★...実況ch(仮)...★
最新 最初 全 
#1 [にゃん(ΦωΦ)]
また書き込めんくなったー(;o;)
:13/02/07 06:48 
:SO-03D 
:☆☆☆
#2 [にゃん(ΦωΦ)]
:13/02/07 06:50 :SO-03D :☆☆☆
#3 [にゃん(ΦωΦ)]
いちいち認証せないかんの面倒やわー
:13/02/07 06:51 :SO-03D :☆☆☆
#4 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：バランスパワー(139)・お煎餅(205)
・飲むヨーグルト(90)
間食：バランスパワー(139)
半身浴40分★
:13/02/07 17:45 :SO-03D :☆☆☆
#5 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：カニカマ・飲むヨーグルト(135)
昼：チーズパン(318)・ハンバーグ・ポテサラ
お姉ちゃん帰って来てて、
ひたすら喋ったー(・ω< )☆
甥っ子に癒される★
:13/02/07 22:17 :SO-03D :☆☆☆
#6 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：クッキー３
:13/02/08 07:05 :SO-03D :☆☆☆
#7 [にゃん(ΦωΦ)]
トイレ◎
:13/02/08 08:02 :SO-03D :☆☆☆
#8 [にゃん(ΦωΦ)]
連休明けに通知来んかったら、また行こうー
(((´ﾟωﾟ｀)))
:13/02/08 08:04 :SO-03D :☆☆☆
#9 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：チーズ・ロースハム・飲むヨーグルト(45)
:13/02/08 10:36 :SO-03D :☆☆☆
#10 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：お煎餅(82)
昼：今川焼(354)
引き締めなきゃ。負けたくない。
:13/02/08 12:49 :SO-03D :☆☆☆
#11 [にゃん(ΦωΦ)]
夜：米粉パン・バランスパワー(170)・豚汁
間食：カップラーメン1/2・ロールケーキ
トイレ◎
友達がお家来て６時間しゃべくりー！
途中彼氏も来て、地元三人で話す★
みんな仲良しが一番！幸せにゃ★
:13/02/09 05:11 :SO-03D :☆☆☆
#12 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：×
昼：里芋の煮っ転がし・飲むヨーグルト(90)
彼氏待ちー！
:13/02/09 16:10 :SO-03D :☆☆☆
#13 [にゃん(ΦωΦ)]
間食：お煎餅(123)・豆乳(86)
夜：惣菜パン：けんちん汁・豆乳(122)
間食：カレー・サラダ(彼氏のつまみ食い)
NARUTO見ておやすみ(´,,・ω・,,｀)
彼氏、休日出勤(;o;)働きまーん！がんば！
:13/02/10 06:32 :SO-03D :☆☆☆
#14 [にゃん(ΦωΦ)]
朝：×
トイレ◎
カチカチー(;o;)お腹痛い(;o;)
:13/02/10 19:10 :SO-03D :☆☆☆
#15 [にゃん(ΦωΦ)]
新しい化粧品欲しいなー。春メイク♪
明日買いに行こう(^^)／＼(^^)
:13/02/10 19:13 :SO-03D :☆☆☆
#16 [にゃん(ΦωΦ)]
モムチャンSダンスダイエット購入ー！
チョンダヨンさん大好き！(´,,・ω・,,｀)♡
ダヨンさん♪ [jpg/27KB]
:13/02/10 19:37 :SO-03D :☆☆☆
#17 [にゃん(ΦωΦ)]
昼：野菜炒め・鳥の唐揚げ・野菜ジュース(66)
トイレ◎二回目
ガソリン入れて、NARUTO返却してこよっ★
:13/02/10 21:44 :SO-03D :☆☆☆
#18 [にゃん(ΦωΦ)]
豆乳と野菜ジュースにはまる。
んまいー(@￣ρ￣@)
:13/02/10 21:46 :SO-03D :☆☆☆
#19 [Ｓダンス１／３０]
Ｓダンス終わって半身浴中ー！
きつかったけど楽しかったー！
30回は続けるぞ！\(´･∀･`)/
:13/02/10 23:28 :SO-03D :☆☆☆
#20 [Ｓダンス１／３０]
夜：焼きそば・飲むヨーグルト(225)
脂肪燃焼Ｓダンス10分★
マットＳダンス10分★
コアＳダンス10分★
半身浴40分★
:13/02/11 02:35 :SO-03D :☆☆☆
#21 [Ｓダンス１／３０]
朝：バターパン・玉子焼き
筋肉痛ー！∠( ﾟωﾟ)／
:13/02/11 09:34 :SO-03D :☆☆☆
#22 [Ｓダンス１／３０]
昼：ひじきの煮物・おでんの煮卵
トイレ◎
友達とカラオケー♪準備しますか
(∩｡･ω･｡)⊃━♡°.*･｡
:13/02/11 18:38 :SO-03D :☆☆☆
#23 [Ｓダンス１／３０]
夜：おでん(大根・じゃがいも・ちくわ
・ゴボウ天)・豆乳(118)
間食：バターパン
またやっちまったー。治りかけてたのに(;o;)
弱いなー。痛みで辛さを誤魔化しちゃう。
:13/02/12 06:19 :SO-03D :☆☆☆
#24 [Ｓダンス１／３０]
朝：飲むヨーグルト(137)
