曜日の測定怖いけど
長い目でゆっくりダイエットしたらいい！
焦っても意味ない。
モデルしてる訳ちゃうし！

日曜日デートやからこのまま暴食せずに
出来る事ゆっくりしていこう！

何時から散歩行こうかな(^ω^)♪
彼氏が何時に終わるかわからんから
非常に困る訳ですわ。

四時には、家おりたいかなー！
３時から散歩行こうかな(^ω^)
だから２時からカーヴィしよっと♡
全部したら50分かかるし！

今日は天気いいから暑そうじゃ！

べいびーず爆睡してます。
でも、あやがカーヴィし出したら
起きるんやろうけど(°▽°)！

トイレ行ったらカーヴィ始めようか！
1～4まで頑張ろ！
でも、すぐ横っ腹痛くなるんよなー！
お腹に力入れてるつもりなんやけど(>_<)

とりあえず一服～(´・ω・`)
外そんな暑くないから大丈夫そうやな！

お昼ご飯八分目に出来たからウキウキー！(笑)

どんなけ単純(°Д°)(笑)

夜ご飯も八分目ー！
デザートあるみたいやけどあやは、明日の昼御飯にしよかなー！

お腹痛い。

デザートは、マンゴープリンらしいし夜食べるより昼食べる方がいいやろうし！

朝ごはんは、青汁にしよ！
ヨーグルトは、昼に食べよかな＼(^o^)／
朝ウォーキング行けたらいいけど(;o;)

ウンコ三回目～♪

あー、髪の毛切りたい！
邪魔やわ！
伸ばすか悩むけど黒髪やしなー！
染めたいけど(´・ω・`)

カーヴィの後、散歩一時間行ってきた♡

いい感じにお腹すいたわ～＼(^o^)／
久々にお腹鳴った！

やっぱり、先週は食べ過ぎやったんやわ！
いつも散歩した後、お腹鳴らんかったし。

カフェオレ2袋入れて豆乳と混ぜた！
前薄かったから2袋にしたらちょうどいい！

散歩の時からカフェオレの気分やったから
美味しい(^q^)

明日朝から雨っぽいしウォーキング無理やな！

踏み台久々に頑張る(°Д°)♡
何分出来るやろ！

豆乳飲んだからお腹いっぱい！
晩御飯八分目に出来そう＼(^o^)／

明日彼氏見送ったら二度寝するし
朝ごはん青汁だけにしよ！

昼御飯にヨーグルトとデザート食べよ！
決まり～(^ω^)

よし！晩御飯八分目に出来たし
ゆっくり食べれたぞー！

夜ご飯
ハンバーグ
サラダ
魚
煮物
味噌汁
キムチ
米

デザート
LAWSONの四角のプリン

LAWSONのプリン
スポンジ邪魔！(笑)

彼氏がくれたから食べた(´・ω・`)

マンゴープリン忘れたらしいから
明日の昼御飯は、
ヨーグルトやなー＼(^o^)／

朝ごはんの余り物あれば食べよー！
でも、明日雨やしヨーグルトだけでいいかな！

ヨガマット買って貰ったし、
イチゴオレも買って貰えた♡Yahoo!

ヨーグルトとアイスにするか、
ヨーグルトと豆乳にしよかな！

風呂前にイチゴオレ飲む(*´ω｀*)

明日はべいびーず風呂やし
なんやかんや、雨でよかったわ！
夕方雨止んでたら散歩行こう！
風呂やから汚れてもいいし( ´∀｀)

今日は朝ウォーキング行けてたら
素晴らしいダイエットdayやったのに！

ま、いっかー！
暴食してないし八分目やったから
気分いいし(^ω^)♪

この調子で今週乗りきりたいですなー！

寝る前にヨガしてみた！
なんてゆうか神秘的＼(^o^)／(笑)

せっかくヨガマット買ったんやし
明日雨やからヨガしてみよう！！！

YouTubeで見つけよ(^ω^)♪
筋トレも三階で出来るようになったし♡

四時には終わっておきたいから
また２時位から始めよっ！

明日はカーヴィ、ヨガ、筋トレ、踏み台
頑張ります(^ω^)♪

筋トレは、レゲェのDVD見てしよかな！
ストレッチもついてるし♡

どの順番でしたらいいんやろ！
ヨガは、いつするべきなんやろ！(笑)

