Diet☆

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#1 [ゆき]

理想の自分になれるように頑張る☆
現在…
150cm
48kg

目標…♡
150cm
37kg
頑張ります(´ω｀*) ‼‼

:13/03/02 10:18 :iPhone :☆☆☆

#2 [ゆき]

朝ごはん
カレーライス

:13/03/02 10:19 :iPhone :☆☆☆

#3 [ゆき]

◯

:13/03/02 10:21 :iPhone :☆☆☆

#4 [ゆき]

夏までに頑張るぞー

:13/03/02 12:19 :iPhone :☆☆☆

#5 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/03/02 14:22 :iPhone :☆☆☆

#6 [ゆき]

ボトルガム買った

:13/03/02 14:23 :iPhone :☆☆☆

#7 [ゆき]

間食も少しずつ減らさないとな
本当に夏までデブは嫌だ（ーー；）

:13/03/02 14:24 :iPhone :☆☆☆

#8 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/03/02 15:43 :iPhone :☆☆☆

#9 [ゆき]

ちょこ二つ（ーー；）

:13/03/02 19:10 :iPhone :☆☆☆

#10 [ゆき]

夜ご飯
スンドゥブ
たこ焼き
お菓子ちょこちょこ

:13/03/03 00:03 :iPhone :☆☆☆

#11 [ゆき]

食べすぎてる(>_<)
明日からは夜ご飯だけ軽くしていくぞ
春はお花見、夏に向けてみんなと会ったり薄着になるし今が一番頑張りどきだぁー(>_<)！！！

:13/03/03 00:05 :iPhone :☆☆☆

#12 [ゆき]

マッサージ

:13/03/03 01:29 :iPhone :☆☆☆

#13 [ゆき]

マッサージなんて久々にしたぁっ

:13/03/03 01:31 :iPhone :☆☆☆

#14 [ゆき]

おやすみなさい

:13/03/03 01:33 :iPhone :☆☆☆

#15 [ゆき]

3/3

:13/03/03 10:00 :iPhone :☆☆☆

#16 [ゆき]

47.7kg

:13/03/03 10:00 :iPhone :☆☆☆

#17 [ゆき]

朝ごはん
カレーライス

:13/03/03 10:01 :iPhone :☆☆☆

#18 [ゆき]

スナック菓子目の前にあって食べたかったけど、休みの日にお菓子食べたいから我慢した( ´ ▽ ` )
こういう意識大切久々にした( *｀ω´) ☆

:13/03/03 10:03 :iPhone :☆☆☆

#19 [ゆき]

夏までにはショーパンを堂々と履けるようになるのが目標

:13/03/03 10:05 :iPhone :☆☆☆

#20 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/03/03 12:55 :iPhone :☆☆☆

#21 [ゆき]

夜に食べ過ぎないように気をつけなくちゃ

:13/03/03 12:55 :iPhone :☆☆☆

#22 [ゆき]

ちょこ一粒

:13/03/03 17:15 :iPhone :☆☆☆

#23 [ゆき]

実家帰って色々食べた
明日は気をつけよ(>_<)！

:13/03/03 22:58 :iPhone :☆☆☆

#24 [ゆき]

3/4

:13/03/04 10:40 :iPhone :☆☆☆

#25 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
唐揚げ一粒
ハンバーグ一口

:13/03/04 11:22 :iPhone :☆☆☆

#26 [ゆき]

48.6kg

:13/03/04 11:22 :iPhone :☆☆☆

#27 [ゆき]

朝は駅まで歩いた(^-^)

:13/03/04 11:23 :iPhone :☆☆☆

#28 [ゆき]

痩せたーい

:13/03/04 11:24 :iPhone :☆☆☆

#29 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/03/04 15:56 :iPhone :☆☆☆

#30 [ゆき]

今日はダイエットについて考えた

:13/03/06 00:49 :iPhone :☆☆☆

#31 [ゆき]

3/6

:13/03/06 10:09 :iPhone :☆☆☆

#32 [ゆき]

朝ごはん
ラーメン

:13/03/06 10:09 :iPhone :☆☆☆

#33 [ゆき]

空こぎ50
足ぱか30

:13/03/06 10:10 :iPhone :☆☆☆

#34 [ゆき]

明日からは毎日くる‼
夏まで時間があるわけじゃないしそろそろ本当に頑張る(>_<)

:13/03/07 23:48 :iPhone :☆☆☆

#35 [ゆき]

今日はたらふくお菓子やら好きなもの食べまくったし切替るぞ(>_<)

:13/03/07 23:49 :iPhone :☆☆☆

#36 [ゆき]

とりあえずふくらはぎだけマッサージ
明日から軽くだけど疲れてない日はマッサージと運動しよう

:13/03/07 23:54 :iPhone :☆☆☆

#37 [ゆき]

朝ごはん
雑炊

:13/03/08 11:04 :iPhone :☆☆☆

#38 [ゆき]

今日から頑張る(>_<)

:13/03/08 11:05 :iPhone :☆☆☆

#39 [ゆき]

お昼
そぼろ弁当
コーヒー

:13/03/08 14:00 :iPhone :☆☆☆

#40 [ゆき]

朝昼よりも問題は夜！！

:13/03/08 14:01 :iPhone :☆☆☆

#41 [み-たん]

3/9

:13/03/09 09:03 :iPhone :☆☆☆

#42 [ゆき]

48.0kg

:13/03/09 09:09 :iPhone :☆☆☆

#43 [ゆき]

朝ごはん
たこ焼き５つ

:13/03/09 09:09 :iPhone :☆☆☆

#44 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/03/09 13:32 :iPhone :☆☆☆

#45 [ゆき]

夜ご飯
ちょこ一つ
チーズ

:13/03/09 20:54 :iPhone :☆☆☆

#46 [ゆき]

今日は夜ご飯少なく出来た！

:13/03/09 20:55 :iPhone :☆☆☆

#47 [ゆき]

脚マッサージ

:13/03/10 00:54 :iPhone :☆☆☆

#48 [ゆき]

3/10

:13/03/10 08:54 :iPhone :☆☆☆

#49 [ゆき]

47.7kg

:13/03/10 08:54 :iPhone :☆☆☆

#50 [ゆき]

朝ごはん
キムチチャーハン

:13/03/10 08:55 :iPhone :☆☆☆

#51 [ゆき]

冷食二つ
紅茶
ちょこ

:13/03/10 08:57 :iPhone :☆☆☆

#52 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ
コーヒー

:13/03/10 15:22 :iPhone :☆☆☆

#53 [ゆき]

ケーキ

:13/03/10 16:35 :iPhone :☆☆☆

#54 [ゆき]

夜ご飯
お肉一口
味噌汁

:13/03/10 21:28 :iPhone :☆☆☆

#55 [ゆき]

今日も夜は食べ過ぎセーブ！
予定ある日は食べるけど、ない日は気をつけよ！

:13/03/10 21:29 :iPhone :☆☆☆

#56 [ゆき]

脚マッサージ

:13/03/11 01:15 :iPhone :☆☆☆

#57 [ゆき]

3/11

:13/03/11 08:41 :iPhone :☆☆☆

#58 [ゆき]

47.7kg

:13/03/11 08:41 :iPhone :☆☆☆

#59 [ゆき]

朝ごはん
牛丼
味噌汁

:13/03/11 09:51 :iPhone :☆☆☆

#60 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ
コーヒー

:13/03/11 16:43 :iPhone :☆☆☆

#61 [ゆき]

ウォーキング20分

:13/03/11 21:50 :iPhone :☆☆☆

#62 [ゆき]

夜ご飯なし
時間遅いから我慢できた！！

:13/03/11 22:14 :iPhone :☆☆☆

#63 [ゆき]

お腹すいたよー。
でも痩せたい。
我慢だぁー（；＿；）

:13/03/11 22:35 :iPhone :☆☆☆

#64 [ゆき]

脚マッサージ

:13/03/12 00:35 :iPhone :☆☆☆

#65 [ゆき]

3/12

:13/03/12 10:33 :iPhone :☆☆☆

#66 [ゆき]

47.5kg

:13/03/12 10:34 :iPhone :☆☆☆

#67 [ゆき]

朝ごはん
オムライス

:13/03/12 10:34 :iPhone :☆☆☆

#68 [ゆき]

生理前でお腹痛い(>_<)

:13/03/12 10:36 :iPhone :☆☆☆

#69 [ゆき]

コーヒー

:13/03/12 12:42 :iPhone :☆☆☆

#70 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/03/12 15:37 :iPhone :☆☆☆

#71 [ゆき]

夜ご飯
たこ焼き二つ
サラダ
コロッケ半分
ポテサラ少し

:13/03/12 18:44 :iPhone :☆☆☆

#72 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/03/12 18:44 :iPhone :☆☆☆

#73 [ゆき]

今日は夜少しだけ運動しよう(^-^)/

:13/03/12 18:45 :iPhone :☆☆☆

#74 [ゆき]

脚マッサージ

:13/03/12 23:22 :iPhone :☆☆☆

#75 [ゆき]

夏までに痩せられるように頑張るぞ！

:13/03/12 23:55 :iPhone :☆☆☆

#76 [ゆき]

3/13

:13/03/13 08:02 :iPhone :☆☆☆

#77 [ゆき]

47.2kg

:13/03/13 08:02 :iPhone :☆☆☆

#78 [ゆき]

減ってきた～‼‼

:13/03/13 08:05 :iPhone :☆☆☆

#79 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
こんにゃく少し
明太子少し
とろろ
コーヒー

:13/03/13 09:15 :iPhone :☆☆☆

#80 [ゆき]

書き忘れ(´Д` )
わんたんスープ

:13/03/13 09:16 :iPhone :☆☆☆

#81 [ゆき]

ポリバケツ30回

:13/03/13 09:40 :iPhone :☆☆☆

#82 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ
コーヒー

:13/03/13 15:15 :iPhone :☆☆☆

#83 [ゆき]

ミルクティー

:13/03/13 20:24 :iPhone :☆☆☆

#84 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/03/14 00:59 :iPhone :☆☆☆

#85 [ゆき]

調節順調＼(^o^)／
夏までにがんばるー！

:13/03/14 01:00 :iPhone :☆☆☆

#86 [ゆき]

今日は運動してないけど、夜ご飯たべてないからよしとしよう！
明日もたべすぎないように気をつける☆

:13/03/14 01:42 :iPhone :☆☆☆

#87 [ゆき]

3/14

:13/03/14 14:37 :iPhone :☆☆☆

#88 [ゆき]

47.0kg

:13/03/14 14:37 :iPhone :☆☆☆

#89 [ゆき]

朝ごはんなし

:13/03/14 14:38 :iPhone :☆☆☆

#90 [ゆき]

お昼
カレーライス

:13/03/14 14:39 :iPhone :☆☆☆

#91 [ゆき]

夜ご飯
まぐろのたたき
ご飯
お肉ともやし炒め少し
ケーキ

:13/03/14 20:40 :iPhone :☆☆☆

#92 [ゆき]

今日はおやすみ&ホワイトデーで彼氏がケーキとご飯の準備してくれたぁ♥
9時までに夜ご飯食べられたからよかった！！
今日はお風呂あがりマッサージしよう！

:13/03/14 20:45 :iPhone :☆☆☆

#93 [ゆき]

空こぎ70回
足ぱか35回
腹筋10回

:13/03/14 23:41 :iPhone :☆☆☆

#94 [ゆき]

脚マッサージ

:13/03/14 23:42 :iPhone :☆☆☆

#95 [ゆき]

3/15

:13/03/15 08:54 :iPhone :☆☆☆

#96 [ゆき]

47.4kg

:13/03/15 08:54 :iPhone :☆☆☆

#97 [ゆき]

生理早くこないかなぁ(>_<)
お腹いたーい‼

:13/03/15 08:55 :iPhone :☆☆☆

#98 [ゆき]

朝ごはん
カレーライス
お肉ともやし炒め一口

:13/03/15 09:46 :iPhone :☆☆☆

#99 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー
ちょこ

:13/03/15 13:25 :iPhone :☆☆☆

#100 [ゆき]

お腹すいたよー
夜ご飯食べたいけど、こんな時間に食べれないから我慢だー。(>_<)

:13/03/15 22:32 :iPhone :☆☆☆

#101 [ゆき]

なんか食べたい(´Д` )
でも予定ない日だし気を紛らわせないとー。
早く慣れちゃいたい(´Д` )‼‼

:13/03/15 23:08 :iPhone :☆☆☆

#102 [ゆき]

今日1時以降食べてないし‼
でも痩せたい‼‼( *｀ω´)

:13/03/15 23:09 :iPhone :☆☆☆

#103 [ゆき]

脚マッサージ

:13/03/16 00:37 :iPhone :☆☆☆

#104 [ゆき]

3/16

:13/03/16 08:51 :iPhone :☆☆☆

#105 [ゆき]

47.2kg

:13/03/16 08:51 :iPhone :☆☆☆

#106 [ゆき]

