＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑬＊
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#901 [りぃこ]

↑そうわさんに

:13/04/09 08:15 :N05B :IhRqqpgw

#902 [りぃこ]

あ゛ーお腹痛い…。
薬多少はきいてんのかな？

疑問に思うＷ

しかし仕事しなきゃ！

:13/04/09 08:16 :N05B :IhRqqpgw

#903 [あいこ]

私は疑陽性なんだぁーもう一段階進行したら精密検査して場合によっては手術(^-^;
手術しちゃってワクチン打つようにすればまだ安心だけど手術すると妊娠しづらくなる可能性はあるみたいだから次の検診でなんとか一段階よくなってるといいな(ゝω・´★)
りぃこちゃんも通ってんだねーそんなストレス感じてないつもりなんだけどね～

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/04/09 08:21 :P-06D :KvWt49Rw

#904 [そうわ]

昼ごはん

IKEAにて。また（笑）

牛フィレのロースト
フライドポテト
サラダ
ミネストローネ
カプチーノ２杯

:13/04/09 11:51 :iPhone :c3dMLfqU

#905 [りぃこ]

お昼ごはん
＊野菜餡掛け焼きそば(麺２口あと野菜あんのみ)
＊筍の煮物１
＊野菜スープ
＊チョコケーキ１
＊アルフォート２
＊麦茶

:13/04/09 17:44 :N05B :IhRqqpgw

#906 [りぃこ]

仕事中
＊カフェオレ
＊ガム２

:13/04/09 17:45 :N05B :IhRqqpgw

#907 [そうわ]

間食

昼の残りのおにぎり
アルフォート１枚
ヘルシアコーヒー

:13/04/09 18:03 :iPhone :c3dMLfqU

#908 [りぃこ]

30分上がりが違うと、買い物なんかしたら、この時間だ(´ω｀)

夕飯遅くなるな～
ママンか今体調悪いから
尚更30分が大事に思う。

今日はじぃじが休みだからよかったけど

:13/04/09 18:08 :N05B :IhRqqpgw

#909 [そうわ]

夜ごはん

カレーライス・ごはん少し
サラダ
爽健美茶

:13/04/09 18:31 :iPhone :c3dMLfqU

#910 [りぃこ]

夕飯
＊季節のごった煮159㌔㌍
＊海老とうずらの五目ビーフン

:13/04/09 18:32 :N05B :IhRqqpgw

#911 [そうわ]

りぃこちゃん

今日もお疲れ～

筋トレはだいぶ緩くしかしてないけど食事は気をつけてるよ( ^ω^ )
今は子ども達が寝たら引越しの片付けしてるから終わったらまたカーヴィーもしようかな。

:13/04/09 18:34 :iPhone :c3dMLfqU

#912 [りぃこ]

そうわさん

どうも(^ω^)
食事に気をつけたり、意識が大切だから、いいと思うし、まだお家が片付いてないんだから、焦らずで大丈夫だよ♪

:13/04/09 18:48 :N05B :IhRqqpgw

#913 [そうわ]

りぃこちゃん

そう言ってくれて嬉しい～
ありがとうね（≧∇≦）

子ども達寝たからまた片付けしなきゃ～

:13/04/09 20:12 :iPhone :c3dMLfqU

#914 [あいこ]

ワクチンねーなんか、子宮頸がんは100%性行為で感染するもので１度経験しちゃってるひとは効かないっていうふうに聞いたことはあるけど、先生はワクチン打ちましょうみたいなこと言ってたから分かんないよねーとりあえず性行為しないのが一番だと思うけど大人になると必要不可欠って訳でもないけど彼氏とか旦那さんがいるのにそれは難しい。。。私は(笑)
ワクチン痛いらしいからね～副作用もあるみたいだしやりたくはないなぁ(^-^;

:13/04/09 22:39 :P-06D :KvWt49Rw

#915 [りぃこ]

うわぁー
あり得ない程気がついたらむさぼり食べてた…

とちょっとした口論+ママンの心配に色々重なってしまった…
思いっきり気持ち悪いのとここまで詰め込み過ぎて、胃がパンパン…
なにやってんだあたし。

本当ダメダメ人間や…

:13/04/10 01:57 :N05B :rBNkYrmQ

#916 [りぃこ]

結局リバース…

まぢバカもいい加減にしないと。
顎とのど、そして胃痛…

酔った以外でのリバースなんか久しぶりでショックすぎる…

てかなんなんだよあたし！

なにしてんの？

腹立つわー

:13/04/10 02:08 :N05B :rBNkYrmQ

#917 [りぃこ]

