きーぷ(^ω^)

チョコパイ2
ブラックサンダー2
パリパリバー
がぶ飲みクリームソーダ

(笑)

一服～(^ω^)
タバコ吸い終わったら
筋トレしよ☆

今日は寒いから
汗だく難しいかなー。

何セット出来るやろ(´・ω・`)

二回目のウンコ！

さー！筋トレ頑張るゾー(｀□´)
踏み台も頑張るゾー！

散歩も今日は寒いから
長めに行けそう(´ω｀)♪

体重38.7kg/体脂肪15.4%

減ったー！良かった(^ω^)

抹茶オレなうー♡

筋トレ頑張って良かった。
明日と明後日も頑張る＼(^o^)／

今日もデザート食べへんかった♡

明日こそお菓子禁止にしたい。
食べてもいいけど
食べ過ぎてるんよな(｀□´)

まだチョコのストックあるー。
チョコパイ
ガルボ白
コアラのマーチイチゴ
ブラックサンダー
フルタのチョコ
高カカオも70%と86%あるし。(笑)

また暴食したら踏み台40分なっちゃう！(笑)
40分したら足パンパンやねんよな。

明日は今日より暖かいからラッキー♡

暴食したくないなー。
朝ごはんも軽く食べよ(´・ω・`)
早く37kgに戻りたいー！

二回目のウンコ！

今日も予定通り二時半から
筋トレ出来る。

朝ごはんガッツリ食べてもーたから
今日も踏み台40分する。

筋トレは3セットまで(^ω^)

体重38.5kg/体脂肪15.1%

地味に減った＼(^o^)／

ペリエとロイヤルミルクティなう♡
LAWSON100のロイヤルミルクティ
甘いけど苦い。

ブレンディの紅茶の方が美味しい♡

暑い(´Д｀)
六時まで頑張る＼(^o^)／

休憩終わったらマッサージ♡
足パンパンー！
マッサージ行きたいー！

後1kg減ったら
元の体重に戻るー♡

でも、明後日日曜日やから
また増える(´Д｀)

今日もアイスなしにする！
晩御飯食べたらすぐ歯磨きしよ(T_T)