朝ごはん
つなトースト二枚
ケーキ一口

:13/03/16 08:52 :iPhone :☆☆☆

#107 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/03/16 12:43 :iPhone :☆☆☆

#108 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/03/16 21:29 :iPhone :☆☆☆

#109 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ40回
足ぱか40回
腰回し20回
ポリバケツ20回

:13/03/17 00:40 :iPhone :☆☆☆

#110 [ゆき]

3/17

:13/03/17 08:56 :iPhone :☆☆☆

#111 [ゆき]

47.0kg

:13/03/17 08:58 :iPhone :☆☆☆

#112 [ゆき]

朝ごはん
雑炊
唐揚げ二つ
ポテト少しつまんだ

:13/03/17 08:59 :iPhone :☆☆☆

#113 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか50回

:13/03/17 09:49 :iPhone :☆☆☆

#114 [ゆき]

ちょこ一粒

:13/03/17 12:50 :iPhone :☆☆☆

#115 [ゆき]

生理が遅れてる～(>_<)
お腹痛いから早くきちゃって欲しい(>_<)

:13/03/17 12:50 :iPhone :☆☆☆

#116 [ゆき]

お昼
お弁当
紅茶
ちょこ

:13/03/17 13:42 :iPhone :☆☆☆

#117 [ゆき]

夜ご飯なし
順調～☆‼‼(^O^)／

:13/03/17 22:50 :iPhone :☆☆☆

#118 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか50回
腰回し20回
ポリバケツ20回
コロコロ

:13/03/18 00:26 :iPhone :☆☆☆

#119 [ゆき]

夏までまだ時間はあるしゆっくり確実に痩せていこう☆
自分のため、彼氏のため♥
おやすみなさい♥

:13/03/18 00:31 :iPhone :☆☆☆

#120 [ゆき]

3/18

:13/03/18 08:40 :iPhone :☆☆☆

#121 [ゆき]

46.7kg

:13/03/18 08:40 :iPhone :☆☆☆

#122 [ゆき]

お腹痛い（；＿；）

:13/03/18 08:42 :iPhone :☆☆☆

#123 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
昆布少し
ポテト少し

:13/03/18 09:35 :iPhone :☆☆☆

#124 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか50回
腕立て伏せ15回

:13/03/18 10:45 :iPhone :☆☆☆

#125 [ゆき]

久々にミリヤちゃん聴きながらの出勤☆
今日も頑張るぞー(>_<)♥

:13/03/18 11:13 :iPhone :☆☆☆

#126 [ゆき]

お昼
お弁当
紅茶
ちょこ三粒

:13/03/18 14:08 :iPhone :☆☆☆

#127 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/03/18 21:46 :iPhone :☆☆☆

#128 [ゆき]

これから彼氏に髪染めてもらう♥

:13/03/18 21:47 :iPhone :☆☆☆

#129 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか50回
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/03/19 01:14 :iPhone :☆☆☆

#130 [ゆき]

生理がきた☆
おわったら痩せ期～‼‼
おやすみなさい(^O^)

:13/03/19 01:15 :iPhone :☆☆☆

#131 [ゆき]

3/19

:13/03/19 10:36 :iPhone :☆☆☆

#132 [ゆき]

生理一日目

:13/03/19 10:37 :iPhone :☆☆☆

#133 [ゆき]

46.7kg

:13/03/19 10:37 :iPhone :☆☆☆

#134 [ゆき]

朝ごはん
ちょこ一粒

:13/03/19 11:07 :iPhone :☆☆☆

#135 [ゆき]

今日は家族&彼氏でご飯☆
なので朝ごはんは調節☆

:13/03/19 11:08 :iPhone :☆☆☆

#136 [ゆき]

お昼
ご飯
ハンバーグ
スープ
アイス少し

:13/03/19 16:58 :iPhone :☆☆☆

#137 [ゆき]

夜ご飯
サーモンのお寿司一皿

:13/03/19 18:30 :iPhone :☆☆☆

#138 [ゆき]

お昼食べたの遅かったしお腹いっぱいなのと、ダイエット中だったから一皿で十分☆
意識するとだいぶ違う( ´ ▽ ` )♪

:13/03/19 18:32 :iPhone :☆☆☆

#139 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか50回
ヒップアップ20回
腕立て伏せ10回
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/03/19 23:37 :iPhone :☆☆☆

#140 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/03/19 23:38 :iPhone :☆☆☆

#141 [ゆき]

3/20

:13/03/20 07:56 :iPhone :☆☆☆

#142 [ゆき]

生理二日目

:13/03/20 07:57 :iPhone :☆☆☆

#143 [ゆき]

46.5kg

:13/03/20 07:58 :iPhone :☆☆☆

#144 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
卵焼き二つ
ヒレカツ一口
イチゴ一つ

:13/03/20 09:13 :iPhone :☆☆☆

#145 [ゆき]

脚あげ20回ずつ

:13/03/20 09:56 :iPhone :☆☆☆

#146 [ゆき]

仕事前に薬局でお買い物☆
薬局はやっぱり楽しいし美意識上がる‼

:13/03/20 10:32 :iPhone :☆☆☆

#147 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/03/20 13:00 :iPhone :☆☆☆

#148 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/03/20 21:13 :iPhone :☆☆☆

#149 [ゆき]

お腹すいた～（；＿；）
明日まで我慢だっ‼‼(>_<)

:13/03/20 21:14 :iPhone :☆☆☆

#150 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
ポリバケツ20回
腰回し20回

:13/03/21 00:54 :iPhone :☆☆☆

#151 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/03/21 00:59 :iPhone :☆☆☆

#152 [ゆき]

3/21

:13/03/21 12:33 :iPhone :☆☆☆

#153 [ゆき]

生理三日目

:13/03/21 12:34 :iPhone :☆☆☆

#154 [ゆき]

46.5kg

:13/03/21 12:34 :iPhone :☆☆☆

#155 [ゆき]

朝ごはんなし

:13/03/21 12:34 :iPhone :☆☆☆

#156 [ゆき]

一回は50kg近くまで増えたけど、46まで戻ってよかった(>_<)‼‼
とりあえず今月の目標は達成だから、三月はこれをキープ☆
四月は44kgが目標‼

:13/03/21 12:37 :iPhone :☆☆☆

#157 [ゆき]

お昼
カレーうどん
ポテト彼氏と半分こ

:13/03/21 13:32 :iPhone :☆☆☆

#158 [ゆき]

夜ご飯
スープ

:13/03/21 19:55 :iPhone :☆☆☆

#159 [ゆき]

7月～8月には40kgぴったりか、30kg台になれたら理想☆(^O^)／
同じ46kgの人ってみんな私より全然背が高いし(>_<)
本当にぽちゃ(>_<)
痩せてもっとお洒落楽しんで、彼氏の自慢になりたいな♡

:13/03/21 20:11 :iPhone :☆☆☆

#160 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腹筋10回
腰回し20回
足あげ20回ずつ
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/03/22 00:29 :iPhone :☆☆☆

#161 [ゆき]

明日から仕事やだなー。
おやすみなさい☆

:13/03/22 00:29 :iPhone :☆☆☆

#162 [ゆき]

3/22

:13/03/22 08:44 :iPhone :☆☆☆

#163 [ゆき]

生理四日目

:13/03/22 08:44 :iPhone :☆☆☆

#164 [ゆき]

46.5kg

:13/03/22 08:44 :iPhone :☆☆☆

#165 [ゆき]

朝ごはん
ツナトースト一枚半
ちょこ

:13/03/22 09:46 :iPhone :☆☆☆

#166 [ゆき]

ちょこ一つ

:13/03/22 13:29 :iPhone :☆☆☆

#167 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ
コーヒー

:13/03/22 15:37 :iPhone :☆☆☆

#168 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/03/22 19:42 :iPhone :☆☆☆

#169 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/03/22 22:52 :iPhone :☆☆☆

#170 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか50回
腹筋10回
腰回し20回
足あげ20回ずつ
コロコロ

:13/03/23 00:19 :iPhone :☆☆☆

#171 [ゆき]

おやすみなさい♥

:13/03/23 00:20 :iPhone :☆☆☆

#172 [ゆき]

3/23

:13/03/23 09:41 :iPhone :☆☆☆

#173 [ゆき]

46.7kg

:13/03/23 09:41 :iPhone :☆☆☆

#174 [ゆき]

朝ごはん
鳥肉ともやし炒め少し
たまごトースト

:13/03/23 09:42 :iPhone :☆☆☆

#175 [ゆき]

お弁当作り間に合ってよかった(ｰｰ;)
焦った～‼‼

:13/03/23 09:43 :iPhone :☆☆☆

#176 [ゆき]

お昼
お弁当
紅茶

:13/03/23 13:01 :iPhone :☆☆☆

#177 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/03/23 23:46 :iPhone :☆☆☆

#178 [ゆき]

今日はネイルしたー♡
美意識up☆‼
おやすみなさい☆

:13/03/24 01:30 :iPhone :☆☆☆

#179 [ゆき]

3/24

46.2kg

:13/03/24 08:23 :iPhone :☆☆☆

#180 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
唐揚げ二つ
昆布少し
ハヤシ一口
フルーツ
パン一口

:13/03/24 08:41 :iPhone :☆☆☆

#181 [ゆき]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/03/24 12:32 :iPhone :☆☆☆

#182 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/03/24 19:14 :iPhone :☆☆☆

#183 [ゆき]

夜ご飯
なし

:13/03/25 01:35 :iPhone :☆☆☆

#184 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腰回し20回
ポリバケツ20回

:13/03/25 01:35 :iPhone :☆☆☆

#185 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/03/25 01:36 :iPhone :☆☆☆

#186 [ゆき]

3/25

46.2kg

:13/03/25 08:50 :iPhone :☆☆☆

#187 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
じゃがいもの揚げ物

:13/03/25 09:53 :iPhone :☆☆☆

#188 [ゆき]

お昼
お弁当
紅茶

:13/03/25 12:50 :iPhone :☆☆☆

#189 [ゆき]

3/26

46.2kg

:13/03/26 10:44 :iPhone :☆☆☆

#190 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
納豆
明太子少し

:13/03/26 12:39 :iPhone :☆☆☆

#191 [ゆき]

ちょこ一つ

:13/03/26 14:35 :iPhone :☆☆☆

#192 [ゆき]

お昼
ハンバーガー
からあげ一つ
ちょこ一つ

:13/03/26 19:45 :iPhone :☆☆☆

#193 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腰回し20回
足あげ20回ずつ
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/03/27 00:41 :iPhone :☆☆☆

#194 [ゆき]

夜ご飯
なし

:13/03/27 00:41 :iPhone :☆☆☆

#195 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/03/27 00:42 :iPhone :☆☆☆

#196 [ゆき]

3/27

45.9kg

:13/03/27 08:36 :iPhone :☆☆☆

#197 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
お肉炒め
スープ

:13/03/27 09:51 :iPhone :☆☆☆

#198 [ゆき]

お昼
お弁当
紅茶

:13/03/27 14:21 :iPhone :☆☆☆

#199 [ゆき]

3/29

45.5kg

:13/03/29 09:00 :iPhone :☆☆☆

#200 [ゆき]

昨日彼氏と同棲用の二人で住む新居にお引越し～(^-^)/☆
相当きつかった(´Д` )
でも新しい部屋に二人でうきうき☆笑

:13/03/29 09:02 :iPhone :☆☆☆

#201 [ゆき]

朝ごはん
パスタ
スープ半分

:13/03/29 10:09 :iPhone :☆☆☆

#202 [ゆき]

足あげ20回

:13/03/29 11:17 :iPhone :☆☆☆

#203 [ゆき]

お昼
コロッケパン
ツナパン半分
お菓子一つ

:13/03/29 13:20 :iPhone :☆☆☆

#204 [ゆき]

結局ツナパンは食べず(*^^*)

:13/03/29 13:33 :iPhone :☆☆☆

#205 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/03/30 01:10 :iPhone :☆☆☆

#206 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腹筋10回
腰回し20回

:13/03/30 01:11 :iPhone :☆☆☆

#207 [ゆき]

お腹すいたー(>_<)
おやすみなさい☆

:13/03/30 01:11 :iPhone :☆☆☆

#208 [ゆき]

3/30

45.9kg

:13/03/30 09:19 :iPhone :☆☆☆

#209 [ゆき]

朝ごはん
ハヤシライス

:13/03/30 09:19 :iPhone :☆☆☆

#210 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
ポリバケツ20回

:13/03/30 09:20 :iPhone :☆☆☆

#211 [ゆき]

お腹痛い(>_<)

:13/03/30 09:20 :iPhone :☆☆☆

#212 [ゆき]

お昼
お弁当
キットカット

:13/03/30 12:57 :iPhone :☆☆☆

#213 [ゆき]

夕方
お菓子少しだけ

夜ご飯
なし

:13/03/31 01:20 :iPhone :☆☆☆

#214 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
半身浴
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
腰回し20回
足あげ20回
ポリバケツ20回

