きーぷ(^ω^)
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#1 [あや]
節約！我慢！ダイエット！
:13/02/14 22:42 
:SC-02E 
:koECTTUk
#2 [あや]
体重38kg/体脂肪15%きーぷ目標！
頑張りマウス(*´ω｀*)
:13/02/14 22:43 :SC-02E :koECTTUk
#3 [あや]
明日は掃除する！
起きたらヘルシア飲んで気合い入れよ！
お菓子絶対食べへん(°Д°)
掃除したら筋トレして病院行く！
体脂肪17%デブの塊やん！はぁ。
恐るべしチョコー！！！
:13/02/14 23:06 :SC-02E :koECTTUk
#4 [あや]
明日の晩御飯楽しみすぎる(^ω^)
いっぱい食べる為にも
お菓子食べやん絶対に！
後二日位
お菓子食べんでも
ストレスたまらんやろー！
生理中やからって
いちびりすぎてるわ！
:13/02/14 23:07 :SC-02E :koECTTUk
#5 [あや]
朝ごはん
ミートスパ
エビフライ
米
青汁豆乳
ヨーグルト
シリアル ワッフル
:13/02/15 07:40 :SC-02E :7qQWZINk
#6 [あや]
そして急激に腹痛！(笑)
今日は絶対お菓子禁止！！！
やれば出来るって事を証明する！
体脂肪減らす為に頑張ろう！
朝ごはんいっぱい食べたし大丈夫♡
:13/02/15 07:42 :SC-02E :7qQWZINk
#7 [あや]
とりあえず昼寝から目覚めたら
ベルのトイレトレーニング！
そっから掃除する！
３時半から筋トレする！
五時から病院！
風呂！
彼氏待つ！
晩御飯！
よっしゃー、頑張る！
:13/02/15 07:43 :SC-02E :7qQWZINk
#8 [あや]
とりあえず、
ベルのトイレトレーニングに
どれくらい時間かかるかが問題(´Д｀)
うまく出来たら
トイレとかマット洗お！！
怪我してからマット洗ってないし！
乾かしてる間に掃除機かけて
床拭き掃除！
:13/02/15 07:45 :SC-02E :7qQWZINk
#9 [あや]
掃除機かけたらべいびーずを
ぐ〜たんのゲージにいれよう！
拭き掃除出来んし( ´∀｀)
ヘルシア飲むし
ちょっとはカロリー消費出来るやろ！
まあ、めっちゃちょっとやろうけど(笑)
:13/02/15 07:47 :SC-02E :7qQWZINk
#10 [あや]
ってか、
あやが昼寝から目覚める前に
おしっこしてそう！
もーそれは困る！(笑)
またベッドにおしっこするもん！
ほんまきしょい！何様！
ぐ〜たんに癒して貰お(´Д｀)
:13/02/15 07:51 :SC-02E :7qQWZINk
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