華奢になりたい

2月7日
間食
ミニあずき大福
ミニシュークリーム半分
クッキー数枚

食べちゃった(*´ω｀*)ゞｴﾍ

2月7日
夜ごはん
豚汁二杯
サラダ
ミニリンゴ半分

今紅茶のパウンドケーキ焼いとる(*'д'*)ダイエット中なのにwwでも今紅茶マイブーム(*´∀`)
あと一回コアリズムしよかな～

2月7日
うんち◯
体重47kg (-1kg)

今雪降っとる(*´ｪ｀*)だからジョギングの時寒かったのかー！今からコアリズムして半身浴するのヽ(*＾ω＾*)ﾉ
焼きあがったパウンドケーキ食べたいww我慢

2月8日
朝ごはん
紅茶パウンドケーキ一つ
すき焼き風煮込み(豆腐しめじ豚肉玉ねぎ)
まぐろのたたき丼

2月8日
昼ごはん
お弁当(白米、スクランブルエッグ、野菜炒め)

2月8日
夜ごはん
紅茶のパウンドケーキ半分
豆腐
コーヒー一杯

運動前にカフェイン摂取するといいって聞いたから嫌いだけど、コーヒー飲んだ！一気飲み！笑
雪降っとるから走るの寒かったし、滑るから足に負担かかって少し痛くなった(・д・｀)でも走り終わった後の爽快感が(*'ω'*)❤

2月8日
うんち×
体重46.5kg(-1.5kg)

まだダイエット始めて二週間も経ってないのにここまで減るの不安(´；ω；｀)結構食わ我慢してないのに…健康的に痩せたい…一ヶ月一キロペースでいい！とかゆって絶対ここから減らんパターンだから、ま、いいやww

2月9日
間食
紅茶パウンドケーキ半分
しじみの味噌汁少し

眠り浅くてお腹減ってねれんのかと思って食べてまた寝たwwでも眠り浅かった(・ε・｀*)
なんでかな？って思ったら昨日運動前にコーヒー飲んだのが原因だと思われるww夜10:30過ぎだったから(*´・ω・)

2月9日
朝ごはん
わかめ肉団子卵のスープ
大和芋のおやき(豆腐キャベツネギ)
ささみと玉ねぎの照り焼き丼

大和芋のおやき？わ粉物入れてないし豆腐入りだから少しわヘルシーヽ(≧▽≦)ﾉ
お腹いっぱいー！明日お仕事休みだから今日がんばろーっとo(>ω<*)o