ヨガ
ストレッチ
筋トレ
カーヴィ
踏み台
の順番にしようかな！

ヨガ～筋トレまでは、マット敷いてするからべいびーずゲージ待機！

カーヴィ～踏み台は、放牧させよう。

踏み台終わって四時から相棒見て
終わったら風呂入れていこうかしら(^ω^)

明日も見たいTVないしー！

風呂入れて休憩してから半身浴しやな！
貧血なってまうわな！
イチゴオレ～♪

ヨーグルトに豆乳飲むから
何味にしよかな！
ココアかなー( ´∀｀)
満腹感でるみたいやし！！！

明日は六時起き～(´Д｀)
二度寝するから別にいいけど！(笑)

青汁だけ飲むでー♡

彼氏の余り物は、食べずに昼御飯に回す！
もしくは残す(´Д｀)

すぐ寝たいから！(笑)

朝ごはん食べへんから
急がんと弁当作れるわ＼(^o^)／

12時までには寝よ。

明日も素晴らしいダイエットdayになればいいな！
ストレスたまらんし！
罪悪感もないし！
八分目やから何でも食べれるし！

おはよー＼(^o^)／

朝ごはん
納豆卵ご飯
ハンバーグ
回鍋肉
青汁

彼氏の余り物食べた！(笑)
昼に回すつもりが納豆ご飯残されたから
食べちゃった( ´∀｀)
胃小さくなったのかお腹いっぱい！

お昼ご飯は、
サラダ
ハンバーグ
ヨーグルト
オールブラン
豆乳

予定なりなり(°Д°)！

朝も昼も普通に食べちゃいます！
でも昼御飯は1時までに食べ終わるよー！
２時からはじめるから(°▽°)

まあでも、前まで朝ごはんに
ヨーグルト食べてたし昼御飯はお菓子やったから食べる量減ったよな！

朝ごはんもゆっくり噛んで食べたし♡
回鍋肉辛かったけど歯応えあって美味しかった♡

八時なったら二度寝しますー！

さっそく彼氏に朝ごはん食べろゆわれた！(笑)

朝ウォーキング行くなら食べるけど二度寝するのに食べる意味ないもんな！

これから、朝ごはん残されたら
お弁当に詰めたろ(笑)

あやの食べる量減るし(^ω^)♪

明日いよいよ測定日！
39kgいってそうやけどこれからゆっくりダイエットするからもういいや！

八分目と暴食抑えれたらそれだけでいい！

とりあえず、
姿勢、ゆっくり食べるを心がけるし！
基礎から頑張る(°Д°)

ダイエットやり直し！

お昼ご飯
ヨーグルトだけじゃなくなったから
お茶も飲もう。

サラダとハンバーグやし。

豆乳どないしよかなー！
夕方にまわそかな。

ま、起きたら考えよ。
豆乳じゃなくて炭酸水でもいいし！

朝ぐ～たんおしっこさせたからゆっくり寝れそ！

昨日久々に昼御飯パン食べたから
パン食べたくなってきた！(笑)

銀チョコとか甘い系のパン＼(^o^)／

あ！明日の昼御飯マンゴープリンや！
明日は朝ウォーキング行ける～♪

明日測定日やから張り切るんかな？(笑)
朝ごはん青汁だけにしよ！
昼御飯マンゴープリン！
間食なし！

行けるかしら？
ま、無理して食べへんかったら
次の日やばいし、普通にしよ！！！
明日が全てじゃないんやし！

今月の目標は、37kgやったけど
なんやかんやアホみたいな暮らししたから
無理でした( ´∀｀)(笑)

自業自得！

来月の目標は37kgなれるかな！
なれんくてもキープしてたい(T_T)
GWもアホみたいに暴食したくないし。
あー、嫌やわ。

まあでもGW家おる日ないから
大丈夫かな！
お金ないし＼(^o^)／(笑)

雨じゃなかったらいいけどー！

歩きながらもダイエット！
インナーマッスル鍛えるでー(°Д°)
座る時もダイエット！

姿勢正しくして
インナーマッスル鍛えるでー(°Д°)

