昔の自分はもっと強気だったじゃない！
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#39 [s.d.g]
晩ごはん
海苔巻きとサラダとウィンナーとスンドゥブにしよう！
だけど主食明らかに足りないからやっぱり冷やし中華も作るべきかな…
:13/03/19 17:41 
:SH-09D 
:zkJC7yDo
#40 [s.d.g]
よっしゃ休み明けるから気合い入れよう!!
:13/03/20 21:41 :SH-09D :yTpyt/TU
#41 [s.d.g]
今日の体重78.9キロ
人生最高の体重…
今日は家族で散歩一時間ぐらい♪
でもその後また計ったけど少しも変わらず。
当たり前か(..)
んで晩ごはん寿司食べ過ぎた!
:13/03/20 21:53 :SH-09D :yTpyt/TU
#42 [s.d.g]
新しい朝が来たから頑張ろう!!
大丈夫なにかひとつだけ!!
そこから初めようね!!
:13/03/21 06:04 :SH-09D :3UKU.OHY
#43 [s.d.g]
朝ご飯
ダイエットクッキー
酢ドリンク
昼ご飯
スンドゥブ
焼き肉
ご飯
お茶
朝ご飯前
ダンベル
やるとめっちゃ肩周り楽チン♪
仕事頑張って消費
おやつ
ダイエットクッキー
豆乳紅茶
アクエリ0
晩ごはんは炭水化物抜いてスープとサラダに
しようかなぁ♪
:13/03/21 10:59 :SH-09D :3UKU.OHY
#44 [s.d.g]
久しぶりの仕事でもう疲れた…
でも痩せるために頑張ろう♪
おやつ食べてリフレッシュ!!
:13/03/21 13:41 :SH-09D :3UKU.OHY
#45 [s.d.g]
仲間欲しいなぁ…なんて甘えかしら(..)
朝体重78.9
今週中に78キロにできるかな♪
:13/03/21 13:42 :SH-09D :3UKU.OHY
#46 [s.d.g]
朝体重
78.9
増えてなかったと喜ぶべきだな♪
朝ご飯
サラダ コーンスープ サラダ
おにぎり 食パン ヨーグルト
ダイエットクッキー
昼ご飯
冷やし中華 野菜スープ
おやつ
豆乳ココア アクエリ ダイエットクッキー
生理きて辛い… 久しぶりの仕事今日行けば
お休みだから頑張ろう!!
:13/03/22 10:57 :SH-09D :Zj3X5Af.
#47 [s.d.g]
朝体重
78.0
朝ご飯
サラダ スープ ご飯 ヨーグルト
やっと少し減ったぁぁ♪と思ってると
確実に油断するから気を付けないと!!
子供連れて出かけようかな
:13/03/23 12:40 :SH-09D :nLoRPuUM
#48 [s.d.g]
朝体重
76.9めっちゃ嬉しい!(///ω///)♪
朝ご飯
スープ うどん ヨーグルト 酢ドリンク
昼ご飯
サラダ コロッケ カレー 0コーラ
晩ごはんも気を付けないと!!
せっかく痩せたんだからね♪
:13/03/24 16:16 :SH-09D :rvtn2xMc
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