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食べることへの執着心どっかいけ
食べることしか考えてない最近
それで過食続きの体重増量

3月1日の卒業式までに少しでもスッキリさせたい

>>2

・過食続きの負担かけまくりの体のリセット３日間プチ断食(ヨーグルトなどフルーツで過ごす)

・プチ断食後も過食せず普通の食事ができるようにする

・運動運動運動運動

って毎回決めるけど１日も断食できたことない
このまま太り続けるのかって話
強い意思もてデブ