Chibiko..Diet.1
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#348 [ちびこ]
☆運動☆
高温反復浴
lレッグマジッグ1分
ストレッチ
マッサージ
腹筋100背筋50脚ぱか50逆腹筋50
空こぎ100腹捻り50もも上げ50
スクワット50腰回し
ヒップアップ
:13/04/25 01:30 
:iPhone 
:ZfyvcwZ.
#349 [ちびこ]
夜ご飯は、なし☆
おやすみなさい*\(^o^)/*
:13/04/25 01:32 :iPhone :ZfyvcwZ.
#350 [ゆき]
:13/04/25 01:34 :iPhone :4fbTRTkA
#351 [ちびこ]
04.25
:13/04/25 09:42 :iPhone :ZfyvcwZ.
#352 [ちびこ]
ストレッチ
マッサージ
空こぎ50脚ぱか30
:13/04/25 09:42 :iPhone :ZfyvcwZ.
#353 [ちびこ]
朝☆
豆腐
卵がけご飯
なめことネギの味噌汁
チーズ1つ
:13/04/25 10:32 :iPhone :ZfyvcwZ.
#354 [ちびこ]
🚻◯
:13/04/25 10:33 :iPhone :ZfyvcwZ.
#355 [ちびこ]
昼☆
サラダ
うどん
チョコ3つ
休憩☆
ポッキー
:13/04/25 22:43 :iPhone :ZfyvcwZ.
#356 [ちびこ]
仕事今終わった～(°_°)
あー、休みが出社に変わりそー、
人の休みいきなり変えるとかもうやめて欲しいわー毎月毎月いい加減にしろや(´Д` )
愚痴ごめんなさい。・゜・(ノД`)・゜・。
:13/04/25 22:50 :iPhone :ZfyvcwZ.
#357 [ゆき]
おはよう(*^^*)☆
明日からみんなGWだけど、うちらみたいな接客業は関係ないよねー(´Д` )
残念すぎて泣ける…（笑）
てかちびこのとこ休み急に変わるの(>_<)？！
ありえなすぎる！(>_<)
まじでそれだけはしっかりしてくれないと本当困るよね（；＿；）！
休みあっての仕事なのに…(´Д` )
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88976/:13/04/26 10:59 :iPhone :q8uf3iZE
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