なにかのせいにしたくない

自分が弱いから引き起こす事ってわかってんのに…

薬まで飲んだのに
いみねぇーから、マジ！

これじゃあ昔と同じなんだよ？って頭で分かって、治ったと感じてたのに、またか…。

情けない…
弱音ばっかり、弱気でくよくよする自分が嫌いなのに、好きになれた！と思えばこれよＷ

ﾏｰｼﾞなによ！

イライラ止まんないし、生理痛だし、余分に痛い場所増やしただけだし…

本当いや。

:13/04/10 02:14 :N05B :rBNkYrmQ

#918 [りぃこ]

そうわさん

おはよ(^ω^)

いえいえ♪
片付かないと、落ち着いてダイエットできないなーって

気長にやりましょう☆

:13/04/10 06:20 :N05B :rBNkYrmQ

#919 [りぃこ]

生理3日目

朝
＊野菜ジュース
＊麦茶

:13/04/10 06:22 :N05B :rBNkYrmQ

#920 [そうわ]

70.1kg

またちょっと減った。
地道に頑張ります。

:13/04/10 06:47 :iPhone :kQW6Mrag

#921 [そうわ]

りぃこちゃん

おはよう。
心身共に大丈夫かな？
人の事を心配したり思いやって疲れちゃったのかな？

自分をそんなに責めなくていいと思うよ？

私からしたらりぃこちゃんは何事も頑張ってると思うよ( ^ω^ )

過ぎた事は過ぎた事で。
また今日を生きればいいんだと思うよ。

:13/04/10 06:53 :iPhone :kQW6Mrag

#922 [あいこ]

おはよ(*^^*)

保険きかないから高いしね～でも、私は感染が続いてる身だからとりあえず検査が陰性になったらワクチンは１度やるかもなー母親が私より心配してて過敏になってるからやらないとキレられそう(笑)

りぃこちゃん、みんなはちきれるくらいたべちゃうことはあるさー★食べたあとに罪悪感とか気を付けなきゃって思えるなら次の日調整すればいいしさ(*´ω｀*)一日じゃ太らない♪と思うと少し楽になる☆
私も生理前とか生理中は食べ過ぎてはくことあるよ～
連日たくさん食べたから私もまた今日から頑張ります(ゝω・´★)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/04/10 09:55 :P-06D :iWVwnmkM

#923 [そうわ]

朝ごはん

バナナ少し
ヘルシアコーヒー

:13/04/10 10:32 :iPhone :kQW6Mrag

#924 [そうわ]

おやつ

ミスドで

エンゼルクリーム
カフェオレ

:13/04/10 10:33 :iPhone :kQW6Mrag

#925 [そうわ]

昼ごはん

うどん屋で

たけのこ天
レンコン天
ちくわ天
竜田揚げ
うどん少し

:13/04/10 13:49 :iPhone :kQW6Mrag

#926 [そうわ]

おやつ

サブレ２枚

:13/04/10 15:25 :iPhone :kQW6Mrag

#927 [りぃこ]

お昼ごはん
＊手作りジャムトースト６枚きり１
＊麦茶

:13/04/10 18:20 :N05B :rBNkYrmQ

#928 [りぃこ]

夜
＊鳥飯といなり303㌔㌍
＊生春巻き(エビ)２ 182㌔㌍
＊爽健美茶

:13/04/10 18:21 :N05B :rBNkYrmQ

#929 [りぃこ]

仕事中
＊コーヒー微糖
＊爽健美茶

:13/04/10 18:22 :N05B :rBNkYrmQ

#930 [りぃこ]

そうわさん

ありがとうﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
なんだか情緒不安定でさ…
疲れちゃったみたいＷ
だからって泣き言いってる場合でもなきゃ、相手も今はいなくてさ(´ω｀)

でもそうわさんにそう言われたら気持ちも落ち着いて、食欲も出た(^ω^)

:13/04/10 18:26 :N05B :rBNkYrmQ

#931 [りぃこ]

お昼は食欲なかったけど
薬飲むために食べた。

に無駄な心配かけちゃったし…
しっかりしよ！
そしてまた一歩づつ前向きにいこう！

:13/04/10 18:31 :N05B :rBNkYrmQ

#932 [りぃこ]

＊チョコパイニューヨークﾁｰｽﾞケーキ160㌔㌍

甘過ぎて気持ち悪くなったＷ

なんだよこれ(´ω｀)

:13/04/10 18:42 :N05B :rBNkYrmQ

#933 [そうわ]

夜ごはん

カレーライス
福神漬
シーザーサラダ
麦茶

:13/04/10 19:28 :iPhone :kQW6Mrag

#934 [そうわ]

りぃこちゃん。

切り替えできたみたいで良かった(*^^*)

色々あるよね。
辛い事や悲しい事があるから幸せも感じられるんだろうけどさ…

人間生きてさえいれば何とかなるさ！
ってざっくりした話だけど（笑）

:13/04/10 19:41 :iPhone :kQW6Mrag

#935 [りぃこ]

