mamaダイエット
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#601 [奥さん]
朝ごはん

▼豆乳コーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/04/29 06:50 📱:P07A3 🆔:nzfxSP9k

#602 [奥さん]
:×

あーもお三日目くらい
(>_<)

⏰:13/04/29 07:33 📱:P07A3 🆔:nzfxSP9k

#603 [奥さん]
間食

▼いちごロールケーキ
▼コーヒー
▼ぱん二口

⏰:13/04/29 13:52 📱:P07A3 🆔:nzfxSP9k

#604 [奥さん]
お昼ごはん

▼チキン南蛮弁当

⏰:13/04/29 13:53 📱:P07A3 🆔:nzfxSP9k

#605 [奥さん]
間食

▼柏餅二個

⏰:13/04/29 20:12 📱:P07A3 🆔:nzfxSP9k

#606 [奥さん]
夜ご飯

なし


食欲なーい(´・ω・`)

⏰:13/04/29 20:13 📱:P07A3 🆔:nzfxSP9k

#607 [奥さん]
いつもならお腹好くのに何故？
まあ好都合(^O^)

⏰:13/04/29 22:57 📱:P07A3 🆔:nzfxSP9k

#608 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/04/30 07:41 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#609 [奥さん]
体重

50､0キロ

⏰:13/04/30 11:55 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#610 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼野菜炒め
▼煮豆
▼ウィンナー五本

▼ふ(抹茶)

⏰:13/04/30 12:27 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#611 [奥さん]
:△

ちょぴっと

⏰:13/04/30 13:44 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#612 [奥さん]
間食

▼クッキー３
▼チョコ２

⏰:13/04/30 16:57 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#613 [奥さん]
夜ご飯

▼煮豆
▼煮物少し
▼なんちゃってﾅｹﾞｯﾄ一個▼鮭のムニエル

▼青汁
▼ヨーグルト

⏰:13/04/30 19:15 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#614 [奥さん]
▼減肥茶

⏰:13/04/30 20:29 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#615 [奥さん]
運動

▲こしまわし
▲腹筋50
▲肘膝付け50

⏰:13/04/30 22:05 📱:P07A3 🆔:A2ORXcmE

#616 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト
▼マンゴー

⏰:13/05/01 07:01 📱:P07A3 🆔:PiyKtEvE

#617 [奥さん]
体重

49､9キロ

⏰:13/05/01 09:52 📱:P07A3 🆔:PiyKtEvE

#618 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼なんちゃってﾅｹﾞｯﾄ3つ
▼煮物
▼鮭

▼チョコ
▼チーズｽﾃｨｯｸぱん

⏰:13/05/01 13:20 📱:P07A3 🆔:PiyKtEvE

#619 [奥さん]
:○


でたー！

⏰:13/05/01 15:15 📱:P07A3 🆔:PiyKtEvE

#620 [奥さん]
夜ご飯

▼炊き込みご飯
▼切り干し大根の煮物
▼黒豆
▼南瓜のサラダ
▼豆乳

⏰:13/05/01 19:14 📱:P07A3 🆔:PiyKtEvE

#621 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/02 07:36 📱:P07A3 🆔:4GODHcZI

#622 [奥さん]
:○

調子いいねえ(^O^)

