＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

70.1kg

またちょっと減った。
地道に頑張ります。

りぃこちゃん

おはよう。
心身共に大丈夫かな？
人の事を心配したり思いやって疲れちゃったのかな？

自分をそんなに責めなくていいと思うよ？

私からしたらりぃこちゃんは何事も頑張ってると思うよ( ^ω^ )

過ぎた事は過ぎた事で。
また今日を生きればいいんだと思うよ。

おはよ(*^^*)

保険きかないから高いしね～でも、私は感染が続いてる身だからとりあえず検査が陰性になったらワクチンは１度やるかもなー母親が私より心配してて過敏になってるからやらないとキレられそう(笑)

りぃこちゃん、みんなはちきれるくらいたべちゃうことはあるさー★食べたあとに罪悪感とか気を付けなきゃって思えるなら次の日調整すればいいしさ(*´ω｀*)一日じゃ太らない♪と思うと少し楽になる☆
私も生理前とか生理中は食べ過ぎてはくことあるよ～
連日たくさん食べたから私もまた今日から頑張ります(ゝω・´★)

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朝ごはん

バナナ少し
ヘルシアコーヒー

おやつ

ミスドで

エンゼルクリーム
カフェオレ

昼ごはん

うどん屋で

たけのこ天
レンコン天
ちくわ天
竜田揚げ
うどん少し

おやつ

サブレ２枚

お昼ごはん
＊手作りジャムトースト６枚きり１
＊麦茶

夜
＊鳥飯といなり303㌔㌍
＊生春巻き(エビ)２ 182㌔㌍
＊爽健美茶

仕事中
＊コーヒー微糖
＊爽健美茶