夏までに目指せﾒﾘﾊﾘbody!!

#202 [ままﾝ]

2013/02/28/もくよーび

:13/02/28 00:02 :L-05D :☆☆☆

#203 [ままﾝ]

おはよぉ

:13/02/28 07:25 :L-05D :☆☆☆

#204 [りぃこ]

おはようです(^ω^)

ドローインはお腹を凹ませて30秒キープするやつです☆調べたらすぐ見つかりますよ(^ω^)

数値はパッケージに表記されているから、それで比較するのが簡単だし、分かりやすいです☆

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

:13/02/28 07:41 :N05B :☆☆☆

#205 [ままﾝ]

42.8キロ

:13/02/28 07:47 :L-05D :☆☆☆

#206 [ままﾝ]

あさごはん

よーぐるとじゆーす
抹茶豆乳
目玉焼き
ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰつき食パン1
塩ﾊﾞﾆﾗﾁｮｺｸｯｷｰ

:13/02/28 08:15 :L-05D :☆☆☆

#207 [ままﾝ]

朝のﾁｮｺお菓子日課なてきた笑
満腹苦しすぎるっ(*´ω｀*)

:13/02/28 08:17 :L-05D :☆☆☆

#208 [ままﾝ]

生理02日目☆

:13/02/28 08:18 :L-05D :☆☆☆

#209 [ままﾝ]

ながらﾄﾞﾛｰｲﾝ30秒×2set

:13/02/28 08:55 :L-05D :☆☆☆

#210 [ままﾝ]

冷蔵庫掃除したあ(*´･ω･`*)
今日買い物行ってこなぃとだあ~
もう食料なくなｯてきたよぉww
食べ盛りの息子っちゎ大変ねっ←
いつも同じようになちｬうから今日ゎ
考えてから買い物行こう◎

かーらーのー

軽くｽﾄﾚｯﾁ
恥骨ｽﾄﾚｯﾁ20秒

:13/02/28 09:59 :L-05D :☆☆☆

#211 [ままﾝ]

おしっ!!何日かのﾚｼﾋﾟ予想たて終わり♪
今日ゎまとめ買ぃ日だあ(*´･д･`)
ちとゆくりしてから買い物行こっ!!
まだお布団でぬくぬくする~
完全なる怠け者つうねっww

:13/02/28 10:27 :L-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194