:13/02/12 19:35 :SO-03D :☆☆☆
#25 [Ｓダンス１／３０]
筋肉痛やばし！足吊りそう(笑)(●´з｀●)
:13/02/12 19:37 :SO-03D :☆☆☆
#26 [Ｓダンス１／３０]
フジモンおもろすぎやろ(笑)
:13/02/12 21:18 :SO-03D :☆☆☆
#27 [Ｓダンス１／３０]
昼：おでん(煮卵・厚揚げ豆腐)
・野菜ジュース(74)
付き合うのって難しい。しんどいなー。
しんどい思いさせてるやろうし。
:13/02/12 22:46 :SO-03D :☆☆☆
#28 [Ｓダンス２／３０]
モムチャン終了ー！汗流れてたわあ(´Д`;Λ)
半身浴中ー！下っ腹ぽっこり！
:13/02/13 00:15 :SO-03D :☆☆☆
#29 [Ｓダンス２／３０]
トイレ◎
今出るかー(;o;)
:13/02/13 03:55 :SO-03D :☆☆☆
#30 [Ｓダンス２／３０]
夜：お煎餅(285)・リポビタンＤ(18)
・飲むヨーグルト(90)
モムチャンＳダンス★
・全身痩せ10分
・お腹痩せ10分
・脚痩せ10分
半身浴50分★
:13/02/13 05:30 :SO-03D :☆☆☆
#31 [Ｓダンス２／３０]
朝：おでん(ちくわ・大根・厚揚げ豆腐)
・高野豆腐の煮物
おでん処理班(･ω･｡ゞ
:13/02/13 08:27 :SO-03D :☆☆☆
#32 [Ｓダンス２／３０]
心配かけちゃったー！
考えてない訳じゃないんだよ(´ぅω-`)
:13/02/13 13:50 :SO-03D :☆☆☆
#33 [Ｓダンス２／３０]
トイレ○
少しだけ。
白湯んまー(^p^)
:13/02/13 15:32 :SO-03D :☆☆☆
#34 [Ｓダンス２／３０]
昼：切り干し大根の煮物・おでんのちくわ
・リポビタンＤ(18)
お野菜んまいです！(^q^)
:13/02/13 18:35 :SO-03D :☆☆☆
#35 [Ｓダンス２／３０]
トイレ◎
:13/02/13 23:47 :SO-03D :☆☆☆
#36 [Ｓダンス２／３０]
夜；居酒屋にて。焼鳥など。
間食：ガルボチョコ(232)
・チョコチップスコーン(200)
彼氏と外食！
付き合い方について真剣な話した。
同い年なのに、やっぱり彼氏の方が大人やわ。
自分の小ささが嫌になる。（Ｔ_Ｔ）
:13/02/14 01:26 :SO-03D :☆☆☆
#37 [Ｓダンス２／３０]
半身浴中★
眠たいけん30分だけにしよー(´Д｀)
今日も彼氏の知り合い、三人会いました！
皆いい人ばっかりー(*´ω`*)
:13/02/14 01:38 :SO-03D :☆☆☆
#38 [Ｓダンス２／３０]
今日はいい日だったな！
努力！努力！努力！(｀･ω･´)♡
:13/02/14 01:40 :SO-03D :☆☆☆
#39 [Ｓダンス２／３０]
明日はバレンタインパーティー★
プレゼント喜んでくれるかなあ(´,,・ω・,,｀)♡
:13/02/14 01:41 :SO-03D :☆☆☆
#40 [Ｓダンス２／３０]
彼氏送る。今日はデートだよん★(･ω･｡ゞ
:13/02/14 06:54 :SO-03D :☆☆☆
#41 [Ｓダンス２／３０]
半身浴30分★
昨日おネギ食べ過ぎてくさい(⊃Д･｡)
:13/02/14 06:56 :SO-03D :☆☆☆
#42 [Ｓダンス２／３０]
朝：×
昼：モスにて。ライスバーガー・オニポテ
夜：鳥の唐揚げ・ポテサラ
間食：パンケーキ(396)
:13/02/15 17:48 :SO-03D :☆☆☆
#43 [Ｓダンス３／３０]
モムチャン終わりー！
兄夫婦が出たら半身浴するo(*｀ω´)o
:13/02/15 18:51 :SO-03D :☆☆☆
#44 [Ｓダンス３／３０]
一昨日の夜と昨日は食べ過ぎたけん、
一週間かけて調整する！(⌒д⌒)
:13/02/15 18:54 :SO-03D :☆☆☆
#45 [Ｓダンス３／３０]
半身浴中★
昨日のデートも仲良しで幸せやったなあ★
喧嘩の原因はいつも私やし、
私が変われば付き合い方も変わるやろな。
穏やかに！(｀･ω･´)♡
:13/02/15 19:22 :SO-03D :☆☆☆
#46 [Ｓダンス３／３０]
朝：×
昼：チーズケーキ
姉からのバレンタイン♪超んまかったー！(^q^)
ホワイトデーにお返ししよっと♪
:13/02/15 19:28 :SO-03D :☆☆☆
#47 [Ｓダンス３／３０]
トイレ◎
二日分出た感じ！スッキリ！
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
彼氏来たけど22時半におやすみ★
明日も５時半に送るよん★
:13/02/15 23:50 :SO-03D :☆☆☆
#48 [Ｓダンス３／３０]
トイレ◎二回目
:13/02/16 02:17 :SO-03D :☆☆☆
#49 [Ｓダンス３／３０]
夜：肉豆腐・鶏の唐揚げ・チーズおかき
・飲むヨーグルト(137)
モムチャンＳダンス
・全身痩せ10分
・脚痩せ10分
・お腹痩せ10分
半身浴45分★
:13/02/16 02:29 :SO-03D :☆☆☆
#50 [Ｓダンス３／３０]
昨日、バレンタインのプレゼント
渡せんかったんよなあ(´Д｀)
日曜日かな♪サプライズー♪
:13/02/16 02:32 :SO-03D :☆☆☆
