mamaダイエット
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#302 [奥さん]
朝ごはん
▼1/2ハーフコーヒー
▼目玉焼き
▼食パン
▼ヨーグルト
▼バナナ
▼ちょこ
朝から食べ過ぎた
:13/03/13 07:56 
:P07A3 
:QFEGIasc
#303 [奥さん]
実家来ると食べ過ぎちゃう
:13/03/13 08:45 :P07A3 :QFEGIasc
#304 [奥さん]
お昼ごはん
▼ごはん
▼汁物
▼白身魚
▼ぱん
:13/03/13 12:21 :P07A3 :QFEGIasc
#305 [奥さん]
▼豆乳
:13/03/13 18:33 :P07A3 :QFEGIasc
#306 [奥さん]
夜ご飯
▼生野菜サラダ
▼小松菜の炒めもの
▼大根ホロホロ煮
▼鮭
:13/03/13 19:13 :P07A3 :QFEGIasc
#307 [奥さん]
お菓子たべたーい
けどがまーん
:13/03/13 20:08 :P07A3 :QFEGIasc
#308 [奥さん]
▲脚パカ20
▲脚のばし20
▲腹筋100
▲コアライン
▲脚上下(立ち)
▲腰ひねり５分
▲スクワット15
すこしづつだけどやらないよりはましでしょ(^-^)/
:13/03/13 20:57 :P07A3 :QFEGIasc
#309 [奥さん]
朝ごはん
▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト
▼チョコ棒
:13/03/14 07:42 :P07A3 :zweNF01g
#310 [奥さん]
不整脈がやばい…
旦那のストレスだー
:13/03/14 08:29 :P07A3 :zweNF01g
#311 [奥さん]
体重
50､3キロ
停滞期かな(´・ω・`)
:13/03/14 10:10 :P07A3 :zweNF01g
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C-BoX E194.194