⏰:13/05/02 07:59 📱:P07A3 🆔:4GODHcZI

#623 [奥さん]
お昼ごはん

▼炊き込みご飯
▼ササミチーズフライ
▼肉じゃが二口

⏰:13/05/02 12:49 📱:P07A3 🆔:4GODHcZI

#624 [奥さん]
間食

▼コンソメポテト
▼ちょこ

お菓子たくさん(´Д｀)
お菓子ﾊﾟﾃｨ…

⏰:13/05/02 16:52 📱:P07A3 🆔:4GODHcZI

#625 [奥さん]
夜ご飯

▼冷やし中華
▼南瓜のサラダ
▼生野菜サラダ

⏰:13/05/02 20:54 📱:P07A3 🆔:4GODHcZI

#626 [奥さん]
朝ごはん

▼ごはん
▼厚焼き玉子２
▼ウィンナー２
▼昆布
▼コーヒー

⏰:13/05/03 12:52 📱:P07A3 🆔:BlAzVM2o

#627 [奥さん]
間食

▼小枝
▼キャラメルチーズﾀﾙﾄ
カロリーやば

GWでお出掛け中はは誘惑が…

⏰:13/05/03 12:53 📱:P07A3 🆔:BlAzVM2o

#628 [奥さん]
昨日のお昼ごはん
▼お寿司

⏰:13/05/04 07:56 📱:P07A3 🆔:AEoMDQMs

#629 [奥さん]
昨日の夜ご飯
▼フルーツ盛り合わせ
▼お肉ホロホロ煮
▼ちーかま
▼ちょこ大量


やーば

⏰:13/05/04 07:57 📱:P07A3 🆔:AEoMDQMs

#630 [奥さん]
体重

52､9キロ

⏰:13/05/04 15:34 📱:P07A3 🆔:AEoMDQMs

#631 [奥さん]
朝ごはん

▼ごはん
▼味噌汁
▼ほっけ
▼マカロニサラダ

⏰:13/05/04 15:35 📱:P07A3 🆔:AEoMDQMs

#632 [奥さん]
お昼ごはん

なし

⏰:13/05/04 15:37 📱:P07A3 🆔:AEoMDQMs

#633 [奥さん]
間食

▼ちょこ
▼あいす

⏰:13/05/04 19:27 📱:P07A3 🆔:AEoMDQMs

#634 [奥さん]
夜ご飯

▼ピザ４切れ
▼サラダ

⏰:13/05/05 01:28 📱:P07A3 🆔:6t9NJ9IQ

#635 [奥さん]
:△


明日からまた気合いいれよ

⏰:13/05/05 01:36 📱:P07A3 🆔:6t9NJ9IQ

#636 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼ヨーグルト

⏰:13/05/05 07:49 📱:P07A3 🆔:6t9NJ9IQ

#637 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼唐揚げ

⏰:13/05/05 17:33 📱:P07A3 🆔:6t9NJ9IQ

#638 [奥さん]
間食

▼モナカアイス
▼バームクーヘン二切れ

⏰:13/05/05 17:33 📱:P07A3 🆔:6t9NJ9IQ

#639 [奥さん]
夜ご飯

▼クリスプ()
▼ポテト()
▼アップルパイ半分()

▼豆乳

⏰:13/05/05 20:16 📱:P07A3 🆔:6t9NJ9IQ

#640 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼ヨーグルト
▼一口お餅

⏰:13/05/06 08:12 📱:P07A3 🆔:2e3Qa2FE

#641 [奥さん]
:○

⏰:13/05/06 08:44 📱:P07A3 🆔:2e3Qa2FE

#642 [奥さん]
お昼ごはん

▼ラーメン
▼お赤飯少し

⏰:13/05/06 16:08 📱:P07A3 🆔:2e3Qa2FE

#643 [奥さん]
間食

▼野菜ジュース
▼きな粉餅
▼コンソメポテト


運動しないでたべてばっか絶対体重増えてるな…
(T-T)

⏰:13/05/06 16:09 📱:P07A3 🆔:2e3Qa2FE

#644 [奥さん]
夜ご飯

▼きな粉餅２
▼豆乳

⏰:13/05/06 18:06 📱:P07A3 🆔:2e3Qa2FE

#645 [奥さん]
:○

⏰:13/05/06 18:22 📱:P07A3 🆔:2e3Qa2FE

#646 [奥さん]
運動

▲足ばたばた(お風呂)
▲足こぎ
▲足あげ腹筋
▲足パタ

⏰:13/05/06 22:33 📱:P07A3 🆔:2e3Qa2FE

#647 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼ヨーグルト

⏰:13/05/07 07:17 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#648 [奥さん]
体重

50､5キロ


よかったー(;_;)