#51 [Ｓダンス３／３０]
彼氏送る★
今日の夜は友達とご飯ー♪楽しみっ♪
♡( ( \(°▽°)/ ) )♡
:13/02/16 06:32 :SO-03D :☆☆☆
#52 [Ｓダンス３／３０]
朝：×
昼：クッキー４
今日はえびちゃんメイク、参考にしよっ♪
筋肉痛だあー(;´д｀)
:13/02/16 16:26 :SO-03D :☆☆☆
#53 [Ｓダンス３／３０]
夜：居酒屋にて。もつ鍋など。酎ハイ２
間食：ケーキ
半身浴中ー★
友達と喋りまくった！ストレス発散だねー★
また来週も遊ぶよん♪今度は三人で♪
るんるーん(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
:13/02/17 02:24 :SO-03D :☆☆☆
#54 [Ｓダンス３／３０]
朝：×
昼：チーズおかき
夜：CoCo壱にて。ほうれん草チーズカレー
間食：バームロール(67)
彼氏とデート！仲良しで幸せでした★
プレゼントも渡せたし、よかよか(*^^*)
:13/02/18 06:14 :SO-03D :☆☆☆
#55 [Ｓダンス３／３０]
ナチュラルメイクの方が似合ってるって言われた！
ダヨンさん風に韓流メイクしてたんやけど、
目がきつすぎるらしいー⊂(＿Д＿)⊃
自分に合ったメイクって難しいにゃ。
彼氏はっきり言うてくれるけん、
研究のやりがいがあるわ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
:13/02/18 06:19 :SO-03D :☆☆☆
#56 [Ｓダンス３／３０]
土日は遊びに行くけん腹八分にできないなあ。
満腹まで食べちゃう(;´д｀)
でも、美味しそうに食べるねって言われると
嬉しい(*´ｪ`*)複雑。
平日の５日間、制限したらいっかな♪
:13/02/18 06:22 :SO-03D :☆☆☆
#57 [Ｓダンス３／３０]
朝：今川焼(352)・チーズケーキ
トイレ◎
朝からやっちまったー！
生理予定日まであと10日！
気を引き締める(`Д´)ゞ
:13/02/18 16:44 :SO-03D :☆☆☆
#58 [Ｓダンス４／３０]
モムチャン終わりー！
汗だくになったけんシャワー浴びてきた★
今日は半身浴なしやなあ(;´д｀)
:13/02/18 18:31 :SO-03D :☆☆☆
#59 [Ｓダンス４／３０]
トイレ◎二回目
今週の土曜日は仲良し三人でたこパー！
小学校から一緒♪友達は財産すなー(^3^)
:13/02/18 20:41 :SO-03D :☆☆☆
#60 [Ｓダンス４／３０]
トイレ◎三回目
ゆるゆるー！２日分出てくれー！((((´;∀;`)
:13/02/18 21:45 :SO-03D :☆☆☆
#61 [Ｓダンス４／３０]
昼：豚汁・飲むヨーグルト(135)
大根んまー(^q^)
:13/02/18 21:54 :SO-03D :☆☆☆
#62 [Ｓダンス４／３０]
トイレ◎四回目
:13/02/18 22:29 :SO-03D :☆☆☆
#63 [Ｓダンス４／３０]
間食：柿ピー(264)・飲むヨーグルト(45)
:13/02/19 03:23 :SO-03D :☆☆☆
#64 [Ｓダンス４／３０]
夜：パンケーキ(177)・チーズ(295)・里芋４
モムチャンＳダンス
・お腹痩せ10分
・脂肪燃焼10分
・脚痩せ10分
:13/02/19 16:25 :SO-03D :☆☆☆
#65 [Ｓダンス４／３０]
トイレ◎
快便さん♪
:13/02/19 16:27 :SO-03D :☆☆☆
#66 [Ｓダンス４／３０]
昼：バランスパワー(175)・唐揚げ６
・野菜ジュース(124)
:13/02/19 19:57 :SO-03D :☆☆☆
#67 [Ｓダンス５／３０]
間食：あみじゃが・飲むヨーグルト(137)
モムチャン終わりー！半身浴中★
:13/02/20 02:13 :SO-03D :☆☆☆
#68 [Ｓダンス５／３０]
夜：チーズパン
モムチャンＳダンス
・30分スペシャル
半身浴40分★
:13/02/20 10:56 :SO-03D :☆☆☆
#69 [Ｓダンス５／３０]
朝：あみじゃが５・野菜ジュース(88)
トイレ◎
布団カバーと枕カバー洗濯して、
お布団干したー★
:13/02/20 13:47 :SO-03D :☆☆☆
#70 [Ｓダンス５／３０]
昼：えびドリア(390)・チーズ(126)
トイレ◎二回目
買い物言ってこようっと♪
:13/02/20 17:14 :SO-03D :☆☆☆
#71 [Ｓダンス５／３０]
買い物行ってきた♪
黒のショーパンにベージュのぺプラム♪
可愛すぎねー(｡´Д`｡)
:13/02/20 20:31 :SO-03D :☆☆☆
#72 [Ｓダンス５／３０]
春服ばっかりやったなあ(;o;)
まだまだ寒いってのー(;o;)
:13/02/20 20:32 :SO-03D :☆☆☆
#73 [Ｓダンス５／３０]
トイレ◎三回目
寝てたけど、彼氏の電話で起こされたぜー。
不機嫌丸(TОT)
:13/02/21 00:27 :SO-03D :☆☆☆
#74 [Ｓダンス５／３０]
夜：けんちん汁・野菜ジュース(124)
:13/02/21 00:36 :SO-03D :☆☆☆
#75 [Ｓダンス５／３０]
もうだめだ。
:13/02/21 05:57 :SO-03D :☆☆☆
