デブな私にさようなら

#188 [キノコ]

　
腹筋100回
　

:13/04/01 19:17 :IS11S :.3bx.LTM

#189 [キノコ]

　
ゆさん

書き込みありがとうございます！
身長は156㎝です(^o^)

お互い頑張りましょう～♪
　

:13/04/01 19:19 :IS11S :.3bx.LTM

#190 [キノコ]

　
*夜ご飯*
焼き鳥3本

腰回し100回
　

:13/04/01 20:29 :IS11S :.3bx.LTM

#191 [キノコ]

　
腹筋100回
　

:13/04/01 22:20 :IS11S :.3bx.LTM

#192 [ゆ。]

私155ですよ！
親近感湧きます(^w^)
どんなダイエットしてるんですか？

:13/04/01 23:24 :SH-04E :☆☆☆

#193 [キノコ]

　
おはようございます！

体重55.2㎏
　

:13/04/02 09:54 :IS11S :OX61PyBM

#194 [キノコ]

　
ゆさん

身長同じぐらいですね！

私は食事制限と筋トレを
やってますよ～(*^ω^*)♪

ゆさんはどんなダイエット
してるんですか？？？
　

:13/04/02 09:57 :IS11S :OX61PyBM

#195 [ゆ。]

おはようございます(^o^)
私も食事制限してて
あとはストレッチとエクサくらいf(^^;
子供いるのでなかなかゆっくり
エクサもできてない感じですね(>_<)

:13/04/02 10:46 :SH-04E :☆☆☆

#196 [キノコ]

　
ゆさん

ストレッチやエクサは
効果があるって聞きますよね！

お子さんいらっしゃるんですね♪
子どもがいると家事や育児で
ダイエットするの大変ですよね！
　

:13/04/02 11:24 :IS11S :OX61PyBM

#197 [キノコ]

　
*朝ご飯*
なし
　

:13/04/02 11:24 :IS11S :OX61PyBM

C-BoX E194.194