_(┐「ε:)_ diet
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#470 [ばにら(´･c_･`)]
8:00
炊き込みご飯 240kcal
揚げ出し豆腐 150kcal 390kcal
:13/08/02 15:07 
:SO-04E 
:Oad2jSMg
#471 [ばにら(´･c_･`)]
>>42657.4kg
30.9%
お休みー((o(￣ー￣)o))
:13/08/02 15:07 :SO-04E :Oad2jSMg
#472 [ばにら(´･c_･`)]
18:00
ご飯 160kcal
鰯の味噌ロール 240kcal
さつま揚げと大根の煮物 120kcal
漬物 20kcal 540kcal
:13/08/02 18:56 :SO-04E :Oad2jSMg
#473 [ばにら(´･c_･`)]
>>42657.2kg
30.8%
おはょうございます( *・ω・)ノ
:13/08/03 05:22 :SO-04E :KizsoAws
#474 [ばにら(´･c_･`)]
4:30
野菜ジュース 85kcal
:13/08/03 05:23 :SO-04E :KizsoAws
#475 [ばにら(´･c_･`)]
12:00
ご飯 160kcal
お吸い物 20kcal
秋刀魚の蒲焼き風 150kcal
煮浸し 120kcal
りんごジュース 100kcal 550kcal
:13/08/03 13:28 :SO-04E :KizsoAws
#476 [ばにら(´･c_･`)]
18:00
鶏肉の薬味煮 240kcal
さつま揚げと大根の煮物 150kcal
春雨サラダ 120kcal
漬物 20kcal 530kcal
:13/08/03 18:16 :SO-04E :KizsoAws
#477 [ばにら(´･c_･`)]
>>42657.2kg
30.8%
おはょうございます(*´ー｀*)☆
:13/08/04 04:43 :SO-04E :mwbVvxTU
#478 [ばにら(´･c_･`)]
5:00
野菜ジュース 54kcal
:13/08/04 05:06 :SO-04E :mwbVvxTU
#479 [ばにら(´･c_･`)]
12:00
牛丼 300kcal
吉野汁風 20kcal
ポテトサラダ 120kcal
ヨーグルト 100kcal 540kcal
:13/08/04 13:10 :SO-04E :mwbVvxTU
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