mamaダイエット

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#571 [奥さん]

:○

娘がきになってしてらんない(笑)
やんちゃ娘なもんで( ´∀`)

:13/04/25 09:01 :P07A3 :L/0YY8bc

#572 [奥さん]

運動

▲ストレッチ
▲腹筋50
▲足こぎ5分

:13/04/25 09:11 :P07A3 :L/0YY8bc

#573 [奥さん]

お昼ごはん

▼担々麺
▼たこ焼三個
▼抹茶ｵﾑﾚｯﾄ

:13/04/25 13:37 :P07A3 :L/0YY8bc

#574 [奥さん]

間食

▼手作り豆腐ドーナツ一個

:13/04/25 15:29 :P07A3 :L/0YY8bc

#575 [奥さん]

口が寂しい…

:13/04/25 18:15 :P07A3 :L/0YY8bc

#576 [奥さん]

夜ご飯

▼南瓜サラダ
▼大根の煮物
▼もやしと玉ねぎの甘辛炒め
▼豆乳

:13/04/25 19:21 :P07A3 :L/0YY8bc

#577 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼手作り豆腐ドーナツ
▼ヨーグルト

:13/04/26 07:31 :P07A3 :XFJrD06U

#578 [奥さん]

:○

:13/04/26 09:11 :P07A3 :XFJrD06U

#579 [奥さん]

お昼ごはん

▼ごはん
▼大根の煮物
▼メンチ
▼南瓜のサラダ

▼スイカ

:13/04/26 13:17 :P07A3 :XFJrD06U

#580 [奥さん]

間食

▼柏餅二個
▼手作り豆腐ドーナツ三個

:13/04/26 16:22 :P07A3 :XFJrD06U

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