⏰:13/05/07 10:30 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#649 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼チーズササミ
▼スープカレー

⏰:13/05/07 12:54 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#650 [奥さん]
間食

▼ちょこ
▼アップルパイ

⏰:13/05/07 13:57 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#651 [奥さん]
運動

▲八の字ウェスト

⏰:13/05/07 13:58 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#652 [奥さん]
異常に眠い( ￣◇￣)

⏰:13/05/07 16:57 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#653 [奥さん]
夜ご飯

▼玉葱の味噌汁
▼天ぷら(さつま芋､南瓜､ウィンナー､玉葱人参)
▼豆乳

⏰:13/05/07 19:07 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#654 [奥さん]
運動

▲腹筋100
▲足横あげ
▲こしまわし
▲座って八の字

⏰:13/05/07 21:35 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#655 [奥さん]
:○

⏰:13/05/07 21:42 📱:P07A3 🆔:b183Oh9w

#656 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼ヨーグルト
▼バナナ

⏰:13/05/08 07:31 📱:P07A3 🆔:i.Y/wA/g

#657 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼餃子５
▼肉じゃが
▼焼売２
▼天ぷら(さつま芋､南瓜)

⏰:13/05/08 12:18 📱:P07A3 🆔:i.Y/wA/g

#658 [奥さん]
:○

⏰:13/05/08 13:33 📱:P07A3 🆔:i.Y/wA/g

#659 [奥さん]
間食

▼焼きそばぱん半分
▼ちょこ

⏰:13/05/08 15:52 📱:P07A3 🆔:i.Y/wA/g

#660 [奥さん]
夜ご飯

▼天ぷら(さつま芋､南瓜)

⏰:13/05/08 23:16 📱:P07A3 🆔:i.Y/wA/g

#661 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼きな粉かけヨーグルト

⏰:13/05/09 07:38 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#662 [奥さん]
:○

⏰:13/05/09 08:35 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#663 [奥さん]
運動

▲座って八の字
▲ストレッチ
▲こしまわし
▲腹筋100
▲足ぱか
▲足こぎ

⏰:13/05/09 08:57 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#664 [奥さん]
体重

51､2キロ

⏰:13/05/09 10:48 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#665 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼コロッケ
▼煮物
▼ほうれん草のお浸し
▼鮭

▼抹茶オムレット

⏰:13/05/09 12:30 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#666 [奥さん]
間食

▼蒸かし芋
▼コーヒー

⏰:13/05/09 15:09 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#667 [奥さん]
運動

▲ウォーキング40分

⏰:13/05/09 15:09 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#668 [奥さん]
夜ご飯

▼ほうれん草のお浸し
▼卵と玉葱のスープ
▼きな粉餅一個

食べ順やった

⏰:13/05/09 19:23 📱:P07A3 🆔:k8yOFIac

#669 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼チーズぱん
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/10 06:59 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#670 [奥さん]
体重

50､3キロ

⏰:13/05/10 11:30 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#671 [奥さん]
お昼ごはん

▼中華丼
▼煮物
▼明太子

⏰:13/05/10 12:05 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#672 [奥さん]
間食

▼プリン
▼蒸かし芋半分
▼ねじりぱん
▼カントリーマーム一枚
▼チョコ

まぢ過食だ(´Д｀)
食欲やばいよー

⏰:13/05/10 17:07 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#673 [奥さん]
▲ブルブル

⏰:13/05/10 17:08 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#674 [奥さん]
夜ご飯

▼レタスサラダ
▼卵と玉葱のスープ
▼フキの煮物
▼豆腐ハンバーグ一口


食べ順ＯＫ(^-^)

⏰:13/05/10 18:26 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#675 [奥さん]
運動

▲ストレッチ
▲足こぎ
▲足あげ腹筋
▲八の字こしまわし
▲横足あげ

⏰:13/05/10 18:48 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#676 [奥さん]
▼豆乳

⏰:13/05/10 19:16 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#677 [奥さん]
レシピ勉強しようとして表みてたらおなかすいたー
今の時間は見ちゃ、ダメ、絶対！←

