_(┐「ε:)_ diet
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#41 [ばにら(´･c_･`)]
7:00
酵素ドリンク
12:00
フルーツグラノーラ
:13/03/11 16:12 
:N-06C 
:DnXKRoqU
#42 [ばにら(´･c_･`)]
59.0kg
32.3%
夜勤明けです(p_-)…
:13/03/12 08:25 :N-06C :Xvw6nQBc
#43 [ばにら(´･c_･`)]
8:00
菓子パン 252kcal
ヨーグルト 35kcal
→287kcal
賢く選んで低カロリー!!(･∀･)笑
しかも、このパンおいしかった☆
セブンのたっぷり卵のフレンチトースト！
また食ーべょ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:13/03/12 08:28 :N-06C :Xvw6nQBc
#44 [ばにら(´･c_･`)]
14:00
酵素ドリンク
一眠りしました Zz(´-ω-`*)
夜はガストでご飯♪
:13/03/12 14:20 :N-06C :Xvw6nQBc
#45 [ばにら(´･c_･`)]
7:30
ご飯
味噌汁
焼き豆腐の煮物
ほうれん草の和え物
海老味噌
夜勤明けの職場でご飯☆
:13/03/14 10:57 :N-06C :rwyOUxkw
#46 [ばにら(´･c_･`)]
59.2kg
32.4%
便秘続いているので、でるでる茶飲んでおやすみなさい(p_-)
:13/03/14 10:58 :N-06C :rwyOUxkw
#47 [ばにら(´･c_･`)]
おはょう(*･ω･)ﾉ
最近、ノンシュガーでおいしい紅茶にはまってます♪
:13/03/14 15:21 :N-06C :rwyOUxkw
#48 [ばにら(´･c_･`)]
17:30
ミルクティー 120kcal
甘い飲み物は、本当にカロリー高い(ﾟДﾟ；)
:13/03/14 17:56 :N-06C :rwyOUxkw
#49 [ばにら(´･c_･`)]
19:30
ご飯
肉じゃが
イカ明太子炒め
サラダ
ロールケーキ
おうちで、ご飯(*^_^*)
:13/03/14 20:21 :N-06C :rwyOUxkw
#50 [ばにら(´･c_･`)]
58.0kg
31.3%
おはょうござぃます☆
今日は早番です(｡･ω･｡)
:13/03/15 04:09 :N-06C :1w9UIlBs
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