脱★おでぶ( ￣ω￣ )

#3 [

]

腕立５０
腹筋５０
背筋５０

空こぎ１００

:13/02/03 00:08 :P05C :☆☆☆

#4 [

]

みんなに比べたら回数が
少ないけど続けることが大事。
慣れてきたら増やそうっ

:13/02/03 00:09 :P05C :☆☆☆

#5 [

]

身体が本当に重い(笑)

2/2 食べたもの

白ご飯キムチお味噌汁
トンテキキャベツ目玉焼き
うどん梅の飴ドライカレー

食べ過ぎｗｗ

うんち出た(´ω｀)

:13/02/03 00:38 :P05C :☆☆☆

#6 [

]

５１→４８→４６→４３→４６
→４７→５０→５２→５４(今)

痩せたのにリバウンド～
しかも過去最悪の体重。

健康診断があるし、
夏は露出したいっ(笑)
そのためにも！がんばる！

:13/02/03 01:00 :P05C :☆☆☆

#7 [

]

夜ご飯を食べる日は出来るだけ
朝と昼は食べないようにする
飴は１日１個で我慢←

:13/02/03 01:33 :P05C :☆☆☆

#8 [体重なんか言えません]

５４.０kg

朝ごはんのいい匂いがする。
けど我慢っ

:13/02/03 08:50 :P05C :☆☆☆

#9 [体重なんか言えません]

名前入力忘れてたっ
ま、いいや＼(^o^)／

今日から軽い食事制限★
白ご飯の量を減らす！

:13/02/03 08:53 :P05C :☆☆☆

#10 [

]

やっぱり名前入力しとくっ

おなかがすかない(^q^)
不思議。

:13/02/03 10:05 :P05C :☆☆☆

#11 [

]

コーヒー飲もうっ
砂糖もミルクも入れるけど
砂糖は普段より少なめで(>_<)

:13/02/03 11:31 :P05C :☆☆☆

#12 [

]

コーヒーの利尿作用ハンパない
(´Д｀)(´Д｀)(´Д｀)

:13/02/03 13:13 :P05C :☆☆☆

C-BoX E194.194