夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

おひるごはん

ほうれん草のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
厚揚げの炒め煮2キレ
ご飯茶碗1杯
鮭の照り焼き1匹
なめたけ少し
納豆

ちわっす(^ω^)

食べ過ぎて体重増えないなんて羨ましい

体脂肪はまぢ頑固ちゃん…
諦めず焦らずしかないですよね(´ω｀)
いやいや

体脂肪減っても42から越えられない壁にぶち当たり、早１年経つから焦ります…

体脂肪が減るとつい食べ過ぎちゃったりで、40㌔が目的なのに全然ダメです。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

お腹苦しすぎるっ(´°ω°`)!
食休みしたら洗い物して夕飯の
お味噌汁作ｯちｬおうっ◎
したら銀行と買い物行ってちびーずの
おやつも買ってこなぃとなあ~
なんにしよぉかなあ( *°ｰ°* )!!

洗い物とお味噌汁完成♪なんか
しらんｹﾄﾞおととぃくらぃなら？
左足の太もも痛ぃ(✖ㅂ✖๑ )
接骨院行けばぃんやろｹﾄﾞ今日ゎもう
時間なぃし明日行こっとぉ>>
とりあ電気ﾏｯｻｰｼﾞ機少しあてたっ◎
変わるかわからんｹﾄﾞ？
さてさて重い腰あげて行ってこょかな...
ちびーずの帰宅時間なてしまうww
夕飯の準備できたし帰宅したら
お風呂と寝る準備と洗濯とりこんだり
して仕事の準備だあーっ!!
洗濯物乾いてるかなあ~？

予定変更して買い物ゎ明日にして
銀行とちびーずのおやつ＆タバコ
買いにｺﾝﾋﾞﾆ行ってきたあ(*^^*)
天気ぃぃし◎てく2してきたよぉ♪
近所ﾀﾞｹﾄﾞ多少の運動にゎなたかな？

コラーゲン1本

してぃまお風呂の準備して
お仕事だけぱっくちゆww
ねむねむ~

動悸するわあ(´；ω；`)
まぢこんなんぢｬどしょもなぃ...
なんか食べて早めに薬飲んぢｬおう

かんしょく

ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ1袋
抹茶豆乳
紅芋タルト
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾝﾅｯﾂwhiteﾁｮｺ1個

薬飲みましたっww
糖分とりすぎだなっ

もう食べすぎだし今日ゎこれで
食べるの終わりにしよぉ(･∀･)
でも糖分て満腹感なぃわあ~
でもｶﾛﾘｰとりすぎだし我慢だあww