まあ、どんなけダイエットやる気あるのか
日曜日わかるわ！(笑)

デートでパフェ食べるし( ´∀｀)
節約しやなあかんから
買い食いは出来るだけしやん！
誘惑いっぱいやけど大丈夫＼(^o^)／

暴食禁止！
八分目にします。

日曜日うまくいかんかったら
GW死んだな(°Д°)

やっぱ女の子って食べる量少ないんやな！
あや多すぎよな！(笑)

そりゃ増えるわな(°Д°)納得！

彼氏とずーっと一緒やから量少ない思ってたけど普通に多すぎ！(笑)

今日から気を付けよう。

今までの八分目は普通の女の子からしたら
多すぎなんやな！

なるほどな！
前まで米ラブやったけどおさまってきたから
米なくてもいいかも(^ω^)

夜ご飯米なし！
もしくはちょっと食べて彼氏にあげよー！

なんか新しいダイエットって
ウキウキするなー！

運動も毎日絶対！
じゃなくて、さーやろかー！
って適当な感じでしていったら続きそう！
ゆっるーくダイエットする！

食事は女子になれるようにしよ！(笑)
え(°Д°)そんなけ？って感じ！(笑)
写メ見てびっくりしたわ！(笑)

あやの食事の量は中学生男子やな(T_T)

回転寿司行ったら3皿で満腹やったのに
なぜかダイエットして5皿は食べてるし！
意味わからんがな！(笑)

これから回転寿司は3皿までにしよう。
胃を戻したい(´・ω・`)

戻せたら痩せるのになー！
少食なんです。とか、いいたい！(笑)

お昼ご飯

抹茶豆乳
サラダ
ハンバーグ
ハリボーグミ

ごちそうさまでした( ´∀｀)

一時まわってたから食べるのやめようか悩んだけど食べちゃった(笑)

でも、ヨーグルトは食べるのやめた！
明日彼氏に食べさせよう(^ω^)♪

筋トレは、二時半からかなー＼(^o^)／
のんびりしましょ♡

今日はよく寝たから昼あんまお腹すかんかったなー！

明日は朝ウォーキング行くから
昼寝出来ませんな。

太陽の光目一杯浴びてこよー(^ω^)♪

ハリボーコーラなくなった！
後はハリボーベア数粒のみ(*´ω｀*)
グミブームも知らんうちに終わってたな！

寒天も冷蔵庫入ったままやし。(笑)
あれは、何も食べるもの無い時食べよ！
6月まで賞味期限あるしー！

なんのヨガにしよかなー！
YouTubeで探してみよう！

踏み台何分できるやろ？
久々やからなー！
30分目標でやりたい！
出来そうやったら時間伸ばそー！
汗だくなりそうやな！

四時まわりそうやな！
踏み台ミリヤのPV見ながらするから
相棒みれなさそうやし。
まあ、しゃーないか！
昼寝しすぎた！
昨日中々寝れんかったし(T_T)

今日も寝れなさそう。
嫌やなー、
明日から朝ウォーキング行くから
夜ぐっすり寝れそう！

二回目のウンコ出たぞー！
さて、YouTubeでヨガ探ししよっと！

ダイエットのヨガにするべきよなー！

やっぱヨガやめよー！
明日にする！
朝ウォーキングから帰ってきたら
ヨガしてみよう！
今日は時間ないわ(´・ω・`)

調べたら種類ありまくりやし！

カーヴィと踏み台は絶対する！
筋トレどないしよー！

筋トレもいっか(^ω^)♪
カーヴィと踏み台だけでもいいやろ(笑)
やらんよりマシ！

何時からしよっかなー(´Д｀)
相棒確実見れんな！

べいびーず爆睡してる！

昼寝しすぎたせいでこんなに予定狂うとは！(笑)

べいびーずの風呂は、絶対いれてあげよ！
イチゴオレ美味しく飲みたいし
せめてカーヴィと踏み台だけは頑張ろ！

夜ご飯なにかなー(*´ω｀*)
豚カツ食べたい！(笑)

ハーゲンダッツ食べたい！
でも高い腹立つ。(笑)