:13/03/31 01:21 :iPhone :☆☆☆

#215 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/03/31 01:21 :iPhone :☆☆☆

#216 [ゆき]

3/31

45.7kg

:13/03/31 08:24 :iPhone :☆☆☆

#217 [ゆき]

朝ごはん
ハヤシライス
スープ
ポテト

:13/03/31 08:26 :iPhone :☆☆☆

#218 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ
腕立て伏せ10回
ポリバケツ20回

:13/03/31 09:56 :iPhone :☆☆☆

#219 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ3粒

:13/03/31 15:40 :iPhone :☆☆☆

#220 [ゆき]

間食
ちょこ

:13/03/31 18:50 :iPhone :☆☆☆

#221 [ゆき]

昨日書き忘れ(ｰｰ;)
夜ご飯
なし

:13/04/01 08:04 :iPhone :☆☆☆

#222 [ゆき]

昨日書き忘れ(>_<)
脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腹筋10回
コロコロ
腰回し20回
足あげ20回
ポリバケツ20回

:13/04/01 08:05 :iPhone :☆☆☆

#223 [ゆき]

4/1

45.0kg

:13/04/01 08:06 :iPhone :☆☆☆

#224 [ゆき]

三月は46kg台の目標達成☆

四月は43～44kg台になれるようにのんびり頑張ろう(*^^*)☆

:13/04/01 08:07 :iPhone :☆☆☆

#225 [ゆき]

朝ごはん
納豆卵かけご飯
ポテト

:13/04/01 10:15 :iPhone :☆☆☆

#226 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
ポリバケツ20回

:13/04/01 10:21 :iPhone :☆☆☆

#227 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/01 15:38 :iPhone :☆☆☆

#228 [ゆき]

昨日
夜ご飯なし

:13/04/02 09:47 :iPhone :☆☆☆

#229 [ゆき]

4/2

45.1kg

:13/04/02 09:47 :iPhone :☆☆☆

#230 [ゆき]

朝ごはん
ポテト半分

:13/04/02 10:58 :iPhone :☆☆☆

#231 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腰回し40回
足あげ30回
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/02 11:00 :iPhone :☆☆☆

#232 [ゆき]

朝から家事頑張った～(^-^)
疲れた(´Д` )♡

:13/04/02 11:01 :iPhone :☆☆☆

#233 [ゆき]

お昼
ズワイガニのクリームパスタ

:13/04/02 13:55 :iPhone :☆☆☆

#234 [ゆき]

夜ご飯
夕方に☆
ドリア半分
チキン半分

:13/04/03 00:01 :iPhone :☆☆☆

#235 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し40回
足あげ20回
腹筋10回
ポリバケツ20回

:13/04/03 00:02 :iPhone :☆☆☆

#236 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/03 00:02 :iPhone :☆☆☆

#237 [ゆき]

4/3

45.6kg

:13/04/03 08:25 :iPhone :☆☆☆

#238 [ゆき]

朝ごはん
サラダ
スープ

:13/04/03 10:18 :iPhone :☆☆☆

#239 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
ポリバケツ20回

:13/04/03 10:18 :iPhone :☆☆☆

#240 [ゆき]

雨やだぁ(>_<)
更に仕事もやだ(>_<)
頑張るか…。

:13/04/03 10:19 :iPhone :☆☆☆

#241 [ゆき]

すてぃっくケーキ少し

:13/04/03 12:09 :iPhone :☆☆☆

#242 [ゆき]

お昼
お弁当
イチゴマフィン
ちょこ

:13/04/03 14:18 :iPhone :☆☆☆

#243 [ゆき]

書き忘れ(>_<)
スープ

:13/04/03 14:19 :iPhone :☆☆☆

#244 [ゆき]

間食
ちょこ

:13/04/03 20:20 :iPhone :☆☆☆

#245 [ゆき]

昨日夜ご飯なし

:13/04/04 13:29 :iPhone :☆☆☆

#246 [ゆき]

4/4

45.3kg

:13/04/04 13:41 :iPhone :☆☆☆

#247 [ゆき]

朝ごはんなし

お昼
お蕎麦
冷や奴半分
ポテチ数枚

:13/04/04 14:29 :iPhone :☆☆☆

#248 [ゆき]

今日は久々実家で色々食べた～☆
大満足(*^^*)☆
ってことで明日からまた頑張ろっ♡

:13/04/04 21:39 :iPhone :☆☆☆

#249 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
足あげ30回
腕立て伏せ10回
ポリバケツ20回
フラフープ5分
ヒップアップ5セット

:13/04/05 00:02 :iPhone :☆☆☆

#250 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/05 00:04 :iPhone :☆☆☆

#251 [ゆき]

4/5

:13/04/05 09:20 :iPhone :☆☆☆

#252 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
鮭少し
肉じゃが
一口饅頭

:13/04/05 09:39 :iPhone :☆☆☆

#253 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
ポリバケツ20回

:13/04/05 10:44 :iPhone :☆☆☆

#254 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/05 13:17 :iPhone :☆☆☆

#255 [ゆき]

チーズケーキ一口

:13/04/05 17:19 :iPhone :☆☆☆

#256 [ゆき]

ちょこ

:13/04/05 20:00 :iPhone :☆☆☆

#257 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/06 00:33 :iPhone :☆☆☆

#258 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腰回し40回
足あげ20回ずつ
コロコロ

:13/04/06 00:34 :iPhone :☆☆☆

#259 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/06 00:34 :iPhone :☆☆☆

#260 [ゆき]

4/6

45.5kg

:13/04/06 07:47 :iPhone :☆☆☆

#261 [ゆき]

朝ごはん
パスタ半分
ポテト半分
おかき一つ

:13/04/06 09:19 :iPhone :☆☆☆

#262 [ゆき]

なんか目眩する…。
気持ち悪い～(>_<)
でも次の休みまであと三日だし頑張らないと…(>_<)

:13/04/06 09:20 :iPhone :☆☆☆

#263 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/04/06 13:25 :iPhone :☆☆☆

#264 [ゆき]

ちょこ

:13/04/06 18:56 :iPhone :☆☆☆

#265 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/06 23:28 :iPhone :☆☆☆

#266 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
腰回し40回
足あげ20回ずつ
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/06 23:29 :iPhone :☆☆☆

#267 [ゆき]

4/7

45.5kg

:13/04/07 08:43 :iPhone :☆☆☆

#268 [ゆき]

朝ごはん
雑炊
芋の煮っころがし

:13/04/07 08:43 :iPhone :☆☆☆

#269 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット

:13/04/07 09:54 :iPhone :☆☆☆

#270 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/07 13:34 :iPhone :☆☆☆

#271 [ゆき]

ちょこ

:13/04/07 16:23 :iPhone :☆☆☆

#272 [ゆき]

ちょこ一つ

:13/04/07 19:10 :iPhone :☆☆☆

#273 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/08 00:01 :iPhone :☆☆☆

#274 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
腕立て伏せ10回
コロコロ
腰回し20回
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/08 00:05 :iPhone :☆☆☆

#275 [ゆき]

脚痩せ運動３分
お腹と腰回り運動５分

:13/04/08 00:06 :iPhone :☆☆☆

#276 [ゆき]

4/8

45.3kg

:13/04/08 08:35 :iPhone :☆☆☆

#277 [ゆき]

朝ごはん
カレーライス

:13/04/08 10:45 :iPhone :☆☆☆

#278 [ゆき]

ウォーキング20分
空こぎ50回
足ぱか2セット

:13/04/08 10:45 :iPhone :☆☆☆

#279 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/08 14:25 :iPhone :☆☆☆

#280 [ゆき]

ちょこ

:13/04/08 18:49 :iPhone :☆☆☆

#281 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/09 01:48 :iPhone :☆☆☆

#282 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
コロコロ
腰回し20回ずつ
足上げ20回ずつ
脚運動3分
ポリバケツ20回

:13/04/09 01:49 :iPhone :☆☆☆

#283 [ゆき]

4/9

45.3kg

:13/04/09 10:32 :iPhone :☆☆☆

#284 [ゆき]

体重間違え(´Д` )
45.1kg

:13/04/09 10:48 :iPhone :☆☆☆

#285 [ゆき]

朝ごはんなし

お昼
ザル麺
ポテト
お菓子

:13/04/09 12:07 :iPhone :☆☆☆

#286 [ゆき]

ウォーキング30分
空こぎ50回
足ぱか2セット
ポリバケツ20回
コロコロ

:13/04/09 14:24 :iPhone :☆☆☆

#287 [ゆき]

ちょこ
おせんべい少し

:13/04/09 16:03 :iPhone :☆☆☆

#288 [ゆき]

ちびこどうしてるかなぁ？
ちびこのトピが見つからなくて分からない(>_<)
一緒にやりたいよおーっ。

:13/04/09 17:03 :iPhone :☆☆☆

#289 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/10 00:15 :iPhone :☆☆☆

#290 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足上げ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/10 00:17 :iPhone :☆☆☆

#291 [ゆき]

生理前でお腹痛くなってきたかも(>_<)

:13/04/10 00:18 :iPhone :☆☆☆

#292 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/10 00:19 :iPhone :☆☆☆

#293 [ちびこ]

ゆきー！ちびこだよ（；＿；）♡

:13/04/10 01:23 :iPhone :☆☆☆

#294 [ちびこ]

あれ(°_°)
前ゆきトピに書けなかったけど書けた(°_°)笑よかー♡( ´ ▽ ` )ﾉ
また一緒にがんばりょい！！☆

:13/04/10 01:26 :iPhone :☆☆☆

#295 [ちびこ]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/
ちびトピ( ´ ▽ ` )ﾉ笑
何回もごめんよ！！T^T

:13/04/10 01:27 :iPhone :☆☆☆

#296 [ゆき]

4/10

45.2kg

:13/04/10 09:05 :iPhone :☆☆☆

#297 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
納豆
じゃがいも料理
ちょこ一つ

:13/04/10 09:48 :iPhone :☆☆☆

#298 [ゆき]

ちびたん発見してくれた
やっぱり相棒！！
大好きなのだあー♥
朝からるんるんっ＼(^o^)／

:13/04/10 09:52 :iPhone :☆☆☆

#299 [ゆき]

やばい出たー！（笑）

:13/04/10 09:56 :iPhone :☆☆☆

#300 [ちびこ]

おはよー☆( ´ ▽ ` )ﾉ
実は前から発見してたのー（＾ω＾）
書けなくてウズウズ(´Д` )ウズウズ(´Д` )笑
設定ありがとー♡♡嬉し☆
ゆきとならまた頑張れそー＼(^o^)／♪
久しぶりの再開やーい♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/10 10:34 :iPhone :☆☆☆

#301 [ゆき]

ウォーキング20分
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/10 10:42 :iPhone :☆☆☆

#302 [ゆき]

お腹痛い～(>_<)
早くついて（；＿；）

:13/04/10 11:13 :iPhone :☆☆☆

#303 [ちびこ]

お腹大丈夫？（；＿；）
頑張ろっ‼(o^^o)♡
あたしもー！緩くやるつもり♡
昔はまじストイックすぎた(´Д` )笑
うちらめっちゃ頑張ってたよね！笑
ウォーキングも休みの日とか出来る日にやろうかなーって思ってるん☆

何気めっちゃ長い付き合いだよね！もう、、5年は多分経つよね？笑
結婚しましょかー！！♡＼(^o^)／笑
仕事は続けてるよ～(´Д` )超嫌々。笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/10 11:20 :iPhone :☆☆☆

#304 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/10 14:02 :iPhone :☆☆☆

#305 [ゆき]

本当仕事辞めたい(´Д` )
やだー（；＿；）

:13/04/10 14:13 :iPhone :☆☆☆

#306 [ちびこ]

昼☆
お弁当
ワンタンスープ
ヨーグルト

:13/04/10 15:16 :iPhone :☆☆☆

#307 [ちびこ]

ゆきごめーん！！
間違えたぁぁぁ（；＿；）笑

:13/04/10 15:17 :iPhone :☆☆☆

#308 [ちびこ]

生理前はお腹痛いよね/ _ ;
ダイエット無理しないどくれ～(>_<)

やばかったよね(´Д` )笑
そりゃ痩せるわみたいな(°_°)笑
ゆるく確実にやろー！♡明日は歩くぞ！

仕事やだよねー(>_<)涙。
今ネイルの仕事？(*^^*)

:13/04/10 15:24 :iPhone :☆☆☆

#309 [ちびこ]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/10 15:25 :iPhone :☆☆☆

#310 [ゆき]

ちょこ

:13/04/10 18:12 :iPhone :☆☆☆

#311 [ちびこ]

ありがとーん😍❤笑
なんか、ゆきはほんと可愛いらしいわぁ💕
うらやまん＼(^o^)／✨

ね♡マイペースにね！でも今からなら夏までには間に合いそうじゃない？❤

そんなん毎日だお（＾ω＾）誰。笑
あたし常に脱力系＼(^o^)／☆
ゆきはネイルの仕事、大変？T^T💦

:13/04/10 19:12 :iPhone :☆☆☆

#312 [ちびこ]