そうわさん

本当それッ！Ｗ
毎日１日１日色んな事があるから、生きてるって実感するんだろうし、悩んだり凹まなきゃ人間味ないよね(^ω^)

ここ最近いろーんな事あって着いてかなきゃ、頑張らなきゃって知らない間に、自分を追い込んでたみたい(・ω・)

:13/04/10 19:48 :N05B :rBNkYrmQ

#936 [りぃこ]

12日から痩せ期だー☆
少しずつ筋トレと半身浴しよう(^ω^)

忘れてた！！
12日美容室だったーＷ

:13/04/10 19:50 :N05B :rBNkYrmQ

#937 [りぃこ]

お風呂入ってさっぱり！
ヘアケア

今日は笑顔で晩酌しよ！

:13/04/10 21:01 :N05B :rBNkYrmQ

#938 [りぃこ]

晩酌
＊ビール１
＊水割り３
＊ｱｸﾞｰの野菜しゃぶ
＊漬物
＊焼きナス少し

楽しく出来てよかった☆

:13/04/11 08:14 :N05B :bEDCfCUg

#939 [りぃこ]

生理4日目

寝坊の為朝ごはんなし
＊お水
＊ブラック無糖

今日がんばったら休みだー(^ω^)
未だにニキビいたーいＷ

:13/04/11 08:15 :N05B :bEDCfCUg

#940 [あいこ]

ドか食いししてないけど食べちゃってる自分に嫌になる(。´Д⊂)
頑張らないと～(^-^;

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88909/

:13/04/11 12:13 :P-06D :P2t3dADE

#941 [そうわ]

70.2kg

朝ごはん

だしおにぎり
水

昼ごはん

ピザとパスタのビュッフェ

今日は息子の入園式だったよー。

:13/04/11 17:09 :iPhone :8fHmclTE

#942 [そうわ]

りぃこちゃん

りぃこちゃんは自分にきちんと厳しくできるから追い込んじゃうんだねΣ（ﾟдﾟlll）

私なんて人に厳しく自分に甘い最悪なやつだからな。
でもネガティブっていうさらにめんどくさー（笑）

:13/04/11 17:11 :iPhone :8fHmclTE

#943 [そうわ]

夜ごはん

手巻き寿司
お吸い物
ショートケーキ

:13/04/11 21:06 :iPhone :8fHmclTE

#944 [そうわ]

間食

ミックスナッツ
紅茶花伝ロイヤルミルクティー

やっちまった！

:13/04/11 23:49 :iPhone :8fHmclTE

#945 [そうわ]

明日から平日毎日歩いて送迎かー。

子どもと歩いて片道10分、いい運動になるといいな。

:13/04/11 23:56 :iPhone :8fHmclTE

#946 [りぃこ]

昨日はご褒美で、たべのみして、10時前には寝ちゃったＷ

9時から美容室なう(^ω^)

:13/04/12 09:28 :N05B :XxKIRuLI

#947 [りぃこ]

そうわさん

そうでもないよ

確かに厳しくなる時もあるけど、まあいっか～って流す方が多かったりＷ

入園おめでとう

毎日10分でも３ヶ月くらいしたら、変わってくると思うし、何より幼稚園に行く思い出を沢山作ってくださいな(o>ω<o)

:13/04/12 09:31 :N05B :XxKIRuLI

#948 [そうわ]

71.1kg

やっぱりビュッフェかな(^◇^;)

朝ごはん

くるみとリンゴのパン
カフェオレ

:13/04/12 09:51 :iPhone :VkKrm9u6

#949 [そうわ]

りぃこちゃん

ありがとう～
早速泣かれたよー

でも心を鬼にしてさっくりと私は帰ってきたよ(＞人＜;)

楽しいと思ってくれる日が早く来たらいいな～

:13/04/12 09:53 :iPhone :VkKrm9u6

#950 [りぃこ]

朝ごはん食べなかったからお腹ぺっこり(・ω・)

あ…生理5日目ですＷ

12時位までかかるかな？

:13/04/12 09:53 :N05B :XxKIRuLI

#951 [りぃこ]

そうわさん

やぱ泣いちゃうよね

生まれてはじめての体験なんだからさ(^ω^)

あっと言う間に楽しく登園してくれるよ☆

でも泣かれると、こっちも泣きたくなるよね

:13/04/12 09:55 :N05B :XxKIRuLI

#952 [りぃこ]

美容室終わって
朝昼兼用ごはん

＊チキンカツポン酢
＊ご飯少なめ
＊マカロニサラダ

:13/04/12 13:20 :N05B :XxKIRuLI

#953 [りぃこ]

市役所行って、docomo行って来ようかな(^ω^)

スマホ見て予算以内で買えたら買うぞーＷ

:13/04/12 13:46 :N05B :XxKIRuLI

#954 [りぃこ]

