_(┐「ε:)

#440 [卍..むやちゃん。]

今日中に57きろめざすっ

毎日、暑いねぇ(;´д｀)

:13/07/26 09:36 :SOL21 :PYCJnbtI

#441 [ばにら(´･c_･`)]

12:00
ご飯 160kcal
スープ 20kcal
鶏肉のカツレツ風 200kcal
五目豆腐の煮物 80kcal
ブドウ 30kcal 490kcal

:13/07/26 13:20 :SO-04E :AA2vAyy2

#442 [ばにら(´･c_･`)]

>>440
むやちゃんｯて呼んでいいですか(*´-`)？
結婚式までに、55kg以下になりたい☆

:13/07/26 13:21 :SO-04E :AA2vAyy2

#443 [ばにら(´･c_･`)]

18:00
炒飯 300kcal
にらもやしエッグ 200kcal
サラダ 30kcal 530kcal

:13/07/26 18:22 :SO-04E :AA2vAyy2

#444 [ばにら(´･c_･`)]

>>426

57.6kg
31.2%

おはょうございますヽ(・∀・)ノ

:13/07/27 06:03 :SO-04E :BOopN57g

#445 [ばにら(´･c_･`)]

6:30
野菜ジュース 60kcal

:13/07/27 06:33 :SO-04E :BOopN57g

#446 [ばにら(´･c_･`)]

11:00
パン 120kcal
鯵のチーズフライ 300kcal
ポテトサラダ 120kcal
茸野菜いため 100kcal 640kcal

:13/07/27 10:51 :SO-04E :BOopN57g

#447 [ばにら(´･c_･`)]

(・∀・)

:13/07/27 22:08 :SO-04E :BOopN57g

#448 [ばにら(´･c_･`)]

18:00
ご飯 160kcal
スープ 20kcal
鶏肉のあんかけ 200kcal
切り昆布の煮物 70kcal
卵豆腐 20kcal 470kcal

:13/07/27 22:17 :SO-04E :BOopN57g

#449 [卍..むやちゃん。]

夜勤ちゅう～

ばにちゃん。
もちろんっ♪何でも好きによんでっ(^з^)-☆

55きろ早よなりたいねぇ(;´д｀)
私も来週の日曜日、海行くから来週頑張って痩せてやるっ(￣^￣)

:13/07/28 00:52 :SOL21 :Vz5BYk1s

C-BoX E194.194