今日もお疲れ様＼(^o^)／☆
癒しなんてー\(//∇//)\
ウザキャラだよ（＾ω＾）♡笑

そっかぁ＼(^o^)／全然いいと思う！
リバウンドするよか健全な道だ！
うむ(｀ω´ )笑
あたしはなんとなく夏までには30キロ代キープして引き締めたいんだよねT^T✨
道のりは長いけど、、、笑。
店長嫌なんだぁ(>_<)
あたしは仕事内容のが嫌かも/ _ ;
前のお店で今ずっと働いてるのー？(^^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/10 21:51 :iPhone :☆☆☆

#313 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/11 00:42 :iPhone :☆☆☆

#314 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
脚痩せ運動3分
ポリバケツ20回

:13/04/11 00:43 :iPhone :☆☆☆

#315 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/11 00:44 :iPhone :☆☆☆

#316 [ゆき]

4/11

45.1kg

:13/04/11 09:40 :iPhone :☆☆☆

#317 [ゆき]

朝ごはん
ハヤシライス
豆乳
生チョコ一口

:13/04/11 09:47 :iPhone :☆☆☆

#318 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/11 10:52 :iPhone :☆☆☆

#319 [ちびこ]

おはよー＼(^o^)／☆
今日天気いーねっ♪♪

ゆきさんも一緒にファイトよー( ´ ▽ ` )笑
夏はまた海行きたいしさ(*^^*)
少しでも肉達を絞らねば‼(´Д` )
でも、ゆき夜なし続いてすごいね！！
あたしちょっとでも食べちゃうよT^T

そだよー(*^^*)☆
そーそー！！クレームとか色々なお客様がいる～(´Д` )💧でも売りばっかでやんなるT^T
ずっと一緒なら長いね！大分慣れた？☆
分かるー！辞めたいけど金がね💦
次の仕事見つけなきゃだわぁ（；＿；）

:13/04/11 11:33 :iPhone :☆☆☆

#320 [ゆき]

お昼
お弁当
スープ
ちょこ

:13/04/11 14:05 :iPhone :☆☆☆

#321 [ちびこ]

むしろ付いてきますわい！＼(^o^)／笑
でも昔に比べて体重が減らなくなったんT^T💧歳かな（；＿；）
食べるの大事ー(o^^o)肉肉肉♡
てかゆきの朝ごはん、んまそー♡とか1人で思ってた笑
そーなんだよー、また1から人間関係とかやってかなきゃだし、それが面倒なんだよね(ｰｰ;)でも転職もしたいわぁ(´Д` )💧
ゆき、今日も仕事ファイトだっ>_<♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/11 14:06 :iPhone :☆☆☆

#322 [ちびこ]

ハロー*\(^o^)/*
今日もおつ！(o^^o)

食べたーい！！ハヤシなんてずっと食べてないわ、、(ｰｰ;)ゆきちゃん作って♡←
朝昼がっつりー？全然でしょ！(´Д` )
むしろ少ないよー((((；ﾟДﾟ)))))))

したいよーでもできないチキンやろー笑
そして今日は飲んで騒いでくるぜー♡
だから今日は食事気をつける‼餓死しそうな位腹ペコだけど、、（；＿；）涙
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/11 22:09 :iPhone :☆☆☆

#323 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/12 08:15 :iPhone :☆☆☆

#324 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/12 08:16 :iPhone :☆☆☆

#325 [ゆき]

4/12

:13/04/12 08:17 :iPhone :☆☆☆

#326 [ゆき]

生理前だからここから終わるまでは体重記載しない

:13/04/12 08:17 :iPhone :☆☆☆

#327 [ちびこ]

おはよー*\(^o^)/*
残念ながら料理苦手*\(^o^)/*笑
飲みめっちゃ楽しかったぁー♡
おかげでデーブ♡♡♡
あたし食ってるじゃないのー！誰。笑
てかあたしいつになっても好きな人できないよぉーー。涙（；＿；）
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:13/04/12 08:30 :iPhone :☆☆☆

#328 [ゆき]

朝ごはん
ハヤシライス
豆乳

:13/04/12 09:47 :iPhone :☆☆☆

#329 [ゆき]

生理前でお腹痛いよぉー（；＿；）

:13/04/12 09:48 :iPhone :☆☆☆

#330 [ゆき]

ちょこ

:13/04/12 10:13 :iPhone :☆☆☆

#331 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/12 10:46 :iPhone :☆☆☆

#332 [ちびこ]

なってないよー*\(^o^)/*笑
でも飲みすぎた！
だから今日はジム行ってくるぞ＼(^o^)／
断食はいーのかなぁ💦
食べ過ぎたりした日にやるといいみたいだよ♡あたしは単なる飲みすぎ笑

いー人はねー、DJだよ♡
でも多分既婚者（；＿；）
だから諦めるしかないよー笑💦
しゃーないのだ(o^^o)笑
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:13/04/12 11:22 :iPhone :☆☆☆

#333 [ゆき]

書き忘れ
ウォーキング30分

:13/04/12 13:12 :iPhone :☆☆☆

#334 [ゆき]

最近くしゃみと鼻水やばあい(>_<)
ヒノキ花粉疑惑（；＿；）
やだやだあ

:13/04/12 13:30 :iPhone :☆☆☆

#335 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/04/12 14:17 :iPhone :☆☆☆

#336 [ちびこ]

ジムは超久しぶりに行くよ☆
ゆきもいってみなよー*\(^o^)/*
てか、ゆきはいつも仕事前にウォーキングしてるん？⊂((・x・))⊃
18時間断食すると、内蔵機能を休めてあげることで毒素を排出できるらしいよ☆笑

かっこいーよー>_<💗でも諦める笑
私、諦め早いんです👍←
いー人見つけなきゃ～！（；＿；）
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:13/04/12 16:58 :iPhone :☆☆☆

#337 [ちびこ]

うち市でやってるジムだから安いんよ☆
220円で4時間使えたりとか時間制限はあんだけどさ*\(^o^)/*
まぁ小さいジムだけどね笑(´･_･`)

でもゆき、夜なしにしてるなら自然と18時間断食してるよね*\(^o^)/*笑
ありがっとー😊💕
ゆきは恋愛順調ー？♡
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:13/04/12 18:07 :iPhone :☆☆☆

#338 [ちびこ]

うんT^T高いよ～>_<💧
生理前は減りずらいよねT^T
生理後落ちるからそれまでの辛抱だぁ>_<
あたしも最近中々落ちないよ(´Д` )

オッケー♡即言うわ*\(^o^)/*☆
彼氏さんと長いよねー♡
結婚はまだしないの？(*^^*)
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:13/04/12 21:19 :iPhone :☆☆☆

#339 [ちびこ]

仕事お疲れ！*\(^o^)/*
そかそか☆減らない時測ると、ストレス溜まるもんね（；＿；）

タイプねー、、
心が広くて安心感がある人がいいな♡
あと楽しくてアクティブな人がいいな♡
そしてイケメンがいいな♡
、、、んな人いないわ！！！←

お金かかるもんねー>_<
えらいじゃーん♡♡でも目標あるなら頑張れるよね(*^^*)結婚式とか楽しみだね！☆
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:13/04/12 23:28 :iPhone :☆☆☆

#340 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/13 01:29 :iPhone :☆☆☆

#341 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回
脚痩せ運動3分

:13/04/13 01:30 :iPhone :☆☆☆

#342 [ゆき]

4/13

:13/04/13 09:56 :iPhone :☆☆☆

#343 [ゆき]

生理一日目

:13/04/13 09:57 :iPhone :☆☆☆

#344 [ゆき]

朝ごはん
ちょこ
豆乳

:13/04/13 11:51 :iPhone :☆☆☆

#345 [ゆき]

ウォーキング20分
コロコロ
空こぎ50回
足ぱか1セット

:13/04/13 12:22 :iPhone :☆☆☆

#346 [ゆき]

お昼
パスタ
紅茶

:13/04/13 14:24 :iPhone :☆☆☆

#347 [ゆき]

シュークリーム

:13/04/13 17:15 :iPhone :☆☆☆

#348 [ゆき]

おせんべい

:13/04/13 19:08 :iPhone :☆☆☆

#349 [ちびこ]

おつおつ☆
ね( ´ ▽ ` )絶対女いるわT^T笑
緊張するから、ほどよいイケメンに訂正♡あと、お洒落さん！！笑
まじ好みうるさいわー笑(´Д` )
やっぱ恋すると気持ちが違うよね！
してないから枯れまくりだよー(°_°)

確かに金かかるね(>_<)
でもHappyなことにお金かけるなら全然いーよー*\(^o^)/*♡
てか打ちながら歩いてたらホームの柱？に頭ぶっけた(´Д` )はずいぜ！笑
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:13/04/13 21:33 :iPhone :☆☆☆

#350 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/14 01:40 :iPhone :☆☆☆

#351 [ゆき]

友達から9時に電話かかってきて、ずーっと長電話！（笑）
楽しかった☆＼(^o^)／

:13/04/14 01:42 :iPhone :☆☆☆

#352 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/14 01:58 :iPhone :☆☆☆

#353 [ゆき]

ねむすぎ～
おやすみなさい☆

:13/04/14 02:01 :iPhone :☆☆☆

#354 [ゆき]

4/14

:13/04/14 08:58 :iPhone :☆☆☆

#355 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
納豆
明太子
お肉一口
豆乳

:13/04/14 08:59 :iPhone :☆☆☆

#356 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/14 09:51 :iPhone :☆☆☆

#357 [ゆき]

生理二日目

:13/04/14 09:55 :iPhone :☆☆☆

#358 [ちびこ]

おはよ(^^)！
確かに違うねー(´Д` )好きな人が自然とかっこよく見えてきたりはあるかも☆

持ってるよー( ´ ▽ ` )ﾉ
すぐなくなるからさ(´Д` )

:13/04/14 10:35 :iPhone :☆☆☆

#359 [ゆき]

今回の生理痛やばい(｡-_-｡)

:13/04/14 12:58 :iPhone :☆☆☆

#360 [ゆき]

ちょこ

:13/04/14 14:41 :iPhone :☆☆☆

#361 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/04/14 16:09 :iPhone :☆☆☆

#362 [ちびこ]

生理痛大丈夫？(´･_･`)
タイプ変わるね！前まではタメがよかったけど、今は絶対年上がいーもんT^T

あたしが買ったやつは、100％じゃないけど70％以上は充電できるやつにしたよ！持ち運びもできる小さいやつだからそれにしたん☆でも、それも家で充電してから持ち運ばなきゃいけないんだけどさ(´Д` )
便利だよー結構電池切れちゃうん？

:13/04/14 16:11 :iPhone :☆☆☆

#363 [ゆき]

ちょこ

:13/04/14 16:22 :iPhone :☆☆☆

#364 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/15 01:00 :iPhone :☆☆☆

#365 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
脚痩せ運動3分
ポリバケツ20回

:13/04/15 01:01 :iPhone :☆☆☆

#366 [ゆき]

眠すぎる
おやすみなさい☆

:13/04/15 01:02 :iPhone :☆☆☆

#367 [ゆき]

4/15

:13/04/15 08:30 :iPhone :☆☆☆

#368 [ゆき]

生理三日目

:13/04/15 08:31 :iPhone :☆☆☆

#369 [ゆき]

朝ごはん
お茶漬け
お肉一口
豆乳
ちょこ

:13/04/15 09:54 :iPhone :☆☆☆

#370 [ゆき]

最近が快調♡（笑）

:13/04/15 10:04 :iPhone :☆☆☆

#371 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/04/15 10:51 :iPhone :☆☆☆

#372 [ゆき]

ウォーキング30分

:13/04/15 12:33 :iPhone :☆☆☆

#373 [ちびこ]

今日めっちゃいー天気だね♡
昨日ダイエットさぼっちゃったよ(>_<)
生理痛どう？（；＿；）

わかるわかる！
将来を考えられる人がいーよね♡
てか昨日久しぶりに知り合いの人と会ったんだけど、なんだか居心地がよくて凄い安心できたよー(*^^*)
あたし、惚れやすいね笑

充電は持っといた方がいざって時に使えるよ＼(^o^)／2～3000円くらいだったよ☆

:13/04/15 14:31 :iPhone :☆☆☆

#374 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/15 14:48 :iPhone :☆☆☆

#375 [ゆき]

ちょこ

:13/04/15 16:44 :iPhone :☆☆☆

#376 [ゆき]

夜ご飯
まぐろの叩き丼

:13/04/15 23:03 :iPhone :☆☆☆

#377 [ゆき]

今日は同期とご飯☆
楽しすぎた～＼(^o^)／♡
また明日からはいつものダイエットでがんばろー☆

:13/04/15 23:04 :iPhone :☆☆☆

#378 [ゆき]

