153㎝55㎏。。。(´・c

#11 [りぃこ]

おはよん(^ω^)

何にもすごくないよ…
たまに嫌になってきちゃってさ(´ω｀)

まぢ油断大敵だよね

:13/02/15 11:43 :N05B :☆☆☆

#12 [あいこ]

昼

＊みぞれスープ(お餅一個入)
＊うまい棒一本
＊甘さ控えめココア

:13/02/15 13:24 :P-06D :☆☆☆

#13 [りぃこ]

確かに生理前の食欲は、普段以上だよね

あたしお酒入ると食べまくったりしちゃうからヤバイよ(´ω｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

:13/02/15 18:15 :N05B :☆☆☆

#14 [あいこ]

間食
＊バナナ
＊せんべい

今日は家族がみんな集まってご飯～
お姉ちゃんがケンタッキー買ってきた(о´∀`о)わーい
今日は食べちゃおう～
運動もちゃんとやる★

:13/02/15 18:27 :P-06D :☆☆☆

#15 [あいこ]

てか、マックのCM見たらめっちゃ美味しそうで食べたくなったー!!

明日は飲み会だし、明後日は新大久保だからヤバイなぁ～でも焦らない焦らない★

:13/02/15 18:33 :P-06D :☆☆☆

#16 [りぃこ]

そうそう！
我慢しすぎて爆発した時が嫌い(´ω｀)

って毎日の晩酌辞めたら、変わるんだろうけど、これだけは譲れない自分がいたりでさ…

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

:13/02/15 18:49 :N05B :☆☆☆

#17 [あいこ]

夜
＊ケンタッキー1つ
＊ご飯少し
＊お刺身
＊ほうれん草のおひたし
＊コーヒー

いやぁ食べた★

:13/02/15 23:16 :P-06D :☆☆☆

#18 [あいこ]

◇腰回し12曲分
◇スクワット50回
◇体ねじり100回
◇足開き100回
◇足あげ腹筋20回
◇横向き足あげ左右200回ずつ
◇ストレッチ

:13/02/15 23:22 :P-06D :☆☆☆

#19 [あいこ]

朝

＊バナナ
＊お菓子のカスタードケーキ
＊コーヒー

糖分摂りすぎかな～
夜は飲み会だから昼も控えめ目標★

:13/02/16 08:19 :P-06D :☆☆☆

#20 [あいこ]

今日の体重
54．6㎏

:13/02/16 09:26 :P-06D :☆☆☆

C-BoX E194.194