#76 [Ｓダンス５／３０]
朝：チーズパン(287)・けんちん汁
・チーちく(110)
:13/02/21 14:22 :SO-03D :☆☆☆
#77 [Ｓダンス５／３０]
昼：たこ焼き３・飲むヨーグルト(124)
体だるすぎねん(;´д｀)
:13/02/21 21:04 :SO-03D :☆☆☆
#78 [Ｓダンス５／３０]
半身浴中～★
お風呂出たらすぐ寝れそう＼(^^)／☆ミ
:13/02/21 21:24 :SO-03D :☆☆☆
#79 [Ｓダンス５／３０]
お兄ちゃん、イクメンやん！
選択回して干してたー。えらー。
お互い仕事してて子供もいてってなると、
協力が必要よな。(^人^)
:13/02/21 21:27 :SO-03D :☆☆☆
#80 [Ｓダンス５／３０]
お母さんに温泉行こって言われとるけど、
傷が治らないと行けないー(>_<)
:13/02/21 21:34 :SO-03D :☆☆☆
#81 [Ｓダンス５／３０]
強く生きよう。
:13/02/22 03:44 :SO-03D :☆☆☆
#82 [Ｓダンス５／３０]
間食：わらびもち
夜：つみれ汁・野菜ジュース(96)
半身浴60分★
:13/02/22 05:07 :SO-03D :☆☆☆
#83 [Ｓダンス５／３０]
下っ腹痛い。あと６日で生理くる予定！
:13/02/22 05:10 :SO-03D :☆☆☆
#84 [Ｓダンス５／３０]
おっぱい張ってる。
Ｅカップパンパンやでぃ(￣∀￣)
:13/02/22 05:13 :SO-03D :☆☆☆
#85 [Ｓダンス５／３０]
朝：×
昼：ミルクパン・今川焼(176)・つみれ汁
・野菜ジュース(86)
洗濯物入れようー。お腹痛い(;´д｀)
:13/02/22 16:30 :SO-03D :☆☆☆
#86 [Ｓダンス５／３０]
目眩する(;´д｀)お薬飲んだー。気分わるっ。
:13/02/22 17:15 :SO-03D :☆☆☆
#87 [Ｓダンス５／３０]
トイレ◎
スッキリ！＼(^^)／
:13/02/22 20:10 :SO-03D :☆☆☆
#88 [Ｓダンス５／３０]
コンビニ行ってきたー。
気分悪い！寝よっ(;´д｀)
:13/02/22 22:03 :SO-03D :☆☆☆
#89 [Ｓダンス５／３０]
夜：栄養調整食品(379)
BIGLOBE電話せな。もう意味わからん(;o;)
:13/02/23 02:13 :SO-03D :☆☆☆
#90 [Ｓダンス５／３０]
間食：栄養調整食品(171)・飲むヨーグルト(124)
:13/02/23 06:42 :SO-03D :☆☆☆
#91 [Ｓダンス５／３０]
朝：ミルクパン
昼：スムージー(125)・飲むヨーグルト(90)
夜：八宝菜・きんぴらごぼう・天ぷら・焼売２
間食：わらびもち・お煎餅・野菜ジュース(66)
:13/02/24 02:34 :SO-03D :☆☆☆
#92 [Ｓダンス５／３０]
トイレ◎
:13/02/24 03:16 :SO-03D :☆☆☆
#93 [Ｓダンス５／３０]
朝：ピザパン・カレーパン・もちもちドーナツ
有名なパン屋さんに連れてってくれて
朝から満腹ー！幸せ♡( ( \(°▽°)/ ) )♡
彼氏、大好きすぎる！
:13/02/24 09:15 :SO-03D :☆☆☆
#94 [Ｓダンス５／３０]
トイレ◎
:13/02/24 16:49 :SO-03D :☆☆☆
#95 [Ｓダンス５／３０生理①]
昼：チーズ(189)
トイレ◎二回目
生理なった！情緒不安定から解放されたー！
:13/02/24 20:49 :SO-03D :☆☆☆
#96 [Ｓダンス５／３０生理①]
体調悪いし、運動やめよー。
お風呂入ろ。
:13/02/24 22:58 :SO-03D :☆☆☆
#97 [Ｓダンス５／３０生理①]
夜：いなり寿司２・飲むヨーグルト(137)
２キロ近く増えてた…。生理のせいにしたい。
:13/02/24 23:22 :SO-03D :☆☆☆
#98 [Ｓダンス５／３０生理①]
半身浴中★
東京グールって言う漫画読んでた。
面白かったー＼(^o^)／現実逃避♪
:13/02/24 23:25 :SO-03D :☆☆☆
#99 [Ｓダンス５／３０生理①]
眠たい(;´д｀)
お風呂出たらすぐ寝られそうー。
:13/02/24 23:29 :SO-03D :☆☆☆
#100 [Ｓダンス５／３０生理①]
:13/02/24 23:37 :SO-03D :☆☆☆
#101 [Ｓダンス５／３０生理①]
間食：明太フランスパン・わらびもち
半身浴40分★
がっつり食べちゃったー(;´д｀)
:13/02/25 15:38 :SO-03D :☆☆☆
#102 [Ｓダンス５／３０生理②]
朝：×
トイレ◎
:13/02/25 15:39 :SO-03D :☆☆☆
#103 [Ｓダンス５／３０生理②]
昼：クロワッサン(210)
間食：フィンナッシュ(160)
トイレ◎二回目
:13/02/25 20:59 :SO-03D :☆☆☆
#104 [Ｓダンス５／３０生理②]
夜：大根の煮付・唐揚げ３・カレードリア一口
半身浴中～★
甘えてくる彼氏が可愛くて仕方なかった
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
:13/02/26 00:48 :SO-03D :☆☆☆
