_(┐「ε:)

#216 [ばにら(´･c_･`)]

6:30
酵素ドリンク　30kcal

:13/05/21 16:35 :N-06C :RMl6KXkg

#217 [ばにら(´･c_･`)]

11:00
フルーツグラノーラ　359kcal

:13/05/21 16:39 :N-06C :RMl6KXkg

#218 [ばにら(´･c_･`)]

18:30
ご飯　160kcal
鯖のにんにく煮　280kcal
挽き肉の中華煮　200kcal　　640kca

:13/05/21 18:49 :N-06C :RMl6KXkg

#219 [ばにら(´･c_･`)]

(･∀･)

:13/05/22 03:14 :N-06C :l/Nxh1pE

#220 [ばにら(´･c_･`)]

0:00
トマトジュース　56kcal

:13/05/22 03:14 :N-06C :l/Nxh1pE

#221 [ばにら(´･c_･`)]

8:00
春雨中華丼　300kcal
ポテトサラダ　150kcal　　450kcal

:13/05/22 08:41 :N-06C :l/Nxh1pE

#222 [ばにら(´･c_･`)]

>>105

58.4kg
31.8%

今日も夜勤!!(｡･ω･｡)

:13/05/22 16:08 :N-06C :l/Nxh1pE

#223 [ばにら(´･c_･`)]

18:00
豚肉の梅煮　250kcal
きのこのかき揚げ　200kcal
春雨の中華煮　120kcal
サラダ　100kcal　　670kcal

:13/05/22 18:55 :N-06C :l/Nxh1pE

#224 [ばにら(´･c_･`)]

0:00
トマトジュース　56kcal

:13/05/23 01:03 :N-06C :0BPwhQZ2

#225 [ばにら(´･c_･`)]

8:00
掻き揚げ丼　300kcal
春雨の中華煮　120kcal　　420kcal

:13/05/23 08:09 :N-06C :0BPwhQZ2

C-BoX E194.194