きーぷ(^ω^)

>>103

コメントありがとうございます♡

太る時は太ります。(笑)
お菓子暴食した日は、
筋トレ頑張ってますよ(°▽°)

太りそう、怖い。って思いながら食べると
ほんまに太るので
こんなんで太る訳ないやん！
あー美味しいやばーい( ´∀｀)って
食べると太りません。(笑)

後は、食事は全て八分目です♡

おやつ

70%カカオ
グミ
そうのコーヒーフロート残り
雪印キャラメル

毎日お菓子食べるのが習慣になってきてる
やばいぞー！
でも、体脂肪13%なってるから
やばいぞー！(笑)

生理はよこいー！

寒い！散歩行きたくない！
マーキングしてる間が寒いねん！(笑)
段差見つけたら踏み台したろかい(°Д°)

早めに筋トレして散歩行く！

凍え死ぬ前に(°Д°)(笑)

マクドの抹茶シェイクとフルーリー
楽しみなんやけど(°Д°)

絶妙食べる！！

最近アイスらぶやから恐ろしい。

後は、
ガーナジュース並に
どはまりするジュース見つけれたら完璧！

濃いジュースないかなー(;o;)

あーハリボーうまー( ´∀｀)

チョコパイ食べたいけど我慢しよう。
晩御飯の後アイス食べるから
それを楽しみにしよう。

晩御飯八分目にして食後のデザートは
太らん＼(^o^)／

あやが認める！(笑)

あー、カッチェスグミうまー♡(笑)
今日は10粒余裕越えや！

二回目のウンコ出たし、
筋トレするでー＼(^o^)／

晩御飯美味しく食べれる為に
頑張る(*´ω｀*)

2セット目標にするぞー♡

紅茶のスティック無かった(°Д°)
めっちゃショック。

雪印キャラメル飲みながら一服。

日曜日まで我慢か(´Д｀)
ブレンディのスティックはあったけど
もう苦いから嫌！

雪印キャラメル完食ー＼(^o^)／

体重も体脂肪も増えた(°Д°)

筋肉量減った！ショックすぎる！
明日頑張ろう。

今日ほんま寒いやばい！
風キツすぎるわ！

半身浴で回復しよう(^ω^)♪

今日の晩御飯は豚肉ー！

メロンソーダにしようと思ったけど、
寒くて甘いもの飲みたいから
スコールにした(°▽°)

風呂上がりもスコール予定♡

あー、ストーブ暖かい(*´ω｀*)

風呂出た(°▽°)

あー、暑い(´Д｀)
スコール一気飲みやでー(°Д°)(笑)

後は彼氏待つのみ。

はよペリエ頼んで貰おー！