毎日つづけるっ
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#32 [you]
バドミントン１時間半
腹筋背筋100回
:13/02/09 23:19 
:SH-03C 
:a9ataW7M
#33 [you]
朝
バナナ
低脂肪乳
昼
塩キャベツ
夜
焼き鳥(ﾈｷﾞﾏ､ﾎﾞﾝｼﾞﾘ､砂肝､ﾊﾂ､ﾅﾝｺﾂ)
サラダ
枝豆
大根と厚揚げの煮物
ビール×５
ﾐﾙｸﾃｨｰ､ｺｺｱ､ﾐﾙｸ
:13/02/11 08:01 :SH-03C :mc7DtiOo
#34 [you]
飲み過ぎて吐いた(´д｀)
:13/02/11 08:02 :SH-03C :mc7DtiOo
#35 [you]
たくさん飲んで食べたのに
体重変わってなかった
:13/02/11 08:03 :SH-03C :mc7DtiOo
#36 [you]
朝
バナナ
ツナおにぎり×2
昼
うどん
魚の天ぷら
まぐろの刺身
かぼちゃ､黒豆煮付け
大根の酢の物
夜
鶏からあげ
まぐろの刺身
たけのこ
小松菜おひたし
:13/02/11 22:56 :SH-03C :mc7DtiOo
#37 [you]
間食
チョコ
もみじまんじゅう
おたらし
ビスケット
:13/02/11 22:58 :SH-03C :mc7DtiOo
#38 [you]
うわ、食べ過ぎ笑
:13/02/11 22:59 :SH-03C :mc7DtiOo
#39 [you]
朝
バナナ
ひよこ
昼
おにぎり
からあげ
金時豆
小松菜
夜
ビスケット
チョコタルト
野菜スープ
:13/02/12 20:32 :SH-03C :E6U.3L5.
#40 [you]
これから
ウォーキングいこう
:13/02/12 20:33 :SH-03C :E6U.3L5.
#41 [you]
腹筋背筋50回
:13/02/13 00:27 :SH-03C :3DGK7vXY
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C-BoX E194.194
