きーぷ(^ω^)

せっかくの痩せ期無駄にしたくない！
毎日体重測ってないからこんなたるんだ毎日送ってるんやろか！

ダイエットにはいいかもしらんけど。
休憩も必要よなー、
焦ったらリバウンドしちゃうし！
しっかり食べて痩せんとダイエットじゃない！

マンゴープリン彼氏にあげよ(^ω^)♪
昼御飯は朝ごはんの残りにしようかなー、
朝ごはんは青汁飲む！

青汁だけやったら一時間休憩せんでも
ウォーキング行けるし♡

明日もいいTVない。
筋トレに最適やーん＼(^o^)／

カーヴィしてウォーキング
帰宅して足のマッサージ後ヨガ！
べいびーずとまったりして昼御飯
のんびりして筋トレにしましょーか！

筋トレメニュー

カーヴィ、散歩
やる気あればレゲエの筋トレ、ストレッチ

ふぁいと！私！(笑)

痩せ期でマイナス1kg！
いや、明日の測定で変動するな！
40kgいってたらマイナス3kgかー。
痩せ期でそこまで落とせる自信ないし
また生理止まるからマイナス2kgまでやな！
まあ、四月中にマイナス1kg頑張ろ。

GWは、毎日体重測る方が暴食せずにすむかしら？
やっぱり毎日測定する方がいいんかもなー！
もう日記つけてないし、メジャーで測っても記録できひんし！
でもこうゆう事だけはちゃっかり記憶してるんよな！

先週は生理中やったから浮腫で増えてたし！

毎日測定せんでも気向いたら測ればいっか！
そうしたら木曜日だけ頑張ろ！とか、思わんでいいしなー！
風呂前の気分で測ろ(笑)

アプリで体重と体脂肪記録してるし！

体脂肪15%位あったらいいな(>_<)
体重は、絶対増えてる間違いない！
もう恐ろしい。
でも自分がわるい！
ってゆうかめっちゃ足だるい！
今日だらだらしてただけやのに！
浮腫やばいぞー！
メディキュットパンパンやもん！

なんでやろ？食べ過ぎ？(笑)
食べすぎとか八分目とか基準がわからんねん！

明日朝ごはん余らんかったらアイス食べよ！
ドルチェタイム～(^ω^)♪
もしくは、あいすまんじゅう！
もしくは、栗小豆最中！

迷うなー！
でも、朝ごはん余りでそうやけど。
彼氏の食欲次第。

今日風呂入る前、鏡で裸見たら引いた！
腹出すぎ！
くびれなさすぎ！
ごつすぎ！
女じゃないし！(笑)

完全太りすぎやわ！
嫌になる。
デブすぎて引く！

今月中にトピ終わるなー( ´∀｀)
次のトピはあげるか下げでいくか悩む。
あげでいったらこんな独り言つぶやくとか無理やしなー。
別に絡みいらんし。(笑)

必要ない人間ちらほらいてるし。