Chibiko..Diet.1

#182 [ちびこ]

昼
お弁当
(ほうれん草、卵焼き、ウィンナー、ご飯)
シュークリーム1つ♡

:13/04/07 16:00 :iPhone :vGYpgK8E

#183 [ちびこ]

鳩サブレ1枚

:13/04/07 18:43 :iPhone :vGYpgK8E

#184 [ちびこ]

超眠い。。
仕事早く終わらないかなぁ。。T^T
色々もやもや(>_<)帰ったら歩こう‼

:13/04/07 18:46 :iPhone :vGYpgK8E

#185 [ちびこ]

夜
なし

:13/04/08 01:28 :iPhone :oKOhYw5M

#186 [ちびこ]

運動☆
半身浴20分
ストレッチ
マッサージ
空こぎ100
足ぱか50足あげ50ずつ
腹筋50背筋50
腹捻り50
ヒップアップ
エクササイズ少し
腰回し

:13/04/08 01:30 :iPhone :oKOhYw5M

#187 [ちびこ]

04.08

:13/04/08 10:17 :iPhone :oKOhYw5M

#188 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ少し

:13/04/08 10:18 :iPhone :oKOhYw5M

#189 [ちびこ]

42.4キロ

:13/04/08 10:31 :iPhone :oKOhYw5M

#190 [ちびこ]

今月中に40キロ代いきたいなぁ(ｰｰ;)

:13/04/08 10:33 :iPhone :oKOhYw5M

#191 [ちびこ]

朝☆
水
バナナ
青汁＋牛乳

:13/04/08 11:25 :iPhone :oKOhYw5M

C-BoX E194.194