干物女のダラダラダイエット

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#142 [干物女子～1ヶ月と17日目～]

【朝】
･ｳｨﾝﾅｰｺｰﾝﾊﾟﾝ
･ｺｰﾗ０

【３時頃】
･豆腐茶碗蒸し

◎体重…51.6㎏

△半身浴…１時間

【夕方】
･ﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ
･ﾏﾖご飯
△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分

:13/04/17 18:49 :SH07B :☆☆☆

#143 [干物女子～1ヶ月と17日目～]

【昨日夜～深夜】
･ﾎﾟﾃｻﾗｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
･生ビール４杯
･水割り？？杯

･お煎餅
･じゃがりこ

:13/04/18 14:17 :SH07B :☆☆☆

#144 [干物女子～1ヶ月と1８日目～]

【朝】
･ﾓﾔｼ茶碗蒸し
･ﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ

【３時頃】
･Lﾁｷ

△買い物歩いて…１時間

:13/04/18 16:41 :SH07B :☆☆☆

#145 [干物女子～1ヶ月と1８日目～]

◎体重…51.9㎏
【昨日夕方～深夜追記】
･ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
･ﾎﾟﾃﾄﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ
･ｶﾚｰ味ﾁｷﾝ
･野菜ｽﾃｨｯｸ
･生ビール６杯
･ｼｬﾝﾃﾞｨｰｶﾞﾌ１杯
･瓶ビール３本

･ｶﾚｰﾊﾟﾝ
･蕎麦

:13/04/19 14:22 :SH07B :☆☆☆

#146 [干物女子～1ヶ月と21日目～]

またまた忙しくて来れず。
【朝】
･納豆ｷﾑﾁ豆腐卵かけご飯
【昼】
･朝の残り
･炒飯おにぎり1個

【夜】
･菜の花のからし和え
･ﾓﾔｼﾏﾖｻﾗﾀﾞ
･豚キムチ
･大根と鯖缶の煮物
･厚揚げﾁｰｽﾞ煮
･ご飯軽盛り

【深夜】
･ポテトチップス
･いなり寿司1個

ｳｫｰｷﾝｸﾞは出来なかった。けど半日動きっぱなしだった。
△半身浴…１時間

:13/04/22 00:49 :SH07B :☆☆☆

#147 [干物女子～1ヶ月と21日目～]

【深夜】
･ｶﾚｰ
･ﾎﾟﾃｻﾗ
･鯛と大根のあら煮
･炊き込みご飯
(全て味見)

△半身浴…１時間

:13/04/22 03:30 :SH07B :☆☆☆

#148 [干物女子～1ヶ月と22日目～]

【朝】
･ﾎﾟﾃｻﾗｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

【昼】
･ご飯軽盛り
･玉ねぎとｿｰｾｰｼﾞ炒め

【夕方】
･照り焼きバーガー
･野菜ｼﾞｭｰｽ

△半身浴…30分

:13/04/22 18:23 :SH07B :☆☆☆

#149 [干物女子～1ヶ月と22日目～]

【昨日夜～深夜】

△ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分

･じゃがいも生姜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
･ｶﾆｶﾏﾏﾖｻﾗﾀﾞ巻き
･生ビール５杯

:13/04/23 10:30 :SH07B :☆☆☆

#150 [干物女子～1ヶ月と23日目～]

◎体重…51.8㎏

【昼】
･温野菜ｻﾗﾀﾞ
･かきたま春雨ｽｰﾌﾟ

【４時頃】
･温野菜ｻﾗﾀﾞ
･蕎麦
･炒飯おにぎり

【夜】
･一本満足３本