_(┐「ε:)_ diet
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#335 [ばにら(´・c_・`)]
( ・∇・)
:13/06/28 12:05 :SO-04E :/5n.ZNvQ
#336 [ばにら(´・c_・`)]
18:00
かき揚げ丼 350kcal
肉団子の煮物 120kcal
和え物 20kcal 490kcal
:13/06/28 22:45 :SO-04E :/5n.ZNvQ
#337 [ばにら(´・c_・`)]
>>10557.2kg
30.8%
56kgまで、もう少し!!( ̄^ ̄)
:13/06/29 06:13 :SO-04E :PyNVAmK.
#338 [ばにら(´・c_・`)]
6:30
野菜ジュース 82kcal
:13/06/29 06:23 :SO-04E :PyNVAmK.
#339 [ばにら(´・c_・`)]
12:00
おにぎり 209kcal
サンドイッチ 232kcal
レモンティー 140kcal 581kcal
:13/06/29 12:27 :SO-04E :PyNVAmK.
#340 [ばにら(´・c_・`)]
18:00
カレーライス 500kcal
シュークリーム 200kcal 700kcal
:13/06/29 18:20 :SO-04E :PyNVAmK.
#341 [ばにら(´・c_・`)]
0:00
野菜ジュース 71kcal
:13/07/01 01:54 :SO-04E :qnlCqluY
#342 [ばにら(´・c_・`)]
8:00
ご飯 200kcal
キムチ 50kcal
鰯の蒲焼き 180kcal 430kcal
:13/07/01 08:09 :SO-04E :qnlCqluY
#343 [ramu]
ばにらさん!!
はじめまして(^^)d
私もヘルパーの資格
とろーとしてます(^-^)b
そして同じダイエッター
仲良くしましょう(^^)d
:13/07/01 08:24 :P02A :brYX.2lM
#344 [ばにら(´・c_・`)]
>>343はじめまして!!
コメントありがとうございます(*´ω`*)
介護は不規則勤務で、ダイエット計画立てるのも大変です…
一緒に頑張りましょうね(^^)
:13/07/01 13:12 :SO-04E :qnlCqluY
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