毎日つづけるっ

毎日つづけるっ
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#57 [you]

朝
バナナ
太巻き

昼
太巻き残り
春雨スープ

夜
プルーン

:13/02/20 21:30 :SH-03C :ZPwN5V0A

#58 [you]

バドミントン２時間
腹筋背筋50×２セット

:13/02/20 21:30 :SH-03C :ZPwN5V0A

#59 [you]

とりあえず24日までに
1キロは落とそう

:13/02/20 21:31 :SH-03C :ZPwN5V0A

#60 [you]

でぶーん

:13/02/20 21:33 :SH-03C :ZPwN5V0A

#61 [you]

昨日

朝
りんご

昼
お弁当

夜
プルーン

:13/02/23 03:03 :SH-03C :q53oT9mI

#62 [you]

朝
バナナ
プルーン

昼
お弁当600kcal

夜
プルーン
さつまいも
かぼちゃ

:13/02/23 03:05 :SH-03C :q53oT9mI

#63 [you]

バドミントン１時間
岩盤浴１時間
腹筋50回

:13/02/23 03:06 :SH-03C :q53oT9mI

#64 [you]

１キロ落ちたから、あと500グラム頑張ろう

:13/02/23 03:07 :SH-03C :q53oT9mI

#65 [ｴﾈﾙ]

筋トレをしてからの運動のほーが効果的ですよ！

:13/02/23 07:16 :SO-03D :☆☆☆

#66 [you]

なんかコメントあった(ﾟДﾟ)
ありがとー

:13/02/23 18:24 :SH-03C :q53oT9mI

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