きーぷ(^ω^)

>>103のものです(*･ω･)

体重は全然違うんですが身長が同じで気になってレスしちゃいました(*･ω･)
ありがとうございます！

少し過食してしまった日はすごく罪悪感があるし、お菓子とか我慢すればストレスで逆に暴食しちゃうので食べたいもの食べたら運動をきちんとやろうと思います(^^)
とても参考になりました＊

太る太ると考えずに美味しく食べたいと思います(*^^*)

太りにくい体質とかだったりはしますか？

長々とすみません(;_;)

>>123

おはようございます(^ω^)
返事ありがとうございます♡

身長同じなのですね！
是非仲良くして下さい＼(^o^)／

わかります！凄くわかります！(笑)
お菓子暴食した後の罪悪感
半端ないですよね。(笑)

私はダイエットしてからストレスで
チョコ大好き！甘いもの大好き！になったので
一口チョコ食べたら止まらなくなり
いつも後悔してます(;o;)

酷いときは
朝起きた瞬間から頭の中は
チョコ食べたい！でした。(笑)
ご飯よりチョコ食べたいし、
ご飯中もチョコ食べたいって考えてました(笑)

ちなみに太りやすいタイプです(T_T)
ギャル曽根が羨ましい(>_<)

朝ごはん食べすぎて後悔。(笑)

早食い直したい！
一回に30回噛むとか無理ー(°Д°)

寒いわ、寒すぎるわ。

昨日仕込んだブルーベリー
美味しかったー＼(^o^)／♡♡♡

体重38kgなってたらどうしよ！(笑)
立ち直れん！
今日どんなけ筋トレしたらいいねん！

おはようございます♡

仲良くしてください(*^^*)♡

わたしも同じですっ笑！
チョコ依存症になりました！笑
常にバックに入れていないといや
だった時期もあったし１日ひと箱は
チョコのお菓子を食べてました(;_;)

ダイエットしだすと、逆に食べ物に
執着がわいて太ってしまいます(;_;)

あやさんは好きなものを美味しく食べて
きちんと運動もされてる感じなので
わたしも見習います(*ﾟﾛﾟ)！！

>>126

トピあるのですか(^ω^)？
お名前はなんて呼べばいいてますか？♡

なんか、スゴい共感できて
嬉しいんですけど！(笑)

カバンにチョコ絶対必要ですよね(>_<)

さすがにヤバイと思って
筋トレを趣味にしました(´Д｀)

趣味を作ったり
３時以降は晩御飯まで食べへん！って
決めたり昼寝したりして
なんとか脱出しましたよ(T_T)

でも、またチョコ中毒再発しそうですが。

グミうまー( ´∀｀)

お菓子は一時までにしよう。
二時半から筋トレするし！

ってか、昼寝から目覚めたら
左太もも裏最強に痛いんやけど！

おやつ

グミ
おからクッキー
ティーズティーピーチ味

おからクッキー1袋80kcalやけど、
美味しい(^ω^)

ティーズティーピーチ味
リプトンより美味しい( ´∀｀)

今見てたら返事思いっきり
変換ミスしてるやん。(笑)

ほんまこのスマホアホやわ(>_<)

申し訳ない(´・ω・`)

でも、絡んでくれて嬉しいなー♡

ダイエット頑張れそう(^ω^)
今日も筋トレ頑張る！
晩御飯も朝ごはんも食べ過ぎたし！
筋肉量増やしたいし！

二回ウンコ出た(°▽°)

今日も予定通り二時半から筋トレ出来る！
でも、太もも痛いから
足踏みと踏み台出来るかなー！

半身浴で真っ昼間念入りにしよう。

べいびーずの散歩もちゃんと行くでー！

筋トレしよかなー( ´∀｀)

今日も3セット目標に頑張る！

晩御飯美味しく食べる為に！(笑)
風呂前の紅茶豆乳楽しみー♡

頑張ってきます！