Chibiko..Diet.1

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#106 [ちびこ]

朝
おじや

:13/03/31 10:57 :iPhone :jAikGoYw

#107 [ちびこ]

太もも引き締め10分

:13/03/31 11:02 :iPhone :jAikGoYw

#108 [ちびこ]

あげてみた💗
まじデブったぁ(´Д` )
頑張ろう‼（；＿；）おー。

:13/03/31 11:14 :iPhone :jAikGoYw

#109 [ちびこ]

昼
ワンタンスープ
タコライス♡
フロマージュ1つ

休憩
コラーゲンドリンク

:13/03/31 21:55 :iPhone :jAikGoYw

#110 [ちびこ]

夜
豆腐
ほうれん草の胡麻和え
グレープフルーツ

:13/03/31 23:02 :iPhone :jAikGoYw

#111 [ちびこ]

仕事嫌～>_<
辞めたいぃ(´･_･`)涙、

:13/03/31 23:03 :iPhone :jAikGoYw

#112 [ちびこ]

運動
半身浴30分
ストレッチ
マッサージ
レッグマジック1分
スクワット30
腹筋50
空こぎ100
腹捻り30

:13/04/01 10:15 :iPhone :7ODgprMw

#113 [ちびこ]

♡04.1♡

:13/04/01 10:15 :iPhone :7ODgprMw

#114 [ちびこ]

マッサージ少し

:13/04/01 10:16 :iPhone :7ODgprMw

#115 [ちびこ]

朝
ちくわ
おじや少し

:13/04/01 10:16 :iPhone :7ODgprMw

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