同期に痩せたって言われた～♡
嬉しいっ＼(^o^)／

:13/04/15 23:22 :iPhone :☆☆☆

#379 [ゆき]

4/16

:13/04/16 13:04 :iPhone :☆☆☆

#380 [ゆき]

朝ごはんなし

:13/04/16 13:05 :iPhone :☆☆☆

#381 [ゆき]

お昼
ラーメン
ちょこ

:13/04/16 13:35 :iPhone :☆☆☆

#382 [ゆき]

ラーメンはお椀一杯にしてあと彼氏にあげた☆
一応昨日夜ご飯食べたから調節のつもりで！笑

:13/04/16 13:48 :iPhone :☆☆☆

#383 [ゆき]

コロコロ

:13/04/16 14:43 :iPhone :☆☆☆

#384 [ちびこ]

好きなのかなー？
連絡来ないと気になるし、考えたりしちゃうのってこれ好きなのかな？！
昨日久しぶりに会ったから考えちゃうだけかな？かなかな！（；＿；）
まじ恋愛久しぶりすぎて分からんとです、、ゆきさん教えて下さい(´Д` )笑

あたしもだよー（；＿；）
明日出社だしまじ嫌よん(´Д` )💧
転職とか考えるー？>_<
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:13/04/16 16:25 :iPhone :☆☆☆

#385 [ゆき]

間食ポテチ

夜ご飯なし

:13/04/16 19:57 :iPhone :☆☆☆

#386 [ちびこ]

様子みる～（；＿；）
まぁ仕事人間だからそんな連絡取らないしあんま会えないんだけどね💦
次会ったときの感じ見ながら考える😢
恋愛って辛いんだね笑久しぶりに味わった(´Д` )笑

まぁ０からだと色々面倒だよね(´･_･`)
あたしは考えるかなー👍🔆
ゆきネイルの仕事長いんだっけ？😊🎶

:13/04/16 21:50 :iPhone :☆☆☆

#387 [ゆき]

半身浴
脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか4セット
腹筋10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
コロコロ
ポリバケツ20回x2

:13/04/16 22:44 :iPhone :☆☆☆

#388 [ゆき]

彼氏がちょー大きいリラックマのぬいぐるみ買ってくれた（笑）
持って帰るの恥ずかしかったし(´Д` )笑
可愛いね～
って自分がほしかったのか？！♡笑
デカすぎてどこ置くか問題発生！笑
とりあえず可愛いからオッケーで笑

:13/04/16 22:47 :iPhone :☆☆☆

#389 [ゆき]

4/17

:13/04/17 09:38 :iPhone :☆☆☆

#390 [ゆき]

朝ごはん
お茶漬け
豆乳

:13/04/17 10:13 :iPhone :☆☆☆

#391 [ゆき]

空こぎ70回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/04/17 10:48 :iPhone :☆☆☆

#392 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/17 13:59 :iPhone :☆☆☆

#393 [ゆき]

そろそろ生理終わるし体重減ってきてくれるといいな！(*^^*)

:13/04/17 14:14 :iPhone :☆☆☆

#394 [ゆき]

ちょこ

:13/04/17 15:41 :iPhone :☆☆☆

#395 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/04/17 19:46 :iPhone :☆☆☆

#396 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/18 00:38 :iPhone :☆☆☆

#397 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
コロコロ
空こぎ80回
足ぱか2セット
腹筋10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/18 00:39 :iPhone :☆☆☆

#398 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/18 00:47 :iPhone :☆☆☆

#399 [ちびこ]

おはよ☆遅れてごめんね>_<
昨日から体調崩しちゃってさ💦
仕事お休みもらったよー（；＿；）

確かに忙しい～笑(´Д` )
やっぱ気になる気持ち変わらないかも♡
何も進展ないんだけどね>_<笑
ゆきは自分から結構アタックする？♡

事務系かな＼(^o^)／☆
そかそかー☆そいう考えもありだよね♡
子供いたら仕事も大変だもんね>_<
それまでゆるーく頑張ろぉ（；＿；）
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:13/04/18 09:42 :iPhone :☆☆☆

#400 [ゆき]

4/18

:13/04/18 12:53 :iPhone :☆☆☆

#401 [ゆき]

朝ごはんなし

:13/04/18 12:54 :iPhone :☆☆☆

#402 [ゆき]

ウォーキング30分

:13/04/18 12:54 :iPhone :☆☆☆

#403 [ゆき]

休みにこんなたくさん寝れたの久々～♡

:13/04/18 12:55 :iPhone :☆☆☆

#404 [ゆき]

お昼
ご飯
豚キムチ
芋の煮物

:13/04/18 13:06 :iPhone :☆☆☆

#405 [ちびこ]

昨日朝から吐き気と頭痛やばかったんT^T
まじ呼吸できなくなるんじゃないかって位苦しくてー(ｰｰ;)びっくりしたよ>_<
熱が38.7度あったけど36度まで下がったよ♡心配ありがとー*\(^o^)/*

メールってもライン1通ね笑
超忙しいよー、仕事できる人だから余計にあたしと釣り合わないわ(´Д` )笑
ね♡さっさと辞めちまお！笑
でもあたし、結婚相手いないという！笑
早く見つけねば！！(｀_´)ゞ
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:13/04/18 13:40 :iPhone :☆☆☆

#406 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回
足あげ20回ずつ

:13/04/18 15:49 :iPhone :☆☆☆

#407 [ゆき]

ティラミス一口

:13/04/18 16:40 :iPhone :☆☆☆

#408 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/19 00:05 :iPhone :☆☆☆

#409 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
コロコロ
空こぎ70回
足ぱか2セット
脚運動3分
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/19 00:06 :iPhone :☆☆☆

#410 [ゆき]

高校の頃によく聴いてた曲を久々に聞いたら色々思い出した(*^^*)♡
高校の頃に戻りたい！(>_<)
楽しかったなー社会人辞めたい！（笑）

さぁ、明日もがんばらないと！！
おやすみなさい☆

:13/04/19 00:15 :iPhone :☆☆☆

#411 [ゆき]

4/19

:13/04/19 08:17 :iPhone :☆☆☆

#412 [ゆき]

朝ごはん
ザル麺
ポテト少し

:13/04/19 10:03 :iPhone :☆☆☆

#413 [ちびこ]

おはよー(*^^*)今日は仕事してくる(´Д` )
きゃ♡ありがと～\(//∇//)\るん♪

連絡取りたい人ー（；＿；）
まぁ仕事してるか飲んでるかだから、
割り切るしかないのだけどね(ｰｰ;)💦

確かに不思議ー！笑
そして欲がありすぎちゃうと、中々いい人見つからないよね、、
ってあたしか！(´Д` )笑
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:13/04/19 10:41 :iPhone :☆☆☆

#414 [ゆき]

ウォーキング30分
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/19 10:55 :iPhone :☆☆☆

#415 [ゆき]

ちょこ

:13/04/19 13:51 :iPhone :☆☆☆

#416 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/19 14:55 :iPhone :☆☆☆

#417 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/20 00:48 :iPhone :☆☆☆

#418 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
脚運動3分
腹筋10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/20 00:49 :iPhone :☆☆☆

#419 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/20 00:53 :iPhone :☆☆☆

#420 [ゆき]

4/20

:13/04/20 09:26 :iPhone :☆☆☆

#421 [ゆき]

朝ごはん
雑炊
ティラミス三口

:13/04/20 09:26 :iPhone :☆☆☆

#422 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/04/20 10:21 :iPhone :☆☆☆

#423 [ちびこ]

おはよ♡仕事全然大丈夫だったよ*\(^o^)/*
ありがとう(*^^*)☆
やっぱマメにとりたいよねT^T
まぁ気長に待ってみる！！でもみんなにやめとけーって言われるん(°_°)笑
どんなけー(´Д` )w

ねー！しちゃうしちゃうT^T♡
でも理想の人は理想で終わるのよね(´Д` )
←諦め早いw
理想に少しでも、、、、
最低3個くらい♡←おい(´Д` )当てはまる人いればなぁ♡笑

:13/04/20 10:27 :iPhone :☆☆☆

#424 [ゆき]

ちょこ

:13/04/20 12:02 :iPhone :☆☆☆

#425 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/04/20 13:16 :iPhone :☆☆☆

#426 [ゆき]

お腹痛い
最近ゆるゆる～(´Д` )

:13/04/20 14:01 :iPhone :☆☆☆

#427 [ゆき]

ちょこ

:13/04/20 16:33 :iPhone :☆☆☆

#428 [ゆき]

ちょこ四つ

:13/04/20 17:45 :iPhone :☆☆☆

#429 [ゆき]

明日からちょこの量減らそう☆
抜くのは無理だけど！笑

:13/04/20 17:45 :iPhone :☆☆☆

#430 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/21 00:12 :iPhone :☆☆☆

#431 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ80回
足ぱか2セット
コロコロ
腹筋10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ30回

:13/04/21 00:12 :iPhone :☆☆☆

#432 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/21 00:14 :iPhone :☆☆☆

#433 [ちびこ]

復活だお😍誰(´Д` )
ありがとー💗今日も寒かったね(>_<)💦
てか最近ダイエットサボり気味💧

女は追われる恋のがいいって(°_°)
あと、仕事人間は将来苦労するとか
その他もろもろ、、www
リアルな感じでつっこまれたよ♡w
でもね、ガチで連絡ない(´Д` )(´Д` )
ワタシ、オワタヨ‼
てかてか、、私まじ最近惚れっぽい😢✨
なんでやー( ´Д`)y━･~~笑

妥協大事よね(´Д` )
完璧なんていないものね＿|￣|○笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/298-

:13/04/21 00:32 :iPhone :☆☆☆

#434 [ゆき]

4/21

:13/04/21 08:57 :iPhone :☆☆☆

#435 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
煮込み少し
ティラミス一口

:13/04/21 09:15 :iPhone :☆☆☆

#436 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
ポリバケツ20回
コロコロ

:13/04/21 09:53 :iPhone :☆☆☆

#437 [ゆき]

ちょこ

:13/04/21 13:35 :iPhone :☆☆☆

#438 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/04/21 16:39 :iPhone :☆☆☆

#439 [ゆき]

ちょこ

:13/04/21 16:52 :iPhone :☆☆☆

#440 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/22 01:09 :iPhone :☆☆☆

#441 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ60回
足ぱか2セット
コロコロ
腹筋10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ30回

:13/04/22 01:10 :iPhone :☆☆☆

#442 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/22 01:10 :iPhone :☆☆☆

#443 [ゆき]

4/22

:13/04/22 09:48 :iPhone :☆☆☆

#444 [ゆき]

朝ごはん
ワンタンスープ少し
パスタ半分
メンチ

:13/04/22 09:49 :iPhone :☆☆☆

#445 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/04/22 10:47 :iPhone :☆☆☆

#446 [ちびこ]

おはよ☆
最近ここ来れてない～💦
あたし意識低下してるね😨💧

そーなんだよぉ(´Д` )
追われたらなんか冷めるし、、
追うと寂しくなったりだし、、
自分重症だわ(´･_･`)w
子供は2人かなぁ♡♡1人でもいーけど( ´ ▽ ` )ﾉ☆

:13/04/22 11:00 :iPhone :☆☆☆

#447 [ゆき]

ちょこ

:13/04/22 13:37 :iPhone :☆☆☆

#448 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/22 14:11 :iPhone :☆☆☆

#449 [ゆき]

書き忘れ
お昼
キリートレモン

:13/04/22 19:28 :iPhone :☆☆☆

#450 [ゆき]

ちょこ

:13/04/22 20:38 :iPhone :☆☆☆

#451 [ゆき]

書き忘れ
夜ご飯なし

:13/04/23 11:33 :iPhone :☆☆☆

#452 [ゆき]

書き忘れ
脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腹筋10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/23 11:34 :iPhone :☆☆☆

#453 [ゆき]

4/23

:13/04/23 11:35 :iPhone :☆☆☆

#454 [ゆき]

朝ごはんなし

:13/04/23 11:35 :iPhone :☆☆☆

#455 [ゆき]

お昼
うどん
ポテト
おかし

:13/04/23 16:09 :iPhone :☆☆☆

#456 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/23 23:08 :iPhone :☆☆☆

#457 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/04/23 23:09 :iPhone :☆☆☆

#458 [ちびこ]

お疲れ様*\(^o^)/*
めっちゃ爆睡したのだねー♡
あたしは今日めっちゃ食べたー♡w
食べるって幸せ♡！
今日からまた気をつけます( ´Д`)w

うちの友達、今四人目妊娠中だよw
30前かぁ(^^)まぁそんくらいがベストだよね☆！彼氏ー！まじ恋したいーーT^T笑
今日突然元カレから電話あったさ(´Д` )やっぱり何とも思わなかったw
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/331-

:13/04/24 02:38 :iPhone :☆☆☆

#459 [ゆき]

