mamaダイエット

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#834 [奥さん]

:△

:13/06/02 09:17 :P07A3 :7zLleVqc

#835 [奥さん]

お昼ごはん

▼お好み焼き
▼焼きそば
▼ポテサラ

:13/06/02 12:21 :P07A3 :7zLleVqc

#836 [奥さん]

運動

▲あしぱか
▲足こぎ
▲こしまわし
▲足あげ腹筋

:13/06/02 13:41 :P07A3 :7zLleVqc

#837 [奥さん]

間食

▼アルフォート
▼ふかしいも
▼煎餅

:13/06/02 16:03 :P07A3 :7zLleVqc

#838 [奥さん]

夜ご飯

▼チーズﾀﾙﾄ
▼クッキー５
▼豆乳コラーゲン青汁

:13/06/02 19:07 :P07A3 :7zLleVqc

#839 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/06/03 07:15 :P07A3 :nl9IW/Dw

#840 [奥さん]

:○

:13/06/03 07:58 :P07A3 :nl9IW/Dw

#841 [奥さん]

運動

▲あしぱか
▲足あげ腹筋
▲便秘解消運動
▲八の字こしまわし
▲こしひねり

:13/06/03 08:23 :P07A3 :nl9IW/Dw

#842 [奥さん]

お昼ごはん

▼生ラーメン
▼メンチ(一枚)

▼チーズスティック
▼スイートポテト

:13/06/03 14:09 :P07A3 :nl9IW/Dw

#843 [奥さん]

間食

▼抹茶アイス
▼クッキー４

食べ過ぎたー

:13/06/03 16:59 :P07A3 :nl9IW/Dw

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