⏰:13/05/10 23:28 📱:P07A3 🆔:hsShHUrM

#678 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/11 07:38 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#679 [奥さん]
:○

⏰:13/05/11 08:10 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#680 [奥さん]
運動

▲ストレッチ
▲スクワット
▲八の字こしまわし

⏰:13/05/11 09:02 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#681 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼煮物
▼メンチ

⏰:13/05/11 12:56 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#682 [奥さん]
間食

▼柏餅
▼ヨーグルト
▼チョコ大量

(*_*)

⏰:13/05/11 16:40 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#683 [奥さん]
夜ご飯

▼ざる麺

⏰:13/05/11 18:48 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#684 [奥さん]
運動

▲八の字こしまわし

⏰:13/05/11 18:49 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#685 [奥さん]
お腹すいてすいてやばいんだけど、どーしたもんだ？リバウンド一歩手前？

Σ(゜д゜；)

⏰:13/05/11 19:27 📱:P07A3 🆔:cUWaApos

#686 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼ヨーグルト

⏰:13/05/12 07:55 📱:P07A3 🆔:FxxJMwcE

#687 [奥さん]
お昼ごはん

▼焼きうどん五口
▼かっぱまき3つ
▼シナモンぱん

⏰:13/05/12 12:03 📱:P07A3 🆔:FxxJMwcE

#688 [奥さん]
:○

⏰:13/05/12 14:45 📱:P07A3 🆔:FxxJMwcE

#689 [奥さん]
間食

▼カントリーマーム四枚
▼アーモンドチョコ五個
▼大福二個
▼煎餅二枚


わーwwww食欲おさまれ！
(´-ω-`)

⏰:13/05/12 17:58 📱:P07A3 🆔:FxxJMwcE

#690 [奥さん]
夜ご飯

▼卵かけご飯
▼ステーキ二口
▼カステラ
▼豆乳

⏰:13/05/12 19:45 📱:P07A3 🆔:FxxJMwcE

#691 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼ジャージー牛乳のぱん
▼カステラ
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/13 07:33 📱:P07A3 🆔:yo2wELDU

#692 [奥さん]
絶対！
太った気がする(´Д｀)


心の準備できたら体重はかろ

⏰:13/05/13 08:31 📱:P07A3 🆔:yo2wELDU

#693 [奥さん]
お昼ごはん

▼おにぎり２
▼唐揚げ２
▼卵焼き１

⏰:13/05/13 13:45 📱:P07A3 🆔:yo2wELDU

#694 [奥さん]
食べる前の体重

51､2キロ

また戻す！

⏰:13/05/13 13:56 📱:P07A3 🆔:yo2wELDU

#695 [奥さん]
間食

▼パン
▼アイス
▼ずんだ団子
▼野菜ジュース
▼クッキー１

⏰:13/05/13 17:36 📱:P07A3 🆔:yo2wELDU

#696 [奥さん]
運動

▲横足あげ
▲八の字こしまわし
▲娘抱っこしながらスクワット

⏰:13/05/13 17:46 📱:P07A3 🆔:yo2wELDU

#697 [奥さん]
夜ご飯

▼レタスサラダ
▼豆乳

⏰:13/05/13 18:34 📱:P07A3 🆔:yo2wELDU

#698 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼きなこぱん
▼ヨーグルト

⏰:13/05/14 07:26 📱:P07A3 🆔:GoDuw0Gs

#699 [奥さん]
お昼ごはん

▼カレーライス
▼レタスサラダ
▼卵パン

⏰:13/05/14 12:40 📱:P07A3 🆔:GoDuw0Gs

#700 [奥さん]
朝の体重

50､6キロ

⏰:13/05/14 17:36 📱:P07A3 🆔:GoDuw0Gs

#701 [奥さん]
間食

▼カステラ
▼ずんだ団子
▼リンゴジュース

⏰:13/05/14 17:37 📱:P07A3 🆔:GoDuw0Gs

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