_(┐「ε:)

#420 [ばにら(´･c_･`)]

18:00
鰻丼 400kcal
塩肉じゃが 180kcal
トマト 20kcal 600kcal

:13/07/22 18:27 :SO-04E :qDTx2LEQ

#421 [ばにら(´･c_･`)]

0:00
野菜ジュース 82kcal

:13/07/23 01:00 :SO-04E :o5G8Q4Ic

#422 [ばにら(´･c_･`)]

8:00
パン 150kcal
れんこんのひき肉はさみ焼き 150kcal
おせんべい 180kcal 480kcal

:13/07/23 08:14 :SO-04E :o5G8Q4Ic

#423 [ばにら(´･c_･`)]

>>105

57.2kg
31.0%

今日も夜勤です(^-^)ゝ゛

:13/07/23 18:12 :SO-04E :o5G8Q4Ic

#424 [ばにら(´･c_･`)]

18:00
焼きうどん 380kcal
塩肉じゃが 150kcal
サラダ 30kcal 560kcal

:13/07/23 18:48 :SO-04E :o5G8Q4Ic

#425 [ばにら(´･c_･`)]

0:00
野菜ジュース 85kcal

:13/07/24 00:52 :SO-04E :yaUM6s/c

#426 [ばにら(´･c_･`)]

DIET★RULE
＊１日1200kcal以内
＊スクワット30回×１日3回
＊カーヴィーダンスやる

:13/07/24 01:35 :SO-04E :yaUM6s/c

#427 [ばにら(´･c_･`)]

8:00
おにぎり 200kcal
お菓子 150kcal 350kcal

:13/07/24 12:00 :SO-04E :yaUM6s/c

#428 [ばにら(´･c_･`)]

>>426

57.9kg
31.3%

いまから映画☆ヽ(・∀・)ノ

:13/07/24 12:07 :SO-04E :yaUM6s/c

#429 [ばにら(´･c_･`)]

>>426

58.4kg
31.7%

昨日、食べ過ぎちゃったΣ(ノд<)

:13/07/25 04:13 :SO-04E :2ETdy5r2

C-BoX E194.194