#105 [Ｓダンス５／３０生理②]
>>104豆乳(118)
豆乳んまい！＼(^o^)／
:13/02/26 00:51 :SO-03D :☆☆☆
#106 [Ｓダンス５／３０生理②]
お姉ちゃん帰ってきて、甥っ子と遊ぶー♪
まじ可愛い！癒しだねー。
弟みたい(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
:13/02/26 00:52 :SO-03D :☆☆☆
#107 [Ｓダンス５／３０生理②]
間食：ドーナツ１・バームクーヘン１
半身浴60分★
:13/02/26 17:48 :SO-03D :☆☆☆
#108 [Ｓダンス５／３０生理③]
朝：×
昼：食パン・唐揚げ２
頭痛い。やる気でない。
:13/02/26 17:49 :SO-03D :☆☆☆
#109 [Ｓダンス５／３０生理③]
彼氏、お迎え行かなきゃ。頭痛い。
:13/02/26 18:05 :SO-03D :☆☆☆
#110 [Ｓダンス５／３０生理③]
夜：カレー・マカロニサラダ・唐揚げ４
・豆乳(118)
彼氏来る★頭痛薬飲んだら眠たくなって
知らん間に寝てた。
:13/02/27 03:03 :SO-03D :☆☆☆
#111 [Ｓダンス５／３０生理③]
間食：バランスパワー(179)・マドレーヌ
:13/02/27 14:19 :SO-03D :☆☆☆
#112 [Ｓダンス５／３０生理④]
朝：×
トイレ◎
昨日、彼氏にお腹触られて痩せたって言われた！
ハッピー‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
:13/02/27 14:21 :SO-03D :☆☆☆
#113 [Ｓダンス５／３０生理④]
昼：食パン1/2・クッキー１
・飲むヨーグルト(201)
イライラ。
:13/02/27 15:53 :SO-03D :☆☆☆
#114 [Ｓダンス５／３０生理④]
間食：お煎餅(189)
トイレ◎二回目
しっかりせなー(>_<)
:13/02/27 18:56 :SO-03D :☆☆☆
#115 [Ｓダンス５／３０生理④]
夜：酢豚
頑張れ。努力。努力。
:13/02/27 23:36 :SO-03D :☆☆☆
#116 [Ｓダンス５／３０生理④]
どうしたらいいんやろ。
もう分からん。
頭痛い。おかしくなる。
病気の子とおるみたい。って言われた。
頭悪すぎるって。
泣いてばっかり。
依存良くない。もうやめた。
明日はお姉ちゃんと遊ぶ。
精一杯遊ぶ。精一杯楽しむ。
:13/02/27 23:53 :SO-03D :☆☆☆
#117 [Ｓダンス５／３０生理④]
腕痛い。弱い。死ぬの怖い。
死ねる勇気なんてない。
:13/02/27 23:56 :SO-03D :☆☆☆
#118 [Ｓダンス５／３０生理④]
自分がしたこと。誰も頼れない。
頼りたくない。
:13/02/28 00:31 :SO-03D :☆☆☆
#119 [Ｓダンス５／３０生理④]
半身浴中。考えようー。
:13/02/28 01:41 :SO-03D :☆☆☆
#120 [Ｓダンス５／３０生理④]
間食：バランスパワー(100)・ガルボ(388)
半身浴45分★
:13/02/28 12:06 :SO-03D :☆☆☆
#121 [Ｓダンス５／３０生理⑤]
朝：×
お姉ちゃんといちご狩りー★
いてきます(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
:13/02/28 12:07 :SO-03D :☆☆☆
#122 [Ｓダンス５／３０生理⑤]
昼：いちご狩りにて。いちご
間食：豆乳(118)・チョコ
夜：外食にて。和風キノコパスタ・チーズパン
トイレ◎
:13/02/28 23:17 :SO-03D :☆☆☆
#123 [Ｓダンス５／３０生理⑤]
お出掛け日和で超楽しかったー！
いちご美味しかった♪
お姉ちゃん大好き⊂(＿Д＿)⊃
さて。お風呂も入ったし寝よ(￣∀￣)
:13/02/28 23:19 :SO-03D :☆☆☆
#124 [Ｓダンス５／３０生理⑥]
トイレ◎
生理、今日終わるー♪
:13/03/01 12:36 :SO-03D :☆☆☆
#125 [Ｓダンス５／３０生理⑥]
朝：カニカマ２・揚げ団子３
思ったのなくて、色々回ってきた。
大丈夫かなあ。信じよう。
:13/03/01 15:36 :SO-03D :☆☆☆
#126 [Ｓダンス５／３０生理⑥]
昼：チーズパン・唐揚げ３・豆乳(118)
トイレ◎二回目
用事すましてこよー♪
:13/03/01 18:01 :SO-03D :☆☆☆
#127 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
夜：サラダ・漬物・唐揚げ１
・飲むヨーグルト(137)
久々モムチャン終わりー！
汗かいたー！半身浴中♪
:13/03/01 22:52 :SO-03D :☆☆☆
#128 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
１キロ戻らないー！
まだまだ痩せなきゃいけないのにーっ！
:13/03/01 22:59 :SO-03D :☆☆☆
#129 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
彼氏来て一緒にNARUTO見る♪
