干物女のダラダラダイエット
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#271 [☆干物☆]
◎体重…53.5㎏
朝)
･味噌汁
･豆乳
４時頃)
･ﾒﾝﾁｶﾂ
･唐揚げ
:14/01/25 16:26 
:SH07B 
:☆☆☆
#272 [☆干物☆]
◎体重…52.8㎏
朝)
･豚汁
･煮物
･ポテチ
昼)
･ポテチ
:14/01/27 11:41 :SH07B :☆☆☆
#273 [☆干物☆]
◎体重…52.8㎏
朝)
･豆乳
･味噌汁
３時半)
･ピザ３切れ
４時半)
･和風ﾊﾟｽﾀ
６時半)
･味噌汁
夜中)
･ツナパン
･お煎餅
:14/01/29 00:53 :SH07B :☆☆☆
#274 [☆干物☆]
◎体重…52.9㎏
朝)
･味噌汁２杯
昼)
･ポテチ２袋
･かれーパン
:14/01/29 13:47 :SH07B :☆☆☆
#275 [☆干物☆]
◎体重…52.8㎏
朝)
･お弁当おかず味見
10時)
･味噌汁
･ｺｰﾙｽﾛｰ
･ﾓﾔｼと人参のﾅﾑﾙ
･明太ﾎﾟﾃｻﾗ
･手羽元煮３本
▲ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
３時)
･ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ
･厚揚げと竹輪の煮物
･手羽元２本
･豆乳
:14/02/03 19:09 :SH07B :☆☆☆
#276 [☆干物☆]
夜８時)
･納豆ｷﾑﾁ
･ｻｻﾐと竹輪とｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉ねぎの煮物
･缶ﾋﾞｰﾙ１本
･味噌汁
:14/02/03 22:53 :SH07B :☆☆☆
#277 [☆干物☆]
◎体重…52.3㎏
朝)…豆乳
:14/02/12 06:37 :SH07B :☆☆☆
#278 [体重なんか言えません]
はじめまして、こんにちは(^O^)
運動とかしてます？
夜に食べても太らないようなので気になりました(・o・)
:14/02/27 12:02 :PC :☆☆☆
#279 [☆干物☆]
返事遅くなりました。
運動という運動はしていませんが基本的に車等を使わず歩くようにしています。後は、昼間の仕事が歩く仕事なのでこれも運動に繋がっているのかもしれません。
:14/03/14 11:52 :SH07B :☆☆☆
#280 [☆干物☆]
◎体重…51.9㎏
朝)
･豆乳
･卵水菜雑炊
･栄養ﾄﾞﾘﾝｸ
:14/03/15 08:23 :SH07B :☆☆☆
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