4/24

:13/04/24 10:52 :iPhone :☆☆☆

#460 [ゆき]

朝ごはん
お茶漬け
チーズケーキ二口

:13/04/24 10:53 :iPhone :☆☆☆

#461 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/04/24 10:54 :iPhone :☆☆☆

#462 [ゆき]

お昼
お弁当
スープ
ちょこ

:13/04/24 15:45 :iPhone :☆☆☆

#463 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/25 01:29 :iPhone :☆☆☆

#464 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
腰捻り30回

:13/04/25 01:30 :iPhone :☆☆☆

#465 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/25 01:34 :iPhone :☆☆☆

#466 [ゆき]

4/25

:13/04/25 10:55 :iPhone :☆☆☆

#467 [ゆき]

朝ごはん
麻婆豆腐
おかし少し

:13/04/25 10:55 :iPhone :☆☆☆

#468 [ちびこ]

おはよ*\(^o^)/*☆
今日も仕事行きたくない病発生中☆
次の恋、ダネダネ～❤笑
てかあたしとゆきって、勤務時間似てそうな感じするー！笑
いつも何時から仕事？( ´ ▽ ` )
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/25 11:03 :iPhone :☆☆☆

#469 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰捻り50回

:13/04/25 11:54 :iPhone :☆☆☆

#470 [ゆき]

お昼
まぐろ丼
スープ

:13/04/25 14:17 :iPhone :☆☆☆

#471 [ゆき]

コーヒー

:13/04/25 18:20 :iPhone :☆☆☆

#472 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/26 01:33 :iPhone :☆☆☆

#473 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
腰捻り50回
ポリバケツ20回

:13/04/26 01:34 :iPhone :☆☆☆

#474 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/26 01:35 :iPhone :☆☆☆

#475 [ゆき]

4/26

:13/04/26 09:51 :iPhone :☆☆☆

#476 [ゆき]

朝ごはん
カレーライス
豆乳

:13/04/26 10:27 :iPhone :☆☆☆

#477 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/26 11:01 :iPhone :☆☆☆

#478 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/26 15:05 :iPhone :☆☆☆

#479 [ちびこ]

お疲れ様ー( ´ ▽ ` )ﾉ
まじ関係ないよー涙
羨ましすぎて電車乗りたくない涙（；＿；）姉ちゃん10連休だしT^T
でも、ゆきGW休み少しはあるっしょ？*\(^o^)/*

そー、なんかね突然ころころ変わるの(´Д` )まぁ職場の事情とか皆、家庭があるからしょうがないんだけどさT^T。。
独身は辛いぜ(´･_･`)w
てか最近ダイエットやる気でないよー涙

:13/04/26 21:23 :iPhone :☆☆☆

#480 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/27 00:39 :iPhone :☆☆☆

#481 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
腰捻り50回
ポリバケツ20回

:13/04/27 00:40 :iPhone :☆☆☆

#482 [ゆき]

4/27

:13/04/27 09:46 :iPhone :☆☆☆

#483 [ゆき]

朝ごはん
カレーライス
チーズケーキ二口

:13/04/27 09:46 :iPhone :☆☆☆

#484 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/04/27 09:48 :iPhone :☆☆☆

#485 [ちびこ]

おはんよっ♡
1.2日が休み？*\(^o^)/*
あたしは29と5.6.7休みだからバラバラw
早く休み来ないかなって、いつもカウントダウンしながら仕事してる( ´ ▽ ` )ﾉ
ネイルさんって皆社員じゃないの？(°_°)？

だよねw まじ昔のうちら半端なかったわw
でもゆき、夜なしだし運動してて偉いよー\(//∇//)\あたし食っとるよw

:13/04/27 10:28 :iPhone :☆☆☆

#486 [ゆき]

ちょこ

:13/04/27 12:35 :iPhone :☆☆☆

#487 [ゆき]

クッキー二枚

:13/04/27 12:54 :iPhone :☆☆☆

#488 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/04/27 14:01 :iPhone :☆☆☆

#489 [ゆき]

ちょこ

:13/04/27 18:33 :iPhone :☆☆☆

#490 [ちびこ]

おつー( ´ ▽ ` )ﾉ☆
バイトちゃんもいるんだね♪
ネイルあたし明後日行く予定なんだよー☆
ネイル超久しぶりだから楽しみ\(//∇//)\♡

そーだね♡無理なくゆっくりやる♡
でも夏までに痩せたい♡笑
海行きたいー( ´ ▽ ` )ﾉ☆ゆき今年海行く？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/04/27 22:10 :iPhone :☆☆☆

#491 [ゆき]

今日はたまにはご褒美ってことで彼氏と夜ご飯ちょこちょこ好きなもの食べたー♡
大満足！！\(//∇//)\
これでまた明日から頑張れるっ♡

:13/04/27 22:36 :iPhone :☆☆☆

#492 [ゆき]

4/28

:13/04/28 09:43 :iPhone :☆☆☆

#493 [ゆき]

朝ごはん
豆乳
スープ少し

:13/04/28 09:44 :iPhone :☆☆☆

#494 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/04/28 09:55 :iPhone :☆☆☆

#495 [ちびこ]

おはよ( ´ ▽ ` )ﾉ☆
ねー♡しかもそこジェル安いんだ♡
アート、ストーンとかオフケア込みで3990円なん(*^^*)ありがたいぜw

たまには食べても全然いーよー*\(^o^)/*
ご褒美大事\(//∇//)\☆
旅行行くんだ♡
相変わらずラブラブ♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
いつ行くのー？＼(^o^)／連れてけー♡ww
あたしは今年も海行くから痩せなきゃやばい(´Д` )💦

:13/04/28 10:58 :iPhone :☆☆☆

#496 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/04/28 13:38 :iPhone :☆☆☆

#497 [ゆき]

ちょこ

:13/04/28 18:42 :iPhone :☆☆☆

#498 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/29 01:25 :iPhone :☆☆☆

#499 [ゆき]

コロコロ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
腰捻り50回
ポリバケツ20回

:13/04/29 01:26 :iPhone :☆☆☆

#500 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/04/29 01:26 :iPhone :☆☆☆

#501 [ゆき]

4/29

:13/04/29 09:48 :iPhone :☆☆☆

#502 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
もやしとお肉炒め少し
一口ササミふらい一つ
シュークリーム1/3

:13/04/29 09:49 :iPhone :☆☆☆

#503 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/04/29 09:50 :iPhone :☆☆☆

#504 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/04/29 15:10 :iPhone :☆☆☆

#505 [ちびこ]

おつおつ( ´ ▽ ` )ﾉ☆
電車超やだよね（；＿；）キャリー持ってる人とかめっちゃ羨ましいもん。。涙
ほんと早くおわれー！！笑

まじかぁ( ´ ▽ ` )ﾉ☆楽しみだね♡♡
ねー（；＿；）サービス業は辛いぜ(´･_･`)
カレンダー通りがいいよねT^T♡

:13/04/29 17:22 :iPhone :☆☆☆

#506 [ゆき]

ちょこ

:13/04/29 17:50 :iPhone :☆☆☆

#507 [ゆき]

お菓子少し

:13/04/29 18:38 :iPhone :☆☆☆

#508 [ゆき]

シュークリーム1/3

:13/04/29 20:55 :iPhone :☆☆☆

#509 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/04/30 01:41 :iPhone :☆☆☆

#510 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
腰捻り50回
ポリバケツ20回

:13/04/30 01:42 :iPhone :☆☆☆

#511 [ゆき]

4/30

:13/04/30 14:24 :iPhone :☆☆☆

#512 [ゆき]

朝ごはんなし
お昼
ご飯
スンドゥブ
お菓子少し

:13/04/30 14:24 :iPhone :☆☆☆

#513 [ゆき]

いっぱい寝れたあ♥
幸せだ\(//∇//)\♪

:13/04/30 14:25 :iPhone :☆☆☆

#514 [ゆき]

お昼かきわすれ！
豆乳

:13/04/30 16:21 :iPhone :☆☆☆

#515 [ゆき]

おせんべい

:13/04/30 18:14 :iPhone :☆☆☆

#516 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/01 01:20 :iPhone :☆☆☆

#517 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腹筋10回
足あげ20回ずつ
腰回し20回ずつ
腰捻り50回
ポリバケツ20回

:13/05/01 01:21 :iPhone :☆☆☆

#518 [ゆき]

おやすみなさい☆

:13/05/01 01:21 :iPhone :☆☆☆

#519 [ゆき]

5/1

朝ごはん
チキンサンド
たいやき

:13/05/01 09:33 :iPhone :☆☆☆

#520 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/01 10:42 :iPhone :☆☆☆

#521 [ちびこ]

おはよー( ´ ▽ ` )ﾉ♡
今日も素晴らしく眠い(*_*)
憧れるよね～T^T姉ちゃん連休ありすぎてまじ羨ましいよん( ´Д`)y━･~~

戻りたいー！楽しかったなぁ(*^^*)
ほんとほんと笑
歳だけくっちゃうよT^Tだから今のうちにいっぱい遊んで色んな所行ったり、資格とったりしたいなぁ( ´ ▽ ` )ﾉ☆
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/05/01 11:03 :iPhone :☆☆☆

#522 [ゆき]

ちょこ

:13/05/01 13:37 :iPhone :☆☆☆

#523 [ゆき]

お菓子少し

:13/05/01 13:52 :iPhone :☆☆☆

#524 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/05/01 15:41 :iPhone :☆☆☆

#525 [ゆき]

昨日
夜ご飯なし

脚マッサージ

:13/05/02 14:14 :iPhone :☆☆☆

#526 [ゆき]

5/2
朝ごはんなし

お昼
ご飯
じゃがいも揚げ
ササミフライ
シュークリーム

:13/05/02 14:15 :iPhone :☆☆☆

#527 [ゆき]

おせんべい

:13/05/02 17:34 :iPhone :☆☆☆

#528 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/03 08:55 :iPhone :☆☆☆

#529 [ゆき]

5/3
朝ごはん
焼きそば
ハンバーグ
ちょこ

:13/05/03 08:56 :iPhone :☆☆☆

#530 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ

:13/05/03 09:56 :iPhone :☆☆☆

#531 [ゆき]

駅人ヤバすぎ！
GW全部仕事なのにみんな休みでずるいわー（笑）
早く終わってくれ(￣ー￣)

:13/05/03 09:57 :iPhone :☆☆☆

#532 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/03 12:29 :iPhone :☆☆☆

#533 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/05/03 18:54 :iPhone :☆☆☆

#534 [ゆき]

今日は彼氏との記念日だから夜ご飯たべた～☆
幸せ\(//∇//)\♪
また明日からダイエット頑張るぞ♪
(*^_^*)♡

:13/05/03 23:56 :iPhone :☆☆☆

#535 [ゆき]

脚マッサージ

:13/05/04 00:25 :iPhone :☆☆☆

#536 [ゆき]

5/4
朝ごはんなし

:13/05/04 09:25 :iPhone :☆☆☆

#537 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ10回

:13/05/04 09:26 :iPhone :☆☆☆

#538 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/05/04 12:24 :iPhone :☆☆☆

#539 [ゆき]

ちょこ

:13/05/04 13:01 :iPhone :☆☆☆

#540 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/05/04 17:32 :iPhone :☆☆☆

#541 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/05 00:10 :iPhone :☆☆☆

#542 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
スクワット10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
ポリバケツ20回

:13/05/05 00:11 :iPhone :☆☆☆

#543 [ゆき]

5/5
朝ごはん
ビーフシチュー
ご飯
豆乳

:13/05/05 08:54 :iPhone :☆☆☆

#544 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ

:13/05/05 09:45 :iPhone :☆☆☆

#545 [ゆき]

ちょこ

:13/05/05 14:02 :iPhone :☆☆☆

#546 [ゆき]

お菓子少し

:13/05/05 15:45 :iPhone :☆☆☆

#547 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/05/05 17:33 :iPhone :☆☆☆

#548 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/06 01:24 :iPhone :☆☆☆

#549 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腹筋10回
スクワット10回
ポリバケツ20回

:13/05/06 01:24 :iPhone :☆☆☆

#550 [ゆき]

5/6
朝ごはん
焼きそば
煮物

:13/05/06 08:55 :iPhone :☆☆☆

#551 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/05/06 09:47 :iPhone :☆☆☆

#552 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/06 13:23 :iPhone :☆☆☆

#553 [ゆき]

ミルクティー

:13/05/06 16:52 :iPhone :☆☆☆

#554 [ちびこ]

ゆきー遅れてごめんね！！
飲んだくれてたよー笑。
ダイエットサボリ魔だわ！
てかボニックってゆーマッサージ機器？買っちゃった(´Д` )笑
効くといーなぁT^T

資格はまだ未定だけど、何かしらとりたいなって💗笑

:13/05/06 20:30 :iPhone :☆☆☆

#555 [ゆき]

