_(┐「ε:)

#245 [ばにら(´･c_･`)]

12:00
ご飯　160kcal
味噌汁　20kcal
鯖のゴマ揚げ　280kcal
煮物　120kcal
ゼリー　30kcal　　610kcal

:13/05/28 13:02 :N-06C :jznZ6MWM

#246 [ばにら(´･c_･`)]

>>105

59.0kg
31.3%

今日は、遅番☆(o･д･)

:13/05/29 16:00 :N-06C :dpneJskc

#247 [ばにら(´･c_･`)]

6:30
酵素ドリンク　30kcal

:13/05/29 16:01 :N-06C :dpneJskc

#248 [ばにら(´･c_･`)]

11:00
フルーツグラノーラ　359kcal

:13/05/29 16:02 :N-06C :dpneJskc

#249 [ばにら(´･c_･`)]

>>105

58.3kg
31.8%

今日も、仕事!!(｡･ω･｡)

:13/05/30 12:35 :N-06C :kH3fxHqs

#250 [ばにら(´･c_･`)]

6:30
酵素ドリンク　30kcal

:13/05/30 12:37 :N-06C :kH3fxHqs

#251 [ばにら(´･c_･`)]

11:00
ご飯　160kcal
鰺とジャガイモの胡椒炒め　180kcal
ほうれん草の中華サラダ　100kcal　　440kcal

:13/05/30 12:38 :N-06C :kH3fxHqs

#252 [ばにら(´･c_･`)]

(･∀･)

:13/05/30 12:39 :N-06C :kH3fxHqs

#253 [ばにら(´･c_･`)]

15:30
菓子パン　368kcal
ヨーグルト　89kcal　　457kcal

:13/05/30 15:44 :N-06C :kH3fxHqs

#254 [ばにら(´･c_･`)]

>>105

58.1kg
31.4%

おはょうござぃます☆(｡･ω･｡)

:13/05/31 06:01 :N-06C :3hY0KBNs

C-BoX E194.194