Chibiko..Diet.1

#192 [ちびこ]

洗濯したし布団干したし♡
歩いてこよっかね(o^^o)

:13/04/08 11:26 :iPhone :oKOhYw5M

#193 [ちびこ]

☆運動☆
ウォーキング40分
ストレッチ
腹筋50背筋50足上げ腹筋30
空こぎ70腹捻り100

:13/04/08 13:36 :iPhone :oKOhYw5M

#194 [ちびこ]

昼☆
バナナ
ヨーグルト
蒸しキャベツと豚肉
納豆ご飯
麻婆春雨少し

:13/04/08 14:22 :iPhone :oKOhYw5M

#195 [ちびこ]

アイス♡
チーズ2つ

:13/04/08 14:53 :iPhone :oKOhYw5M

#196 [ちびこ]

風呂めっちゃ綺麗にした( ´ ▽ ` )♡どんだけ汚いってゆー笑
出かけてきますん(o^^o)☆

:13/04/08 15:57 :iPhone :oKOhYw5M

#197 [ちびこ]

バカ買いしちゃった(ｰｰ;)
エゴでイロチ買い...T^T
la Bara可愛すぎる/ _ ;♡系統真逆...笑
家帰ったらクローゼット整理しよ(´Д` )💧

:13/04/08 20:23 :iPhone :oKOhYw5M

#198 [ちびこ]

18時頃☆
スタバカフェモカS

:13/04/08 20:29 :iPhone :oKOhYw5M

#199 [ちびこ]

夜☆
鳥肉と玉ねぎ炒め少し

:13/04/08 23:44 :iPhone :oKOhYw5M

#200 [ちびこ]

☆運動☆
高温反復浴
ストレッチ
マッサージ
レッグマジック1分
空こぎ100足ぱか50腹捻り50
下半身エクササイズ10セットずつ
ヒップアップ
腰回し

:13/04/09 00:54 :iPhone :zQCXF9KY

#201 [ちびこ]

11日楽しみっ♡
買い物からの飲みからのclub♡
ダイエットまじ頑張ろー！(>_<)
おやすみなさい☆

:13/04/09 01:08 :iPhone :zQCXF9KY

C-BoX E194.194