サーティーワン31%オフやて！
楽しみ～(^ω^)♪

でも美味しい味あんまないんよなー！
家から近いから嬉しい♡

最近アイス食べてないなー！
珍しい(°Д°)

日曜日パフェ食べれるから楽しみ～♡

今日はだらだらしよーかなー！
もーめんどくさいねんもーん(´Д｀)(笑)

暴食してないし、別にいいやろ！(笑)
明日から朝ウォーキング行くし♪

気が向いたら後でカーヴィするわ！

むふふふ。
つぼみと大福とチョコ食べた(笑)
あー幸せ♡♡♡

明日から頑張りまーす(´・ω・`)
後悔は、してないねんから！(笑)
甘やかしながらダイエットしやなやってられへんしー！
相棒終わったらべいびーず風呂入れるし！
ぐ～たんウンコいつするんやろ。

晩御飯八分目にしたら問題ないな！
ってゆうか、八分目以下にしやな！
デザート食べへんし大丈夫やろ(^ω^)♪

今日は何もしてへんから
ご褒美dayって事で。

木曜日～土曜日まで三日間
ダイエット頑張る！

イライラしてハリボーベア全部食べたった(笑)

これでハリボー全部なくなったぜー！
明日から頑張れるわ＼(^o^)／

べいびーず一階下ろすし
イチゴオレ飲んで一服しよー！

順番に風呂入れていこう。
あー今日はだるいわ！足とか特にだるい！

ほんま雨の日ってやる気失せるよなー。
梅雨なったらどうなるんやろ(笑)
まあ、暴食してないだけ、マシよなー！
賢い賢い( ´∀｀)

晩御飯八分目にできた！
女子量かは、別として。(笑)

ちょっとずつ女子量にしていこう。

明日からが勝負ですよー！
胃小さくするぞー、
朝ウォーキング行くぞー！

デザート食べへんかったし♡
でも、風呂前にパルム彼氏と食べたけど。(笑)

明日の体重増えてるわ絶対(笑)

明日は唐揚げやし頑張ろ♡
運動頑張った後の晩御飯って
かなり美味しいし(^q^)

イチゴオレも美味しかった(*´ω｀*)

明日は朝ご飯少なくしてウォーキング行って
マンゴープリンとヨーグルト昼に食べて
筋トレとか頑張る(°Д°)

測定日やけどいつもと同じペースで！

39kgこえてるやろうなー。
あー、GW前やのに！
しかも痩せ期やのにー！(笑)

朝のウォーキングで一万歩頑張ろ！
3周目標で(^ω^)♪

また、カーヴィしてから
行こうかなー。

カーヴィとヨガしたいけど、
べいびーずおとなしくしてるかな。
それが心配なんよな。

明日は彼氏出発遅いみたいやし。
明日こそ一時までに昼御飯終わらそう！

あー、測定恐ろしいわ。

寝る前にヨガしてみた(^ω^)♪
ヨガにハマりそう♡

食後二時間はヨガ禁止らしい。
ウォーキングから帰ったらヨガしよう！

今日も１日食べすぎたな、私。

朝ごはんも昼御飯も間食も夜ご飯も。

間食なかったらまあまあな１日やったけど！

明日から三日間頑張ればパフェ～♪
でも、アイス食べたーい♡

ドルチェタイム食べたい！

せっかくの痩せ期無駄にしたくない！
毎日体重測ってないからこんなたるんだ毎日送ってるんやろか！

ダイエットにはいいかもしらんけど。
休憩も必要よなー、
焦ったらリバウンドしちゃうし！
しっかり食べて痩せんとダイエットじゃない！

マンゴープリン彼氏にあげよ(^ω^)♪
昼御飯は朝ごはんの残りにしようかなー、
朝ごはんは青汁飲む！

青汁だけやったら一時間休憩せんでも
ウォーキング行けるし♡

明日もいいTVない。
筋トレに最適やーん＼(^o^)／

カーヴィしてウォーキング
帰宅して足のマッサージ後ヨガ！
べいびーずとまったりして昼御飯
のんびりして筋トレにしましょーか！

筋トレメニュー

カーヴィ、散歩
やる気あればレゲエの筋トレ、ストレッチ

ふぁいと！私！(笑)

