きーぷ(^ω^)

明日ココスの帰りに
コンビニでヘルシア買おー♡

そんで筋トレしてウォーキング！
明日は、ジョギング用の靴はいていく！
スロージョギングとウォーキング
交互にして運動しよー！

5周以上が目標やけど、
足痛いから無理せんとこ。

モーニングバイキングから帰ったら
マットとか洗おー♡

明日もガッツリ筋トレして
体重キープしたいけど
モーニングバイキング行くから
やばいやろーなー。

ヘルシアのんで
体脂肪減らさんと(;o;)

37kgキープしたいけど
絶対無理やろな。(笑)

モーニングバイキングで
いっぱい食べるやろし
運動した後食欲ないし
３時以降食べへんから
なんとかなりそうやなー( ´∀｀)

家着いたら３時位かなー？
帰り寄り道するし。

てか、６時に起きて
モーニングバイキングとか
ほんまただのデブやん！(笑)

でも、あやも、彼氏も
早起きしていっぱい遊びたいから
全然ありやなー！

ジャスミン茶とメロンソーダ
飲みまくったんねん！

温かいココアと抹茶オレも飲む！

食べるより飲む方が楽しみ(°▽°)
美味しくないもんなー！
でも、激安♡

６時からやってるとか
あや得！(笑)

過食だけは気を付けないと(´・ω・`)
晩御飯普通に食べたし
プリンも食べちゃったし。

はぁー。
しくじったぜー(°Д°)

前までのダイエット魂
どこいったー！
生理前やからかな？
いや、まだ早いか。
乳はってへんし。

月曜日からまた頑張ろ。
暖かくなるし薄着の季節！

GW絶対太るから
今のうちに体力作りしなあかん！

６時起きやから早く寝なきゃ！
でも絶対寝られへん！

やばいぞー！
7時間しか寝れません。

昼寝ガッツリしやんだらよかった
まさか会えると思ってなかったし。

めっちゃ楽しもう♡
久々の彼氏との運動やもーん！

水平足踏み300回
するか悩む。

チャリ乗るしなー！
でも、まあやらんよりやる方がいいやろし
なんせバイキングやもんな！

やっとこ。

足踏み30分は中止！！！

モーニングバイキング行く時
スエットじゃなくて
敢えて私服で行こかなー！

まあ、帰ってきたら
すぐスエットに着替えるんやけど！

うんそうしよう＼(^o^)／
全身ユニクロやけど！爆笑

一回も着てないまま終わりそうやし
ミナミには着ていけんから
今日着てみよう♡