_(┐「ε:)

#100 [ばにら(´･c_･`)]

12:30
フルーツグラノーラ　359kcal

:13/04/06 13:07 :N-06C :NZoTCzBk

#101 [ばにら(´･c_･`)]

16:00
紅茶+ハチミツ

:13/04/06 20:04 :N-06C :NZoTCzBk

#102 [ばにら(´･c_･`)]

18:00
焼き肉

:13/04/06 20:04 :N-06C :NZoTCzBk

#103 [ばにら(´･c_･`)]

58.3kg
31.7%

おはょうござぃます☆
今日から痩せ期!!(｀_´)

:13/04/07 04:10 :N-06C :fdp4nwNc

#104 [ばにら(´･c_･`)]

4:30
野菜ジュース　65kcal

野菜１日これ一杯☆
ペットボトルのを飲んでます(･∀･)

:13/04/07 04:32 :N-06C :fdp4nwNc

#105 [ばにら(´･c_･`)]

DIET★RULE
＊１日1200kcal以内
＊腹筋&背筋　毎朝30回ずつ
＊カーヴィーダンスやる

:13/04/07 04:39 :N-06C :fdp4nwNc

#106 [ばにら(´･c_･`)]

7:30
ご飯　200kcal
味噌汁　30kcal
厚揚げの煮物　150kcal
卸し和え　70kcal
ふりかけ　10kcal　　460kcal

:13/04/07 13:08 :N-06C :fdp4nwNc

#107 [ばにら(´･c_･`)]

12:00
春雨スープ　74kcal
クッキー　100kcal　174kcal

:13/04/07 13:09 :N-06C :fdp4nwNc

#108 [ばにら(´･c_･`)]

18:00
三食丼　400kcal
エビフライ　100kcal
トマト　30kcal　530kcal

:13/04/07 18:29 :N-06C :fdp4nwNc

#109 [ばにら(´･c_･`)]

(･∀･)

お茶飲んだけど、あんまり出なかったorz

:13/04/07 18:30 :N-06C :fdp4nwNc

C-BoX E194.194