_(┐「ε:)_ diet
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#347 [ばにら(´･c_･`)]
20:00
バナナ 100kcal
:13/07/01 21:16 
:SO-04E 
:qnlCqluY
#348 [ramu]
ばにらさん(^^)/
不規則勤務に負けず
頑張りましよーね!!
でも体壊さないか
心配です(´・ω・)
無理したらいけませんよ
:13/07/02 10:51 :P02A :dhlZfPCc
#349 [ばにら(´･c_･`)]
>>10556.7kg
30.4%
わぁー!!あと少しで55kg以下だ！
:13/07/02 11:25 :SO-04E :6ZfVHrws
#350 [ばにら(´･c_･`)]
6:30
野菜ジュース 71kcal
:13/07/02 11:27 :SO-04E :6ZfVHrws
#351 [ばにら(´･c_･`)]
11:00
パン 120kcal
鶏肉のアボカド和え 280kcal
トマトの卵炒め 150kcal 550kcal
:13/07/02 11:28 :SO-04E :6ZfVHrws
#352 [ばにら(´･c_･`)]
16:30
菓子パン 375kcal
お菓子 150kcal
プリン 157kcal 682kcal
:13/07/02 16:32 :SO-04E :6ZfVHrws
#353 [ばにら(´･c_･`)]
>>10556.9kg
30.5%
増やさず、減らすぞ!!ヽ(´ー`)ノ
:13/07/03 06:04 :SO-04E :qYKIcS/k
#354 [ばにら(´･c_･`)]
6:30
野菜ジュース 82kcal
:13/07/03 06:38 :SO-04E :qYKIcS/k
#355 [ばにら(´･c_･`)]
8:00
ご飯 180kcal
キムチ 20kcal
鶏肉のアボカド和え 200kcal 400kcal
:13/07/03 08:23 :SO-04E :qYKIcS/k
#356 [ばにら(´･c_･`)]
18:00
ご飯 160kcal
鯵の卸し和え 280kcal
豆腐と人参のザーサイ和え 80kcal
サラダ 50kcal 570kcal
:13/07/03 19:40 :SO-04E :qYKIcS/k
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