痩せ期でマイナス1kg！
いや、明日の測定で変動するな！
40kgいってたらマイナス3kgかー。
痩せ期でそこまで落とせる自信ないし
また生理止まるからマイナス2kgまでやな！
まあ、四月中にマイナス1kg頑張ろ。

GWは、毎日体重測る方が暴食せずにすむかしら？
やっぱり毎日測定する方がいいんかもなー！
もう日記つけてないし、メジャーで測っても記録できひんし！
でもこうゆう事だけはちゃっかり記憶してるんよな！

先週は生理中やったから浮腫で増えてたし！

毎日測定せんでも気向いたら測ればいっか！
そうしたら木曜日だけ頑張ろ！とか、思わんでいいしなー！
風呂前の気分で測ろ(笑)

アプリで体重と体脂肪記録してるし！

体脂肪15%位あったらいいな(>_<)
体重は、絶対増えてる間違いない！
もう恐ろしい。
でも自分がわるい！
ってゆうかめっちゃ足だるい！
今日だらだらしてただけやのに！
浮腫やばいぞー！
メディキュットパンパンやもん！

なんでやろ？食べ過ぎ？(笑)
食べすぎとか八分目とか基準がわからんねん！

明日朝ごはん余らんかったらアイス食べよ！
ドルチェタイム～(^ω^)♪
もしくは、あいすまんじゅう！
もしくは、栗小豆最中！

迷うなー！
でも、朝ごはん余りでそうやけど。
彼氏の食欲次第。

今日風呂入る前、鏡で裸見たら引いた！
腹出すぎ！
くびれなさすぎ！
ごつすぎ！
女じゃないし！(笑)

完全太りすぎやわ！
嫌になる。
デブすぎて引く！

今月中にトピ終わるなー( ´∀｀)
次のトピはあげるか下げでいくか悩む。
あげでいったらこんな独り言つぶやくとか無理やしなー。
別に絡みいらんし。(笑)

必要ない人間ちらほらいてるし。

それにしてもイチゴオレ美味しかった♡
でも、後1ﾊﾟｯｸあるんよなー(*´ω｀*)

豆乳とアーモンドとイチゴオレ♡
風呂前に飲める幸せ～(^ω^)♪

賞味期限も五月以降やし！
明日昼御飯アイスやったら風呂前は豆乳！
アイスじゃなかったら昼に豆乳！
風呂前にアーモンドもしくはイチゴオレ♡

足首痛い。
一生治らん気してしゃーないわ。

あーあー。
痩せたいなー。
痩せたいってゆうより引き締めたい。
引き締めるのは食事制限じゃなくて運動しかないもんな、頑張った人にしか手に入らん！

去年の九月からダイエット始めたのに体型代わらず。
なんでやろ。
くびれもないし腹筋も割れてない。
足もダイエット前と代わらず。
なにしてたんやろ！
毎日筋トレ、ウォーキングがんばってたのに。
辛くて辞めたい時とかめっちゃあったし
ストレスたまりまくりで皆に八つ当たりしたり。

意味のない半年でしたね。
食べへんかったりしたから？
でも、そのへんの人より頑張ってるのに。

とにかくマッサージ行きたい。
足揉んでほしい。
あかーん。ほんま足だるい(´Д｀)

青汁飲み終わったら酵素にする予定！
どれがいいか調べてみよう。
今酵素流行ってるし！
目的はダイエットの為じゃなく健康の為！
置き換えダイエットとかする気ないし(°▽°)

ってか、明日から暖かいけど
べいびーずの散歩大丈夫かな(>_<)？

でも、２時から始めるから
散歩行くのはいつも通りになるか！

朝ウォーキング行くし
散歩は30分位でいいやー、
体脂肪減らしたくないし(T_T)！

セルライト落ちてくれるなら頑張るけど！
マッサージしかないもんなー。
無理やわ！自分ではできひんし！腹立つ！

ってか、独り言多すぎ(´Д｀)(笑)

