153㎝55㎏。。。(´・c

#31 [りぃこ]

ありがとう(^ω^)
意識持つのと持たないのじゃ全然違うしね☆

辛いのはお腹にガツーンとダイレクトよねＷ

便秘ではないけど、スッキリしないのが嫌(´ω｀)

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:13/02/18 17:47 :N05B :☆☆☆

#32 [あいこ]

間食
＊みかん2個

:13/02/18 18:06 :P-06D :☆☆☆

#33 [りぃこ]

あいちゃんは腸が強いのね(^ω^)
あたし辛いの好きだけど、次の日やばすぎだもんＷ

スッキリさっぱり中からしたい(o>ω<o)

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:13/02/18 18:16 :N05B :☆☆☆

#34 [あいこ]

夜
＊ピザ
＊チキン

気持ち悪くなって少し吐いた(´д｀|||)

◇腰回し12曲分
◇スクワット50回
◇足開き100回
◇足あげ腹筋30回
◇横向き足あげ左右200回ずつ

:13/02/18 21:38 :P-06D :☆☆☆

#35 [りぃこ]

男は弱いイメージあるね☆

あたしは胃腸が比較的弱くてさＷ

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:13/02/18 23:35 :N05B :☆☆☆

#36 [あいこ]

体重53．9㎏

朝
＊卵焼き
＊バナナ
＊コーヒー

間食
＊チョコ
＊せんべい
＊チョコパイ
＊いちご

夜
＊ごはん
＊串カツ
＊アジフライ
＊マグロの唐揚げ

あー食べ過ぎたー(´д｀|||)反省
後で運動しよー

:13/02/19 19:10 :P-06D :☆☆☆

#37 [りぃこ]

本当弱いのは辛いＷ
心配ありがとう(o>ω<o)

寒すぎてストーブから離れられない自分がいるＷ

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:13/02/19 20:09 :N05B :☆☆☆

#38 [あいこ]

とりあえず、体重だけ。

昨日53．6㎏
今日53．8㎏

今日は頑張る♪

:13/02/21 09:16 :P-06D :☆☆☆

#39 [りぃこ]

ありがとうﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
そう言ってもらえると、気持ちが楽になる(^ω^)

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:13/02/21 11:34 :N05B :☆☆☆

#40 [あいこ]

朝
＊ごはん
＊海苔の佃煮
＊目玉焼き
＊お菓子のドーナツ

昼
＊手作りパン1つ
＊おにぎり
＊カフェオレ

あーなんかだめだなぁ

:13/02/21 15:27 :P-06D :☆☆☆

C-BoX E194.194