毎日つづけるっ

毎日つづけるっ
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#76 [you]

ウォーキング30分
腹筋背筋50回

ウォーキング前に筋トレするの忘れてた(´д｀)

:13/02/26 23:14 :SH-03C :ESmmMEqM

#77 [you]

ケガは意外に軽かったみたい(･ω･)
ウォーキングだけしよう

:13/02/26 23:15 :SH-03C :ESmmMEqM

#78 [you]

朝
バナナ
チョコ

昼
チャーハン
お煎餅

夜
昆布豆
プルーン
こんにゃく

:13/02/27 22:12 :SH-03C :52SFAzZ2

#79 [you]

腹筋背筋50回×２
ウォーキング40分

:13/02/27 22:13 :SH-03C :52SFAzZ2

#80 [you]

体重減らんな(´･ω･｀)

てゆか、便秘じゃ

:13/02/27 22:14 :SH-03C :52SFAzZ2

#81 [you]

コメントさぼっちゃった

:13/03/08 23:51 :SH-03C :cI7mlJnc

#82 [you]

今日から
また頑張ろう

:13/03/08 23:52 :SH-03C :cI7mlJnc

#83 [you]

もうデブって言わせない

:13/03/08 23:53 :SH-03C :cI7mlJnc

#84 [you]

朝
アイス
ちょこ

昼
お弁当

夜
ちらし寿司
チョコ

:13/03/08 23:54 :SH-03C :cI7mlJnc

#85 [you]

食事制限はむりぽいから
運動しましょう

:13/03/08 23:55 :SH-03C :cI7mlJnc

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