そろそろ寝ようか。

明日は運動dayにするぞー！
ウォーキング、ヨガ、カーヴィ、散歩
絶対してみせる！
筋トレ、ストレッチも出来たら頑張る！
間食絶対しません(°Д°)誓う！！

八分目！なにがなんでも八分目！

夜ご飯の唐揚げの為に
お腹すかせるように運動したんねん！
ちょっとでも痩せたい！
痩せ期有効活用したい！

目指せ37kg！！！

おやすみ～(^ω^)

おはよう。

朝ごはん
米
鳥
味噌汁
青汁

彼氏の残り物(^ω^)♪(笑)

朝ごはんは、いい感じの女子量やな！
昼御飯は、アイスですなー(°▽°)

夜やっぱり中々寝れんかった！
ってゆうか、足だるすぎて寝れんかった！

今日からウォーキング！
夜は気持ちよく寝れるはずや(°Д°)

朝から食べるラー油は、胃もたれする！(笑)
そりゃ胃もビックリするわな(笑)

ごめんよ、あやの胃(´・ω・`)

いい天気やな～(*´ω｀*)
八時までのんびりしてカーヴィしよ♡

べいびーず元気やな！
ウォーキング行くまでにだらーんって
しててほしいんやけど。

今日はウォーキング行くの遅くなるかな？
べいびーずがまだ元気！(笑)

まあ、10時頃からウォーキング行くのが
一番好き♡
ポカポカしてるし！

今日は昼御飯アイスやけど、
明日からヨーグルト( ´∀｀)♡

今日で青汁なくなったから
明日からちゃんとヨーグルト食べんとな！

ウォーキングから帰ってまったりしてる時
酵素調べよ～♪

肛門線臭すぎて朝からファブリーズ(｀□´)
あー、いい匂い(*´ω｀*)

ぐ～たんほんま溜まりやすいな！
臭いしベル舐めるし最悪やわ。(笑)

八時半からカーヴィしよ！
今から鬼太郎みる！(笑)

お腹痛いからトイレ(>_<)
ウンコー！

ヨーグルト食べんでも
毎日ウンコでるようになった！

でも、ヨーグルト好きやから
やめる気ない(^ω^)

さすが！恵ヨーグルト( ´∀｀)

あー、眠たいわー。
ウンコ終わったらカーヴィしましょ！

唐揚げ！唐揚げ！

唐揚げの為に頑張ろ( ´∀｀)

カーヴィ終わった(*´ω｀*)
九時かー！
帰ってくるの11時位かな！
12時から昼御飯食べれそう＼(^o^)／
２時から筋トレやし頑張ろ( ´∀｀)！！！

では、いってきます！

ただいま( ´∀｀)
川沿い5周してきた！！！
めっちゃポカポカやったわ～♪

足のマッサージしなから
炭酸水とカフェオレ豆乳(^ω^)

12時なったらアイス食べよっと♡

腰痛いわ(´Д｀)
最近ウォーキングしてたら
やたらと腰痛い。

アイス食べたら夜ご飯まで
何も食べへんぞー！

２時から筋トレするから
今日は達成できそうやわ！！

栗いりあずきモナカ食べました♡
中々美味しかった(*´ω｀*)

２時から頑張れそう♡
もう一個アイス食べたろか！思ったけど
唐揚げの為に我慢した！(笑)

日曜日パフェ食べれるし！

今日はフィラリアの薬飲ませな！
ちゃんと覚えておこ！
いちよう虫除けの服着せてるけど
これやっぱキツキツで可哀想やしなー。

型紙あったら作れるんやけど(>_<)

べいびーず早くも爆睡。
朝ちょっと放牧させたからかな？

ちゃっかりおやつは食べてたけどな。(笑)

今週中に掃除機かけよ(´Д｀)

二時半からしよ。
２時からしたら散歩早くなっちゃうわ！

今日はお風呂洗わんといかんな！
入浴剤なにしよかなー！

増えてたら唐辛子にしよ！(笑)

今日は、ゆっくり半身浴しよ！
昨日は彼氏と入ったからのんびり出来てないし。

残すところ後100か。
このトピ始めた頃は
こんなダイエットだらだらするなんて
思ってなかったけど
逆にこののろさが合ってるとゆうか続くんやな！

三回目のウンコ(^ω^)♪