きーぷ(^ω^)

やばー！
スコール完食してしもた！(笑)

飲みすぎた！完全飲みすぎた！(笑)

彼氏帰ってきて
ポンジュースの炭酸
お土産でくれた(*´ω｀*)♡

ペリエ頼んだしLAWSONで払ってきた♡

スタバ抹茶、ガルボ白買って貰った(°▽°)
明日のおやつー＼(^o^)／

食後のデザートは、
イチゴ食べた♡
もちろん練乳たっぷりー！

その後にｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのチョコバナナアイス食べた！

晩御飯も美味しく食べた(^ω^)
米が美味しくてそのまま食べた(笑)

もーなんでこんな美味しいんやろ。(笑)

炭水化物抜きダイエットとか
絶対無理や！(笑)

美味しいもの食べて痩せたい(*´ω｀*)

しかも、紅茶のスティックあったし！
明日風呂前に豆乳で作ろ～( ´∀｀)♡

風呂上がりに
メロンソーダもしくはポンジュース飲む♡

今日は飲みすぎたから
明日は気を付けよ(´・ω・`)

明日は7時までに風呂出てたいから
二時半から筋トレするー！

彼氏に何故か
お姫様抱っこされて
その後に肩にも乗せれるでー(°▽°)
って肩に乗せられた(笑)

どこの姫じゃ(°Д°)(笑)

あー、もっと引き締めたい。
足細くなりたい、ってゆうか
メリハリボディなりたーい！！！

ミランダカーになりたーい。

乳がそのままなだけマシか( ´∀｀)
ブラジャー新しく欲しい！
よれよれやばい！(笑)

筋肉量増やしたい！
でも、プロテインは飲みたくない。(笑)
まずいもん(´Д｀)

ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｱｲｽ
安いけどまあまあ美味しい！
小さいけど。

リピは、なし。(笑)

あー、明日か土曜日掃除しよ。
日曜日の服も決めよ(^ω^)

何着よか。
ほんま何着たらいいんやろ。
17℃が最高気温やしなー(´・ω・`)

黒のパンツにパンプスかなー。
もしくはショートブーツかなー。

それかスカートにしよかなー。
タイツ着用で。(笑)

先週生足寒かったし(T_T)

今日は昼寝二時間だけやのに
そんな眠たくない。

12時までに寝たいのに！
明日も６時起きやのになー(´Д｀)

今日は筋トレ汗だくならんかったし
あんま疲れてないんかな。

ってか、最近飲みすぎて
浮腫が怖いんやけど！(笑)

今週ペリエ届くし大丈夫か♡
頼むよペリエさん。
あやの相棒(*´ω｀*)

>>103のものです(*･ω･)

体重は全然違うんですが身長が同じで気になってレスしちゃいました(*･ω･)
ありがとうございます！

少し過食してしまった日はすごく罪悪感があるし、お菓子とか我慢すればストレスで逆に暴食しちゃうので食べたいもの食べたら運動をきちんとやろうと思います(^^)
とても参考になりました＊

太る太ると考えずに美味しく食べたいと思います(*^^*)

太りにくい体質とかだったりはしますか？

長々とすみません(;_;)