お菓子少し

:13/05/06 20:46 :iPhone :☆☆☆

#556 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/07 12:18 :iPhone :☆☆☆

#557 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/07 12:19 :iPhone :☆☆☆

#558 [ゆき]

5/7
朝ごはんなし

:13/05/07 12:19 :iPhone :☆☆☆

#559 [ゆき]

お昼
ザル麺
ポテト
ちょこ

:13/05/07 13:19 :iPhone :☆☆☆

#560 [ゆき]

生理前でお腹痛い

:13/05/07 14:46 :iPhone :☆☆☆

#561 [ゆき]

ちょこ

:13/05/07 17:17 :iPhone :☆☆☆

#562 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/08 10:11 :iPhone :☆☆☆

#563 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
スクワット10回
腰回し20回ずつ

:13/05/08 10:12 :iPhone :☆☆☆

#564 [ゆき]

5/8
朝ごはん
お茶漬け
お肉炒め

:13/05/08 10:13 :iPhone :☆☆☆

#565 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/05/08 10:42 :iPhone :☆☆☆

#566 [ゆき]

お昼
お弁当
スープ
プリン

:13/05/08 13:45 :iPhone :☆☆☆

#567 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/09 01:51 :iPhone :☆☆☆

#568 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
足あげ20回ずつ
腰回し20回ずつ
腰ひねり50回
スクワット10回
ポリバケツ20回

:13/05/09 01:53 :iPhone :☆☆☆

#569 [ゆき]

4/9
朝ごはんなし
お昼
かたやきそば
麻婆豆腐少し
ちょこ
お菓子少し

:13/05/09 12:45 :iPhone :☆☆☆

#570 [ゆき]

生理前でお腹が痛い
今日休みで本当よかった☆
くるなら早くきてくれ～

:13/05/09 12:46 :iPhone :☆☆☆

#571 [ゆき]

ちょこ

:13/05/09 14:36 :iPhone :☆☆☆

#572 [ゆき]

お菓子少し

:13/05/09 21:08 :iPhone :☆☆☆

#573 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/09 23:48 :iPhone :☆☆☆

#574 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
腹筋10回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
腰ひねり50回
スクワット10回
ポリバケツ20回

:13/05/09 23:49 :iPhone :☆☆☆

#575 [ゆき]

5/10
朝ごはん
お蕎麦
唐揚げ
豆乳

:13/05/10 09:36 :iPhone :☆☆☆

#576 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ

:13/05/10 11:04 :iPhone :☆☆☆

#577 [ゆき]

ちょこ

:13/05/10 13:29 :iPhone :☆☆☆

#578 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/10 15:21 :iPhone :☆☆☆

#579 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/11 08:49 :iPhone :☆☆☆

#580 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腰ひねり25回
スクワット10回
ポリバケツ20回

:13/05/11 08:50 :iPhone :☆☆☆

#581 [ゆき]

5/11

朝ごはん
明太子パスタ
豆乳
ちょこクレープ一口

:13/05/11 08:51 :iPhone :☆☆☆

#582 [ゆき]

生理一日目

:13/05/11 08:52 :iPhone :☆☆☆

#583 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/11 09:40 :iPhone :☆☆☆

#584 [ゆき]

生理始まってお腹痛い

:13/05/11 11:20 :iPhone :☆☆☆

#585 [ゆき]

ちょこ

:13/05/11 12:47 :iPhone :☆☆☆

#586 [ゆき]

お菓子少し

:13/05/11 13:25 :iPhone :☆☆☆

#587 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/05/11 14:55 :iPhone :☆☆☆

#588 [ゆき]

ちょこ

:13/05/11 20:54 :iPhone :☆☆☆

#589 [ちびこ]

ゆきー🔆
遅れてごめんね（；＿；）
ちょっと色々あってバタバタしてた💧
また頑張るね💗見捨てないでね😢💕笑

お酒は発散で酔っ払いたくなるん😖w
家じゃ全く飲まないよ🎶
ゆきは飲まなくて偉い👍👍✨
ボニックはマッサージ機器だよ👍🌟

てか今カフェ巡り超ハマってるんだけど、w都内でおすすめのカフェあるー？💗

:13/05/11 21:17 :iPhone :☆☆☆

#590 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/12 08:54 :iPhone :☆☆☆

#591 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
スクワット10回
ポリバケツ20回

:13/05/12 08:55 :iPhone :☆☆☆

#592 [ゆき]

5/12
朝ごはん
ビーフシチュー
ご飯
ちょこクレープ二口

:13/05/12 08:56 :iPhone :☆☆☆

#593 [ゆき]

生理二日目

:13/05/12 08:56 :iPhone :☆☆☆

#594 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/12 09:50 :iPhone :☆☆☆

#595 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/12 13:45 :iPhone :☆☆☆

#596 [ゆき]

ジャがリコ少し

:13/05/12 18:45 :iPhone :☆☆☆

#597 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/13 09:47 :iPhone :☆☆☆

#598 [ゆき]

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
腰回し10回ずつ
スクワット10回

:13/05/13 09:47 :iPhone :☆☆☆

#599 [ゆき]

5/13

生理三日目

:13/05/13 09:48 :iPhone :☆☆☆

#600 [ゆき]

朝ごはん
お茶漬け
煮物
クッキー
豆乳

:13/05/13 10:44 :iPhone :☆☆☆

#601 [ゆき]

お昼
お弁当
プリン

:13/05/13 17:04 :iPhone :☆☆☆

#602 [ちびこ]

おはよん(*^^*)
ありがとーん（；＿；）💗
まじ最近怠けまくりやw
コーヒー好きだよ！
ブラックは無理だけど>_<💦
ゆきは好き～？(*^^*)

:13/05/14 10:18 :iPhone :☆☆☆

#603 [ちびこ]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/05/14 10:19 :iPhone :☆☆☆

#604 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/14 12:52 :iPhone :☆☆☆

#605 [ゆき]

5/14
朝ごはんなし

お昼
パスタ
お菓子

:13/05/14 12:53 :iPhone :☆☆☆

#606 [ゆき]

生理四日目

:13/05/14 12:53 :iPhone :☆☆☆

#607 [ゆき]

昨日は色々食べたあ♡
今日からまた頑張ります(*^_^*)

:13/05/15 08:27 :iPhone :☆☆☆

#608 [ゆき]

5/15
生理五日目

:13/05/15 08:28 :iPhone :☆☆☆

#609 [ゆき]

朝ごはん
冷奴1/2
かまぼこ

:13/05/15 10:23 :iPhone :☆☆☆

#610 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/15 10:23 :iPhone :☆☆☆

#611 [ゆき]

お昼
お蕎麦
チキン

:13/05/15 13:13 :iPhone :☆☆☆

#612 [ちびこ]

おそよーw笑
あたしもスタバ大好き(*^^*)
新しいティラミスのやつ飲んだ？♡
んまかったよー＼(^o^)／
確かに値段がね(´･_･`)サイドメニュー頼むと1000円はいくよねT^T
そこ優しくないw
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/05/15 13:52 :iPhone :☆☆☆

#613 [ちびこ]

銀行手続きおわりー(´Д` )
CAVAR MARKのファンデみてこよっ♡

:13/05/15 16:23 :iPhone :☆☆☆

#614 [ちびこ]

ゆきゴメン（ ; ; ）間違えたぁぁ笑

:13/05/15 16:24 :iPhone :☆☆☆

#615 [ゆき]

ちょこ

:13/05/15 19:16 :iPhone :☆☆☆

#616 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/16 23:18 :iPhone :☆☆☆

#617 [ゆき]

脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ100回
足ぱか2セット
コロコロ
腹筋20回
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ
腰ひねり50回
スクワット20回
ポリバケツ20回

:13/05/16 23:19 :iPhone :☆☆☆

#618 [ゆき]

一昨日と昨日サボってた！
今日からは頑張ろう(*^_^*)

:13/05/16 23:20 :iPhone :☆☆☆

#619 [ゆき]

5/17
朝ごはん
チーズハムパン二枚
カツ一口
ちょこ

:13/05/17 09:51 :iPhone :☆☆☆

#620 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/17 10:46 :iPhone :☆☆☆

#621 [ちびこ]

おはよー^ ^
今日も仕事辞めたすぎてやばいww

ホワイトモカんまいよね♡
あたしキャラメルスチーマーに昔ハマってたなぁ♡
コンビニでもスタバの飲み物少しあるしねー*\(^o^)/*ホワイトモカあったら売れそう～^ ^♡スタバ行きたくなってきたww
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/05/17 11:00 :iPhone :☆☆☆

#622 [ゆき]

お昼
お弁当
オロC

:13/05/17 17:42 :iPhone :☆☆☆

#623 [ゆき]

夜ご飯なし

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット

:13/05/18 08:42 :iPhone :☆☆☆

#624 [ゆき]

5/18
朝ごはん
ザル麺
ちょこ

:13/05/18 08:59 :iPhone :☆☆☆

#625 [ゆき]

コロコロ
ポリバケツ

:13/05/18 10:12 :iPhone :☆☆☆

#626 [ちびこ]

おはよー☆
ゆき夜なし続いてすごいね！！
お腹すかないー？（ ; ; ）

まぁ間違いないよね(´･_･`)💧
どの仕事も楽じゃないもんね（ ; ; ）
でもOLやカレンダー通りの仕事憧れるw
接客いやぁー笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/05/18 11:01 :iPhone :☆☆☆

#627 [ゆき]

お昼
うどん
チキン

:13/05/18 13:47 :iPhone :☆☆☆

#628 [ゆき]

コーヒー

:13/05/18 19:40 :iPhone :☆☆☆

#629 [ゆき]

夜ご飯なし

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット
ポリバケツ10回
半身浴20分

:13/05/19 09:17 :iPhone :☆☆☆

#630 [ゆき]

5/19
朝ごはん
トースト二枚

:13/05/19 09:18 :iPhone :☆☆☆

#631 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/19 09:56 :iPhone :☆☆☆

#632 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/19 16:19 :iPhone :☆☆☆

#633 [ゆき]

ちょこ

:13/05/19 19:44 :iPhone :☆☆☆

#634 [ゆき]

間食
じゃがりこ、ちょこ
夜ご飯なし

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット

:13/05/20 09:49 :iPhone :☆☆☆

#635 [ゆき]

5/20

朝ごはん
お蕎麦
ささみフライ一つ

:13/05/20 09:49 :iPhone :☆☆☆

#636 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/05/20 10:33 :iPhone :☆☆☆

#637 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ
お饅頭

:13/05/20 14:14 :iPhone :☆☆☆

#638 [ゆき]

ちょこ二つ

:13/05/20 18:57 :iPhone :☆☆☆

#639 [ちびこ]

おつー☆
んー、人間関係かな（ ; ; ）
まじ店変えたいし辞めたいw
あたしスーパーネガティブだからさ(´Д` )
困ったもんだぜ♡←誰(´Д` )w

:13/05/20 20:29 :iPhone :☆☆☆

#640 [ゆき]

5/22

朝ごはん
パスタ
おせんべい二口

:13/05/22 10:41 :iPhone :☆☆☆

#641 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/05/22 10:41 :iPhone :☆☆☆

#642 [ゆき]

お昼
お弁当
チーズケーキ

:13/05/22 14:11 :iPhone :☆☆☆

#643 [ゆき]

夜ご飯なし

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ
腰回し20回ずつ
足あげ20回ずつ

:13/05/24 08:41 :iPhone :☆☆☆

#644 [ゆき]

朝ごはん
蕎麦
お菓子

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/24 13:23 :iPhone :☆☆☆

#645 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/05/24 13:24 :iPhone :☆☆☆

#646 [ゆき]

夜ご飯なし

脚マッサージ
コロコロ
スクワット10回

:13/05/25 07:56 :iPhone :☆☆☆

#647 [ゆき]

朝ごはん
ラーメン
お菓子少し

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ
ポリバケツ20回

:13/05/25 09:52 :iPhone :☆☆☆

#648 [ゆき]

お昼
蕎麦
ポテト

:13/05/25 11:58 :iPhone :☆☆☆

#649 [ゆき]

ちょこ

:13/05/25 18:51 :iPhone :☆☆☆

#650 [ゆき]

夜ご飯なし

脚マッサージ

:13/05/26 09:02 :iPhone :☆☆☆

#651 [ゆき]

5/26
朝ごはん
カレーライス
ケーキ一口

:13/05/26 09:03 :iPhone :☆☆☆

#652 [ゆき]

コロコロ
ポリバケツ10回

:13/05/26 09:46 :iPhone :☆☆☆

#653 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/05/26 13:41 :iPhone :☆☆☆

#654 [ゆき]

ちょこ

:13/05/26 19:16 :iPhone :☆☆☆

#655 [ゆき]

朝ごはん
カレーライス
ウインナー

:13/05/27 10:43 :iPhone :☆☆☆

#656 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ

:13/05/27 10:44 :iPhone :☆☆☆

#657 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/27 15:39 :iPhone :☆☆☆

#658 [ゆき]