22時前に寝てたけどねーっ(￣∀￣)
今日は早出で４時起きやったけん、
疲れとるんやろな(;´д｀)
支えてあげなきゃ☆
:13/03/01 23:03 :SO-03D :☆☆☆
#130 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
明日は友達２人とたこパだよーん
♡( ( \(°▽°)/ ) )♡
早起きして部屋片付けよ！
:13/03/01 23:28 :SO-03D :☆☆☆
#131 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
間食：クッキー３
モムチャンＳダンス
・脂肪燃焼10分
・お腹痩せ10分
半身浴60分★
:13/03/02 06:11 :SO-03D :☆☆☆
#132 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
彼氏送る！早く一緒に住みたいなあ♪
:13/03/02 06:13 :SO-03D :☆☆☆
#133 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
トイレ◎
友達、風邪引いてたこパ延期になったー(;o;)
:13/03/02 12:56 :SO-03D :☆☆☆
#134 [Ｓダンス６／３０]
朝：栄養調整食品(167)・飲むヨーグルト(137)
:13/03/02 13:04 :SO-03D :☆☆☆
#135 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎二回目
なんだかお腹が張っている(^q^)
:13/03/02 14:32 :SO-03D :☆☆☆
#136 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎三回目
準備するかーっ♪
:13/03/02 16:17 :SO-03D :☆☆☆
#137 [Ｓダンス６／３０]
昼：飲むヨーグルト(134)
夜：白菜と豚肉のミルフィーユ鍋・ご飯
・イカリング・海老のフリッター・酎ハイ２
彼氏と急遽鍋パしたー！おいしかった♪
幸せー(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
:13/03/03 01:38 :SO-03D :☆☆☆
#138 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎
デートだぬん♪いてきますー(∩｡･ω･｡)⊃━♡°.*･｡
:13/03/03 11:48 :SO-03D :☆☆☆
#139 [Ｓダンス６／３０]
朝：飲むヨーグルト・梅干し
昼：マックにて。ポテト・シェイク
夜：ひじきの煮物・ごまささみフライ
:13/03/04 06:32 :SO-03D :☆☆☆
#140 [Ｓダンス６／３０]
デート楽しかった♪仲良しが一番♪
太った気がするけん、頑張ろう。(｡´Д`｡)
:13/03/04 06:34 :SO-03D :☆☆☆
#141 [Ｓダンス６／３０]
朝：×
トイレ◎
かたいー(;´д｀)
:13/03/04 13:06 :SO-03D :☆☆☆
#142 [Ｓダンス６／３０]
昼：石窯玄米食パン・ひじきの煮物・豆腐(118)
:13/03/04 16:08 :SO-03D :☆☆☆
#143 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎三回目
:13/03/04 21:19 :SO-03D :☆☆☆
#144 [Ｓダンス６／３０]
二回目やった(笑)
:13/03/04 21:20 :SO-03D :☆☆☆
#145 [Ｓダンス６／３０]
夜：肉じゃが・かぼちゃのサラダ・トンカツ４
半身浴中★やっぱり体重増えてた(;´д｀)
頑張ろうー。
:13/03/04 22:43 :SO-03D :☆☆☆
#146 [Ｓダンス６／３０]
お姉ちゃん来て、たくさん喋るー(p`･ω･´q)
全然痩せまへんなあ。薄着の季節感になるのに
（ ΤДΤ ）
:13/03/04 22:45 :SO-03D :☆☆☆
#147 [Ｓダンス６／３０]
間食：ヨーグルト(133)・抹茶チーズケーキ(229)
半身浴30分★
イライラして食べたー
:13/03/05 11:22 :SO-03D :☆☆☆
#148 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎
:13/03/05 12:40 :SO-03D :☆☆☆
#149 [Ｓダンス６／３０]
朝：飲むヨーグルト(124)・黒ごまラテ(114)
間食：お煎餅３
昼：石窯玄米食パン
:13/03/05 17:28 :SO-03D :☆☆☆
#150 [Ｓダンス７／３０]
切り替えー！
モムチャンして、ウォーキング行ったよん！
トイレ◎
:13/03/06 23:11 :SO-03D :☆☆☆
#151 [Ｓダンス７／３０]
トイレ◎二回目
半身浴するかーっ＼(^^)／
:13/03/07 00:07 :SO-03D :☆☆☆
#152 [Ｓダンス７／３０]
朝：×
昼：×
夜：キャベツ・イカリング５・唐揚げ１
半身浴中★揚げ物控えめにしなきゃ(;´д｀)
４月５日に彼氏の前で
体重計乗ることになったよ(笑)
