_(┐「ε:)_ diet
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#419 [ばにら(´･c_･`)]
(・∀・)
:13/07/22 08:45 
:SO-04E 
:qDTx2LEQ
#420 [ばにら(´･c_･`)]
18:00
鰻丼 400kcal
塩肉じゃが 180kcal
トマト 20kcal 600kcal
:13/07/22 18:27 :SO-04E :qDTx2LEQ
#421 [ばにら(´･c_･`)]
0:00
野菜ジュース 82kcal
:13/07/23 01:00 :SO-04E :o5G8Q4Ic
#422 [ばにら(´･c_･`)]
8:00
パン 150kcal
れんこんのひき肉はさみ焼き 150kcal
おせんべい 180kcal 480kcal
:13/07/23 08:14 :SO-04E :o5G8Q4Ic
#423 [ばにら(´･c_･`)]
>>10557.2kg
31.0%
今日も夜勤です(^-^)ゝ゛
:13/07/23 18:12 :SO-04E :o5G8Q4Ic
#424 [ばにら(´･c_･`)]
18:00
焼きうどん 380kcal
塩肉じゃが 150kcal
サラダ 30kcal 560kcal
:13/07/23 18:48 :SO-04E :o5G8Q4Ic
#425 [ばにら(´･c_･`)]
0:00
野菜ジュース 85kcal
:13/07/24 00:52 :SO-04E :yaUM6s/c
#426 [ばにら(´･c_･`)]
DIET★RULE
＊１日1200kcal以内
＊スクワット30回×１日3回
＊カーヴィーダンスやる
:13/07/24 01:35 :SO-04E :yaUM6s/c
#427 [ばにら(´･c_･`)]
8:00
おにぎり 200kcal
お菓子 150kcal 350kcal
:13/07/24 12:00 :SO-04E :yaUM6s/c
#428 [ばにら(´･c_･`)]
>>42657.9kg
31.3%
いまから映画☆ヽ(・∀・)ノ
:13/07/24 12:07 :SO-04E :yaUM6s/c
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