_(„’uƒΓ:)_ diet
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#525 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
12:00
‚²”Ρ 160kcal
‚¨‹z‚’•¨ 20kcal
ιΤ‚Μ–μΨ‚ ‚ρ‚©‚― 200kcal
‚Ά‚α‚ͺ‚’‚ΰ‚ΜŽΟ•¨ 80kcal
ƒWƒ…[ƒX 100kcal 560kcal

⏰:13/08/19 18:36 📱:SO-04E 🆔:00cqknJc


#526 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
18:00
‚²”Ρ 160kcal
‹“χ‚½‚ά‚²ΰu‚ί 300kcal
‚Ώ‚­‚ν‚Μƒ}ƒˆ˜a‚¦ 100kcal
‚Ά‚α‚ͺ‚’‚ΰ–Ύ‘ΎŽq 120kcal 680kcal

⏰:13/08/19 18:38 📱:SO-04E 🆔:00cqknJc


#527 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
>>426

57.5kg
30.9%

‚¨‚Ν‚ε‚€‚²‚΄‚’‚ά‚·(*LƒΦM*)τ

⏰:13/08/20 06:09 📱:SO-04E 🆔:cLRFtBcU


#528 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
6:30
–μΨƒWƒ…[ƒX 74kcal

⏰:13/08/20 06:32 📱:SO-04E 🆔:cLRFtBcU


#529 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
11:00
ƒpƒ“ 120kcal
‹“χ‚Μ‚½‚ά‚²ΰu‚ί 150kcal
ƒ`ƒŠƒRƒ“ƒJ[ƒ“ 200kcal
‰ΦŽq‚ΜŽΟZ‚΅ 30kcal 500kcal

⏰:13/08/20 11:01 📱:SO-04E 🆔:cLRFtBcU


#530 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
>>426

57.4kg
30.9%

‚¨‚Ν‚ε‚€‚²‚΄‚’‚ά‚·(*L[M*)

⏰:13/08/21 11:31 📱:SO-04E 🆔:SxfSa5gI


#531 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
6:30
–μΨƒWƒ…[ƒX 74kcal

⏰:13/08/21 12:29 📱:SO-04E 🆔:SxfSa5gI


#532 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
11:00
‚²”Ρ 160kcal
ιά‚Ζ‚ ‚³‚θ‚ΜƒŒƒ‚ƒ“φ‚΅ 240kcal
ƒLƒ€ƒ` 30kcal
–Ύ‘ΎŽq 20kcal 450kcal

⏰:13/08/21 12:37 📱:SO-04E 🆔:SxfSa5gI


#533 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
16:00
‰ΩŽqƒpƒ“ 226kcal
ƒˆ[ƒOƒ‹ƒg 89kcal 315kcal

⏰:13/08/21 16:01 📱:SO-04E 🆔:SxfSa5gI


#534 [‚Ξ‚Ι‚η(L₯c_₯`)]
>>426

57.2kg
30.8%

‚¨‚Ν‚ε‚€‚²‚΄‚’‚ά‚·(BE‚˜E)Uτ

⏰:13/08/22 06:24 📱:SO-04E 🆔:FMuq.db2


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