がんばんなきゃー☆
:13/03/07 00:31 :SO-03D :☆☆☆
#153 [Ｓダンス７／３０]
－３キロ目標に！頑張る(p`･ω･´q)
:13/03/07 01:14 :SO-03D :☆☆☆
#154 [Ｓダンス７／３０]
間食：クッキー１
ウォーキング35分★
モムチャンＳダンス
・お腹痩せ10分★
・脂肪燃焼10分★
半身浴55分★
:13/03/07 06:08 :SO-03D :☆☆☆
#155 [Ｓダンス７／３０]
彼氏送る★NARUTOおもろすぎー！
今日はお姉ちゃんの病院付き添いだよん★
:13/03/07 06:09 :SO-03D :☆☆☆
#156 [Ｓダンス７／３０]
朝：×
昼：白菜とベーコンのクリーム煮
トイレ◎
:13/03/07 13:31 :SO-03D :☆☆☆
#157 [Ｓダンス７／３０]
混んでる(;´д｀)
春服ほちぃ。
:13/03/07 16:49 :SO-03D :☆☆☆
#158 [Ｓダンス７／３０]
間食：豆乳(138)・クッキー３
今日もモムチャンできそう♪
春服一着だけ購入！ぺプラムシャツ！
形が好きやけん、ぺプラムばっかり買っちゃう
⊂(＿Д＿)⊃
:13/03/07 21:18 :SO-03D :☆☆☆
#159 [Ｓダンス８／３０]
モムチャン終わりー！カービーもしたよん★
からの半身浴中ー★
:13/03/07 22:54 :SO-03D :☆☆☆
#160 [Ｓダンス８／３０]
夜：厚揚げ豆腐と豚肉の炒め物
むちむちだなー。頑張ろう(p`･ω･´q)
諦めないこころー！
:13/03/07 22:56 :SO-03D :☆☆☆
#161 [Ｓダンス８／３０]
お母さんに全裸見られて、ほそっ！って言われた
(´,,・ω・,,｀)♡
まだまだ太いんですけどねー！
花柄のショーパン欲しい。春服可愛いよー！
:13/03/08 00:49 :SO-03D :☆☆☆
#162 [Ｓダンス８／３０]
予定では４月７日の朝☆彼氏の前で体重計乗る。
頑張らんと。恥はかけん。
夏は海に連れてってもらうぞー(｡´Д`｡)
Ｅカップ減らしたくないなあ。
バストだけは残して痩せたい(;´д｀)
:13/03/08 00:52 :SO-03D :☆☆☆
#163 [Ｓダンス８／３０]
間食：飲むヨーグルト(135)
・焼きチーズプリン(112)
モムチャンＳダンス
・お腹痩せ10分★
・脂肪燃焼10分★
ゆるカーヴィー10分★
半身浴50分★
:13/03/08 07:37 :SO-03D :☆☆☆
#164 [Ｓダンス８／３０]
我慢できず。
足が筋肉痛で寝られんかったぷ！
ウォーキング様々やな。続けよう。
:13/03/08 07:40 :SO-03D :☆☆☆
#165 [Ｓダンス８／３０]
朝：厚揚げ豆腐と豚肉の炒め物・抹茶プリン(102)
彼氏、早出で４時半起きからの
残業で18時まで仕事かもってー(;´д｀)
頑張れーっ！(TОT)
:13/03/08 12:09 :SO-03D :☆☆☆
#166 [Ｓダンス８／３０]
トイレ◎
お布団干してるけど、黄砂きてる？(´Д｀)
:13/03/08 13:42 :SO-03D :☆☆☆
#167 [Ｓダンス８／３０]
昼：いなり寿司・飲むヨーグルト(90)
・ローヤルトップ(112)
夜：焼きそば・もやしのあんかけ・キャベツ
夕方、ウォーキングしてきたよん★
彼氏来てNARUTO一緒に見て、
明日も早出で４時半起きやけん
22時前におやすみ(`Д´)ゞ
:13/03/09 00:50 :SO-03D :☆☆☆
#168 [Ｓダンス８／３０]
からの姉夫婦が実家お泊まり来て、
３人でモンハンするー！＼(^^)／
やっぱ皆で行くクエストはおもろいなー。
:13/03/09 00:56 :SO-03D :☆☆☆
#169 [Ｓダンス８／３０]
半身浴中ー♪ねむい！
明日は美容室だよーん！♡( ( \(°▽°)/ ) )♡
:13/03/09 01:48 :SO-03D :☆☆☆
#170 [Ｓダンス８／３０]
ウォーキング40分★
半身浴25分★
:13/03/09 21:06 :SO-03D :☆☆☆
#171 [Ｓダンス８／３０]
朝：×
昼：栄養調整食品(168)・飲むヨーグルト(135)
間食：ロールケーキ
美容室行ってきたー！いい感じ♪
帰ってきて姉夫婦とモンハン♪
:13/03/09 21:08 :SO-03D :☆☆☆
#172 [Ｓダンス８／３０]
夜：手羽先・大根の煮物・サラダ・漬物
トイレ◎
明日は彼氏と彼氏の仕事場の先輩とＢＢＱ
(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
晴れろーっ！！！
:13/03/10 00:31 :SO-03D :☆☆☆
#173 [Ｓダンス８／３０]
間食：抹茶チーズケーキ(229)
半身浴30分★
:13/03/10 20:40 :SO-03D :☆☆☆
#174 [Ｓダンス８／３０]
朝：飲むヨーグルト(90)・豆乳(118)
昼：リゾット(276)
夜：お味噌汁・漬物・ロールケーキ
雨でＢＢＱ中止ー！(´Д｀)
お母さんと買い物行って、
それから姉夫婦と約５時間モンハンー！
楽しいーっ！
:13/03/10 21:28 :SO-03D :☆☆☆
#175 [Ｓダンス８／３０]
半身浴終わり！眠いー！
やぱお姉ちゃん大好きだ\(´･∀･`)/
