_(┐「ε:)_ diet
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#42 [ばにら(´・c_・`)]
59.0kg
32.3%

夜勤明けです(p_-)…

⏰:13/03/12 08:25 📱:N-06C 🆔:Xvw6nQBc


#43 [ばにら(´・c_・`)]
8:00
菓子パン 252kcal
ヨーグルト 35kcal
→287kcal

賢く選んで低カロリー!!(・∀・)笑
しかも、このパンおいしかった☆
セブンのたっぷり卵のフレンチトースト!
また食ーべょ(((o(*゚▽゚*)o)))

⏰:13/03/12 08:28 📱:N-06C 🆔:Xvw6nQBc


#44 [ばにら(´・c_・`)]
14:00
酵素ドリンク

一眠りしました Zz(´-ω-`*)
夜はガストでご飯♪

⏰:13/03/12 14:20 📱:N-06C 🆔:Xvw6nQBc


#45 [ばにら(´・c_・`)]
7:30
ご飯
味噌汁
焼き豆腐の煮物
ほうれん草の和え物
海老味噌

夜勤明けの職場でご飯☆

⏰:13/03/14 10:57 📱:N-06C 🆔:rwyOUxkw


#46 [ばにら(´・c_・`)]
59.2kg
32.4%

便秘続いているので、でるでる茶飲んでおやすみなさい(p_-)

⏰:13/03/14 10:58 📱:N-06C 🆔:rwyOUxkw


#47 [ばにら(´・c_・`)]
おはょう(*・ω・)ノ
最近、ノンシュガーでおいしい紅茶にはまってます♪

⏰:13/03/14 15:21 📱:N-06C 🆔:rwyOUxkw


#48 [ばにら(´・c_・`)]
17:30
ミルクティー 120kcal

甘い飲み物は、本当にカロリー高い(゚Д゚;)

⏰:13/03/14 17:56 📱:N-06C 🆔:rwyOUxkw


#49 [ばにら(´・c_・`)]
19:30
ご飯
肉じゃが
イカ明太子炒め
サラダ
ロールケーキ

おうちで、ご飯(*^_^*)

⏰:13/03/14 20:21 📱:N-06C 🆔:rwyOUxkw


#50 [ばにら(´・c_・`)]
58.0kg
31.3%

おはょうござぃます☆
今日は早番です(。・ω・。)

⏰:13/03/15 04:09 📱:N-06C 🆔:1w9UIlBs


#51 [ばにら(´・c_・`)]
4:30
酵素ドリンク

ホワイトデーのお返しチョコもふたつ食べた(*´д`*)

⏰:13/03/15 04:32 📱:N-06C 🆔:1w9UIlBs


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