きーぷ(^ω^)
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#484 [あや]
あやもトピあげよかなー(^ω^)
誰かみたいに新しくつくって。(笑)
:13/04/10 23:48 
:SC-02E 
:VgNSNxD6
#485 [あや]
建てるなら明日やわ。
体重とメジャーで測ってから！
緊張ー！
太もも44cm以下であってほしい！(笑)
ふくらはぎは左右太さ全く違うし！
足怪我しやんかったらなー！
あのデブ野郎め！
:13/04/10 23:51 :SC-02E :VgNSNxD6
#486 [あや]
朝ごはん
チーズカレー
里芋の煮物
サラダ
青汁
ヨーグルト
オールブラン
:13/04/11 06:58 :SC-02E :ftEfp4Fg
#487 [あや]
八時なったら出発するでー＼(^o^)／
それまでに爆睡してたりして。(笑)
ありえる！(笑)
:13/04/11 07:00 :SC-02E :ftEfp4Fg
#488 [あや]
はぁー。
みんな頑張ってるねんなー！
あやも頑張らんと(^ω^)
って、八時まで一時間きってるやん！
やばー、
最近ボーッとしてたら時間すぐたつわ！
:13/04/11 07:08 :SC-02E :ftEfp4Fg
#489 [あや]
帰ってくるまでいい子で寝ててくれるかな？それが心配なんよなー！特に長男！(笑)
でも、二時間も行く訳じゃないから大丈夫かな？帰ってきたら爆睡させていただきます。
:13/04/11 07:10 :SC-02E :ftEfp4Fg
#490 [あや]
多分川沿いまで歩いて5周出来たとしても一時間位で帰ってこれそうやわ！
ってか、昨日カーヴィ久々にしたけど筋肉痛なった！(笑)やばない？(笑)
普段から頑張ってる筋トレは効果なかったって事ですか？(笑)
:13/04/11 07:11 :SC-02E :ftEfp4Fg
#491 [あや]
ベル可愛い♡ほんま最近可愛いなったわ！やっとやでー！やっと！(笑)
昔はほんま不細工やったけど！
あやの子供になってくれてよかったわ♡
:13/04/11 07:12 :SC-02E :ftEfp4Fg
#492 [あや]
ストレッチ念入りにしとかなあかんな！まだご飯食べてから一時間たってないし八時なったらストレッチして用意して行こうかな！
うわー、楽しみ( ´∀｀)
邪魔くさいけど楽しみ♡寝起き速攻行くのやめよ！って思ったもん！(笑)
でも、なんやかんや食べ過ぎてるしカーヴィしただけで筋肉痛なったからさすがに行くわ。(笑)
:13/04/11 07:14 :SC-02E :ftEfp4Fg
#493 [あや]
今日は３時の所だけ雨マーク(´Д｀)
散歩行くべきなんかなー！でも今日は測定日やから出来るだけ動きたいんやけど！まあ、夏までまだ時間あるから今日が全てじゃないんやけどなー！一ヶ月に１キロ痩せたら嬉しいな！
:13/04/11 07:16 :SC-02E :ftEfp4Fg
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