きーぷ(^ω^)

一緒に半身浴して
風呂上がりにコーラ＼(^o^)／

コカ・コーラうまー♡

晩御飯まで彼氏とのんびりしよ(^ω^)

一緒におれるから嬉しいなー(*´ω｀*)

今日の体重36.5kg
体脂肪12.4%

筋肉量は30.3kgやから問題ないけど
ちょっとやばい！(笑)

でも、明日朝ごはん食べるし
37kgに戻ってるから大丈夫やな( ´∀｀)

食べ物に執着なくなってきてるから
やばいけど、
拒食症じゃないし
晩御飯ちゃんと食べてるからOK！

今日も風呂上がりから
晩御飯食べ終わるまで飲みまくり。

もー絶対やばい。

食べるより飲みすぎてる(;o;)

どうせ朝ごはんも
お茶飲みまくりなんやろなー。(笑)

明日水分量60%超えてたらどうしよ！
もし超えてたら
風呂上がりのジュース控える！

今日は横で彼氏寝てるから
あやまで暑い(;´д｀)

水分出ていけ～(´Д｀)

明日は筋トレ終わったら
散歩行こう。

今日散歩行ってないからか、
ストレス溜まってるみたいやし(T_T)

でも、晩御飯完食してくれてるから
OK～(^ω^)

(金)何時から雨なんやろ(´Д｀)
歯医者やのにー！

夕方雨やったら
また早くから筋トレして散歩行こ。

出来るだけ毎日散歩
連れて行ってあげたい(*´ω｀*)

あやの気分転換にもなるし、
ダイエットにもなるし( ´∀｀)

日曜日と月曜日
朝ごはん食べやんから
また夜ご飯までなしになるかなー。

なんか食べなあかんねんけど
寝すぎて食べる気失せるねんよな！(笑)

ま、二日位大丈夫やろうけど。

でも、昨日夜ご飯まで食べんくて
今日もそのつもりやったけど
立ちくらみしたのは
体重36kgなったからやろな(T_T)

やっぱり36kgは、危険！

37kgキープでいこう。
体脂肪も15%！

日曜日は、大丈夫そうやけど
月曜日立ちくらみしたら
またなんか食べよ(*´ω｀*)

アイスもあるしー！