お菓子

:13/05/27 20:47 :iPhone :☆☆☆

#659 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/05/28 13:35 :iPhone :☆☆☆

#660 [ゆき]

朝ごはんなし

お昼
パスタ
ウインナー
ちょこ

:13/05/28 15:09 :iPhone :☆☆☆

#661 [ゆき]

アイス

:13/05/28 17:04 :iPhone :☆☆☆

#662 [ゆき]

朝ごはん
ラーメン
ちょこ

:13/05/29 09:46 :iPhone :☆☆☆

#663 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/29 14:56 :iPhone :☆☆☆

#664 [ちびこ]

ゆきー！久々♡
ごめん（；＿；）サボっちゃったT^T
また頑張るね♡♡♡
そーなんよねー、また1から新しい職場ってのも結局人間で悩むんだよねT^T
働きたくなーい！
でも金なくなるから無理ー！涙
早くボーナスこーい！！笑
言いたい放題。笑

:13/05/29 22:02 :iPhone :☆☆☆

#665 [ゆき]

夜ご飯なし

5/30
朝ごはんなし
お昼
そぼろ丼
きゅうりの漬物
ケーキ少し

:13/05/30 15:02 :iPhone :☆☆☆

#666 [ゆき]

朝ごはん
とろろご飯
きゅうりの漬物
ちょこ

:13/05/31 09:32 :iPhone :☆☆☆

#667 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/05/31 19:00 :iPhone :☆☆☆

#668 [ゆき]

夜ご飯なし

マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット

:13/06/01 09:46 :iPhone :☆☆☆

#669 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
ハンバーグ
味噌汁

:13/06/01 09:47 :iPhone :☆☆☆

#670 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/01 13:15 :iPhone :☆☆☆

#671 [ゆき]

夜にお菓子

朝ごはん
雑炊
じゃがいも揚少し
ちょこ

:13/06/02 10:21 :iPhone :☆☆☆

#672 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/06/02 10:21 :iPhone :☆☆☆

#673 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/02 15:09 :iPhone :☆☆☆

#674 [ゆき]

記念日だったりで、二日間夜ご飯たくさん食べた(*^_^*)☆
今日からまたいつものダイエットします‼

:13/06/04 17:14 :iPhone :☆☆☆

#675 [ゆき]

朝ごはんなし

お昼
そうめん
唐揚げ
ケーキ半分

:13/06/04 17:14 :iPhone :☆☆☆

#676 [ゆき]

ココア

:13/06/04 19:40 :iPhone :☆☆☆

#677 [ゆき]

夜ご飯なし

脚マッサージ

:13/06/05 09:19 :iPhone :☆☆☆

#678 [ゆき]

朝ごはん
食パンニ枚
(ツナ&ジャム)
ちょこ

:13/06/05 09:20 :iPhone :☆☆☆

#679 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/05 13:38 :iPhone :☆☆☆

#680 [ゆき]

ちょこ

:13/06/05 20:36 :iPhone :☆☆☆

#681 [ゆき]

朝ごはんなし

お昼
そうめん
豆腐の厚揚げ
ケーキ少し

:13/06/06 14:18 :iPhone :☆☆☆

#682 [ゆき]

アイス

:13/06/06 17:00 :iPhone :☆☆☆

#683 [ゆき]

夜ご飯
豆腐あげ

:13/06/06 22:55 :iPhone :☆☆☆

#684 [ゆき]

朝ごはん
食パン二枚

:13/06/07 09:36 :iPhone :☆☆☆

#685 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/07 14:05 :iPhone :☆☆☆

#686 [ゆき]

生理一日目

朝ごはん
お茶漬け

:13/06/08 08:33 :iPhone :☆☆☆

#687 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/08 13:48 :iPhone :☆☆☆

#688 [ゆき]

ちょこ

:13/06/08 21:08 :iPhone :☆☆☆

#689 [ゆき]

夜ご飯なし

:13/06/08 21:08 :iPhone :☆☆☆

#690 [ゆき]

生理二日目

朝ごはんお茶漬け

:13/06/09 09:15 :iPhone :☆☆☆

#691 [ちびこ]

ゆき久々ー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
遅れてゴメンねT^T
サボったあげく順調に成長してしまいました＼(^o^)／笑
夏近いから絞らなきゃヤバイー！！
ゆきはダイエット順調？( ´ ▽ ` )ﾉ頑張ってるよね☆☆
今日も仕事ダルダルだでー！！笑

:13/06/09 11:29 :iPhone :☆☆☆

#692 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/09 12:48 :iPhone :☆☆☆

#693 [ゆき]

ちょこ

:13/06/09 18:17 :iPhone :☆☆☆

#694 [ゆき]

夜ご飯なし
脚マッサージ

:13/06/10 10:46 :iPhone :☆☆☆

#695 [ゆき]

朝ごはん
素麺
厚揚げ豆腐
ちょこ

空こぎ50回
足ぱか1セット
コロコロ

生理三日目

:13/06/10 10:47 :iPhone :☆☆☆

#696 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/10 16:57 :iPhone :☆☆☆

#697 [ゆき]

夜ご飯なし

朝ごはんなし
生理四日目

:13/06/11 12:19 :iPhone :☆☆☆

#698 [ゆき]

お昼
ビーフシチュー
ちょこ二つ

:13/06/11 14:06 :iPhone :☆☆☆

#699 [ゆき]

夜ご飯なし
脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか1セット
ポリバケツ20回

:13/06/12 10:44 :iPhone :☆☆☆

#700 [ゆき]

朝ごはん
ビーフシチュー

空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/06/12 10:44 :iPhone :☆☆☆

#701 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/12 14:20 :iPhone :☆☆☆

#702 [ちびこ]

ハロー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
仕事お疲れ様！！
ゆき今日も頑張ったね！👍✨
あたしの友達仕事辞めるみたいなんw
他の友達は最近働き出したんwニート脱出( ´ ▽ ` )ﾉ
あたしも辞めたいー！っていつもこんなんでゴメンよ（ーー；）

サッカー勝ったよ☆
遠藤♡岡崎が決めたよー！サッカー観戦は大好きだよ♪コンフェデ杯も楽しみ‼
てか最近デブすぎてやばいーww

:13/06/12 18:38 :iPhone :☆☆☆

#703 [ゆき]

夜ご飯なし
脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット

朝ごはん
ビーフシチュー
空こぎ50回
足ぱか2セット
コロコロ

:13/06/13 10:41 :iPhone :☆☆☆

#704 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/13 17:11 :iPhone :☆☆☆

#705 [ゆき]

朝ごはん
食パン二枚

:13/06/15 09:51 :iPhone :☆☆☆

#706 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/15 19:13 :iPhone :☆☆☆

#707 [ゆき]

夜ご飯なし

脚マッサージ

:13/06/16 10:06 :iPhone :☆☆☆

#708 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
もやしとお肉炒め
明太子少し

:13/06/16 10:07 :iPhone :☆☆☆

#709 [ゆき]

お昼
お弁当
イチゴプリン

:13/06/16 15:35 :iPhone :☆☆☆

#710 [ゆき]

朝ごはん
食パン二枚

コロコロ

:13/06/17 10:58 :iPhone :☆☆☆

#711 [ゆき]

ウォーキング30分

:13/06/17 11:09 :iPhone :☆☆☆

#712 [ちびこ]

おはよ☆
確かに、次決めてからのが余裕持てるもんね(・ω・)ノでも今すぐにでも辞めたいw
今日会社の飲み会だしめっちゃ行きたくない～＿|￣|○

好きな選手はねー、川島と遠藤♡最近は伊野波も気になるっ♡♡w
でも昔のW杯メンバーの鈴木、川口、宮本玉田、柳沢、楢崎、、、好きだぁ\(//∇//)\
あー試合見に行きたい‼笑

:13/06/17 11:42 :iPhone :☆☆☆

#713 [ちびこ]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/06/17 11:44 :iPhone :☆☆☆

#714 [ゆき]

お昼
お弁当

:13/06/17 15:24 :iPhone :☆☆☆

#715 [ゆき]

夜ご飯なし
脚マッサージ

:13/06/18 12:07 :iPhone :☆☆☆

#716 [ゆき]

朝ごはんなし

お昼
牛丼

:13/06/18 12:07 :iPhone :☆☆☆

#717 [ちびこ]

お疲れサマンサー♡古！！
うちら今日も頑張りましたわ👍笑
ね！まぁ頑張るのは自分の為なんだろうけどねT^T疲れちまうよー😱涙
あと、休みに楽しみないと仕事頑張れない！！だから休み予定全部入れちゃうよね( ´ ▽ ` )ﾉ笑
遠藤うけるよね♡
オーストラリア戦後のコメント、
皆さん、ありがとーーーぅ！連呼だし笑
言うことないんかいみたいな( ´ ▽ ` )笑
宮本はやーっばい、鼻血ブーだありゃ笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/06/18 19:48 :iPhone :☆☆☆

#718 [ゆき]

夜ご飯なし
脚マッサージ

朝ごはん
ラーメン少し
煮物

:13/06/19 11:02 :iPhone :☆☆☆

#719 [ゆき]

お昼
お蕎麦
ちょこ

:13/06/19 15:11 :iPhone :☆☆☆

#720 [ちびこ]

お疲れ様‼
さっき終わったよーん疲れたよーん笑
貯金額では辞めるとか決めてないなぁ😱
次の仕事見つける資格とったり、結婚したら考えるかなぁ☆( ´ ▽ ` )ﾉ笑
でも目標額決めたら辞めるとか、めっちゃ貯められそう♡ てか頑張れそう笑

長谷部うちのお母さん好きだよ～！
確かに彼は誠実そう♡オウンゴールも許しちゃう♡、、、いや許さない(´Д` )笑
かっこいー！大津とか♡大津とか♡笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/06/19 22:52 :iPhone :☆☆☆

#721 [ゆき]

夜ご飯
ラーメン少し

朝ごはんなし
お昼
ご飯
ジャガイモの揚げ物
冷奴

:13/06/20 13:08 :iPhone :☆☆☆

#722 [ゆき]

アイス

:13/06/20 16:27 :iPhone :☆☆☆

#723 [ゆき]

夜ご飯なし
脚マッサージ
バストマッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット

:13/06/21 09:35 :iPhone :☆☆☆

#724 [ゆき]

朝ごはん
ご飯
味噌汁
ハンバーグ

:13/06/21 09:35 :iPhone :☆☆☆

#725 [ゆき]

空こぎ50回
足ぱか2セット

:13/06/21 10:46 :iPhone :☆☆☆

#726 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/21 14:52 :iPhone :☆☆☆

#727 [ゆき]

夜ご飯なし
脚マッサージ

朝ごはん
ラーメン

:13/06/22 09:49 :iPhone :☆☆☆

#728 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ
コーヒー

:13/06/22 14:11 :iPhone :☆☆☆

#729 [ゆき]

夜ご飯
お肉炒め少し
ちょこケーキ少し

脚マッサージ
空こぎ50回
足ぱか2セット

:13/06/23 09:07 :iPhone :☆☆☆

#730 [ゆき]

朝ごはん
冷奴
じゃがいも揚げ一口

:13/06/23 09:08 :iPhone :☆☆☆

#731 [ゆき]

昨日は彼氏から、玄関の前についたら連絡してと言われ‼
連絡すると走って出てきた(笑)

最近仕事で疲れてる私のためにご飯作ってくれて、ケーキまで買ってきてくれたらしい♡
しかもケーキは名前入り！笑
誕生日じゃないのに！笑
名前お願いするのドキドキした♡とか言いながらやってくれるの可愛い☆笑
元気だしてくれたかなって♪

四年経つけど、本当に大好き！
幸せ者だ～私は！♡
のろけてごめんなさい♡笑

:13/06/23 09:11 :iPhone :☆☆☆

#732 [ゆき]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/06/23 13:55 :iPhone :☆☆☆

#733 [ちびこ]

ちょっと！
なんて優しい彼氏なの！！
仕事帰りの電車の中でほっこり♡うるうる/ _ ;♡してしまったではないか！笑
優男だね～\(//∇//)\どんどんのろけろ♡笑
そして羨ましすぎる！！
私にも潤いをくれ～！笑

うちの職場、子どもいても働く人めっちゃいるよ😱多分少ししたら働くけど、社員かなー？微妙なとこだね😫あたしガツガツ働けない人間だからなぁ笑

んまいよね♡しかも食べたの朝の5時！笑

:13/06/23 22:26 :iPhone :☆☆☆

#734 [ちびこ]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/06/23 22:29 :iPhone :☆☆☆

#735 [ゆき]

朝ごはん
煮物
ピザ一切れ

:13/06/24 12:43 :iPhone :☆☆☆

#736 [ゆき]

お昼
そうめん
チキン

:13/06/24 14:12 :iPhone :☆☆☆

#737 [ゆき]

夜ご飯なし
朝ごはんなし

お昼
つけ麺
豆腐ステーキ
ちょこ