:13/03/10 22:28 :SO-03D :☆☆☆
#176 [Ｓダンス８／３０]
トイレ◎
こんな時間に！寝てたのに起きちゃった(´Д｀)
:13/03/11 02:37 :SO-03D :☆☆☆
#177 [Ｓダンス８／３０]
>>174昼：野菜チップス追加
間食：わらびもち
半身浴30分★
:13/03/11 10:47 :SO-03D :☆☆☆
#178 [Ｓダンス８／３０]
トイレ◎
緊張するなー！30分に家出よう(`Д´)
:13/03/11 10:48 :SO-03D :☆☆☆
#179 [Ｓダンス８／３０]
朝：煮込みハンバーグ・飲むヨーグルト(135)
絶対ダメやー！
一週間待ってダメやったらまた行こ(;´д｀)
:13/03/11 14:03 :SO-03D :☆☆☆
#180 [Ｓダンス８／３０]
昼：野菜チップス
トイレ◎二回目
姉とモンハンー♪
お姉ちゃん、今週の水曜日から入院やと(;o;)
お見舞い行こうー♪
:13/03/11 17:59 :SO-03D :☆☆☆
#181 [Ｓダンス８／３０]
夜：焼きそば・納豆巻き・イカリング・キャベツ
半身浴20分★
:13/03/12 12:54 :SO-03D :☆☆☆
#182 [Ｓダンス８／３０]
朝：豆乳(118)
:13/03/12 16:10 :SO-03D :☆☆☆
#183 [Ｓダンス９／３０]
昼：オムレツ・きんぴらごぼう・しょうゆ餅
夜：キャベツ・唐揚げ
モムチャン10分だけしたー！
彼氏来たけど、21時半におやすみ★
半身浴中ー！(^з^)-☆
:13/03/12 23:28 :SO-03D :☆☆☆
#184 [Ｓダンス９／３０]
モムチャンＳダンス
・お腹痩せ10分★
半身浴40分★
:13/03/13 11:58 :SO-03D :☆☆☆
#185 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
お見舞い準備しよー！
:13/03/13 12:30 :SO-03D :☆☆☆
#186 [Ｓダンス９／３０]
朝：玉子焼き２
昼：お菓子・抹茶オレ
間食：チョコ・飲むヨーグルト(137)
夜：納豆巻き・らっきょう・キャベツ
・白滝と卵の炒めもの
:13/03/14 12:15 :SO-03D :☆☆☆
#187 [Ｓダンス９／３０]
昨日はお姉ちゃんのお見舞い行って、
夜は彼氏とNARUTOー！
お互い22時半就寝★
今日もお姉ちゃんのお見舞い！
頼まれた物忘れんようにせなな★
:13/03/14 12:17 :SO-03D :☆☆☆
#188 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
:13/03/14 13:30 :SO-03D :☆☆☆
#189 [Ｓダンス９／３０]
朝：×
昼：豆乳(118)
間食：するめ
お見舞い行ってきたー！
やっぱ病院は気が参る。頭痛い(;o;)
半身浴してさっさと寝よ！
:13/03/14 19:38 :SO-03D :☆☆☆
#190 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
眠い(´Д｀)明日もお見舞い行こうー♪
夜はおいっこの子守りかな♪
:13/03/14 22:03 :SO-03D :☆☆☆
#191 [Ｓダンス９／３０]
夜：サラダ・野菜チップス(384)
半身浴25分★
:13/03/15 11:19 :SO-03D :☆☆☆
#192 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
全部出しきった感がありません(;o;)
:13/03/15 11:20 :SO-03D :☆☆☆
#193 [Ｓダンス１０／３０]
朝：×
モムチャン終わりー！汗かいたー！
:13/03/15 12:16 :SO-03D :☆☆☆
#194 [Ｓダンス１０／３０]
昼：ビビンバ・サラダ・マカロン１
夜：カレーのルーのみ・豆乳(118)
:13/03/15 22:30 :SO-03D :☆☆☆
#195 [Ｓダンス１０／３０]
お姉ちゃん手術終わって18時頃お見舞い！
酸素マスク付けて痛々しかったー(;o;)
よく頑張ったねとだけ伝えといた★
夜は甥っ子の子守り☆
一緒にドラえもん見るー！
膝の上から動かんかったわ♪可愛いすぎねー
(´,,・ω・,,｀)♡
:13/03/15 22:31 :SO-03D :☆☆☆
#196 [Ｓダンス１０／３０]
半身浴中★
明日は友達四人でランチからのお見舞い！
早く良くなるといいなあー（ ΤДΤ ）
:13/03/15 22:32 :SO-03D :☆☆☆
#197 [Ｓダンス１０／３０]
モムチャンＳダンス
・脂肪燃焼10分★
・お腹痩せ10分★
半身浴60分★
:13/03/16 10:44 :SO-03D :☆☆☆
#198 [Ｓダンス１０／３０]
トイレ◎
さて、準備しますかー！
:13/03/16 10:44 :SO-03D :☆☆☆
#199 [体重なんか言えません]
１ヶ月ぶりー！
:13/04/17 18:27 :SO-03D :☆☆☆
#200 [体重なんか言えません]
トイレ◎
:13/04/17 23:00 :SO-03D :☆☆☆
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