きーぷ(^ω^)

朝ごはん

味噌汁
肉巻きおにぎり
豆腐ハンバーグ
ほうれん草
ヨーグルト
バナナ
シリアルオールブラン

朝からガッツリですなー(°▽°)
12時に目覚ましセットしたし
八時なったら昼寝しよー！

今日も過食禁止！！！

筋トレしっかりする！

親不知いつ抜くんかなー(°Д°)
また夜行かなあかんのかな(T_T)はぁ。

今週寒いから嫌やなー。
ウォーキングいつから復活しよう。

３月には完璧に歩けそう(^ω^)♪

夏なったら
歩ける時間なくなるし
今のうちにウォーキングしやな！

何がなんでも
夏終わるまで38kgキープしてたい！
生足やし、サンダルやし！
あー細くなりたいなー(´・ω・`)

５時半から半身浴しよ( ´∀｀)
今日は一人で半身浴やから
のんびり入ってガッツリマッサージ！

胃小さくなってほしい！
毎日八分目にして
お菓子食べへんなったら
小さくなるやろか(´Д｀)！

お菓子食べる習慣なくすようにしよう。
３月の目標に決定！！

ほんまに毎週日曜日スノボー行くんかな！
いくら趣味やし冬しか行かれへんからって
やり過ぎちゃう？

さすがにないよなー！

優柔不断やし毎回発言変わるから嫌！

様子みよ(T_T)
もし毎週スノボー行ったら
神経疑うわ。

自分の意思で行かん日とか
作らん限り。

腹立つのを過食じゃなくて
ダイエット頑張りたい

３月死ぬ気でダイエットしたいなー！
生理止まらん程度に。

36kgとかなりたい！
これ以上軽くなるにはやっぱり
デザートなし！ジュースなし！
お菓子絶対なし！
とか、しやな無理やな(T_T)

あー痩せたい引き締めたい！！
デブすぎて引く！

眠たい( ´△｀)
ぐーすかぴー。

ちょっと食べ過ぎよな、最近。
反省する程に。

晩御飯八分目にしやな意味ない！
毎日デザートやめたい。
彼氏が甘党やから難しい！(笑)

筋トレ頑張るしかないな。

金曜日、親不知抜くゾー！
また夜行かなあかんけど(´・ω・`)

また寝れんくなるんかなー。
あー嫌やわ。

今日過食しちゃったから
金曜日まで過食禁止にする！！

昨日お土産でくれた
ラング・ド・シャが原因やわ。(笑)
過食した後
一階置いてきた(笑)
もう過食したくないし。

でも、段々過食の量減ってきてる♡
この調子で頑張る！

まだウンコ出てないのが謎やけど。
早く出てくれー( ´△｀)

朝からバナナ食べてるし、
晩御飯ガッツリ食べたのにー！

ウンコー！！！

半までもうちょいやのに
まだウンコでやんねんけどー！

なんでやろ(°Д°)！！

はぁー。
今日は過食しちゃったし
体重やばそうやー(T_T)

過食したから足踏み40分するぞー！！