ママンからお茶に誘われた(・ω・)

しかし本人まだこない…

docomo行きたいんですがＷ

:13/04/12 14:22 :N05B :XxKIRuLI

#955 [そうわ]

お昼ごはん

焼きそば
リングとくるみのパン

:13/04/12 14:50 :iPhone :VkKrm9u6

#956 [そうわ]

おやつ

黒ごまたい焼き

:13/04/12 14:50 :iPhone :VkKrm9u6

#957 [そうわ]

りぃこちゃん

美容院いいなー

息子、迎えに行ったらやっぱりギャン泣きだったよ（笑）

りぃこちゃんいよいよスマホ？（≧∇≦）

:13/04/12 14:52 :iPhone :VkKrm9u6

#958 [りぃこ]

＊アイスレモンティー

やっとdocomo行けるＷ

:13/04/12 15:01 :N05B :XxKIRuLI

#959 [りぃこ]

そうわさん

いい気分転換になったよ☆

ギャン泣きは焦るけど、そうわさんに逢いたかったんだろうね(^ω^)

スマホにしたいな～って♪
ただ予算合わなかったら諦めようかな(´ω｀)

:13/04/12 15:03 :N05B :XxKIRuLI

#960 [そうわ]

間食

アルフォート２枚

:13/04/12 16:46 :iPhone :VkKrm9u6

#961 [そうわ]

りぃこちゃん

究極に甘えん坊だからね(^◇^;)

スマホ高いよねー
iPhoneにした割にはガラケーに毛が生えたくらいしか未だに使いこなせてないし（笑）

:13/04/12 16:47 :iPhone :VkKrm9u6

#962 [りぃこ]

やっと来れたよ(ﾉД`)

:13/04/12 18:13 :N-05D :.m2aE8Ec

#963 [りぃこ]

そうわさん

甘えん坊なんだ(^_^)
そこがまた可愛いね☆

使いこなせるまで、時間かかりますw

:13/04/12 18:17 :N-05D :.m2aE8Ec

#964 [そうわ]

夜ごはん

そぼろと卵の二色丼
味噌汁
サラダ

:13/04/12 19:08 :iPhone :VkKrm9u6

#965 [そうわ]

りぃこちゃん

あー
スマホにしたんだね（≧∇≦）
3日もしたら慣れるよ～☆

:13/04/12 19:09 :iPhone :VkKrm9u6

#966 [りぃこ]

そうわさん

慣れるか心配(´･ω･`)

ダイエットどころじゃないよw

:13/04/12 19:34 :N-05D :.m2aE8Ec

#967 [そうわ]

りぃこちゃん

そりゃそうだ（≧∇≦）

私もダイエット中？なくせに連日の自分を労ってお菓子食べようかと悩み中🌀

あーどうしよう

:13/04/12 19:51 :iPhone :VkKrm9u6

#968 [そうわ]

とりあえず、お金の計算しよう(^◇^;)

:13/04/12 19:55 :iPhone :VkKrm9u6

#969 [りぃこ]

しばらく、ダイエットにならなそうw

お菓子は不思議と、食べたくなるよね！

:13/04/12 20:49 :N-05D :.m2aE8Ec

#970 [りぃこ]

昨日の夜

※ビール1
※水割り2
※カボチャの煮付け3
※きんぴら
※しんげんもち2
※麦茶

:13/04/13 05:57 :N-05D :4vpwuK9E

#971 [りぃこ]

朝ごはん
※チーズトース
※野菜ジュース
※麦茶

toilet◯

:13/04/13 06:36 :N-05D :4vpwuK9E

#972 [りぃこ]

※コーヒー微糖

30分に店でるかな(´･ω･`)

:13/04/13 09:22 :N-05D :4vpwuK9E

#973 [りぃこ]

お昼ご飯

＊カツ丼
＊しんげんもち
＊お水

:13/04/13 18:16 :N-05D :4vpwuK9E

#974 [りぃこ]

仕事中

＊レモンティー
＊ガム1

:13/04/13 18:17 :N-05D :4vpwuK9E

#975 [りぃこ]

夕飯

＊10種の寿司
＊ウーロン茶

サプライズでお寿司o(^▽^)o

:13/04/13 18:43 :N-05D :4vpwuK9E

#976 [りぃこ]

＊麦茶2

なんかおなか痛いw

:13/04/13 22:52 :N-05D :4vpwuK9E

#977 [りぃこ]

晩酌

＊ビール1
＊酎ハイ1/2
＊カボチャサラダ少し
＊きんぴら少し

:13/04/14 06:16 :N-05D :ymLVakP6

#978 [りぃこ]

朝ごはん

＊納豆
＊ご飯少なめ
＊青汁+低脂肪牛乳

:13/04/14 06:19 :N-05D :ymLVakP6

#979 [そうわ]

70.2kg

息子、さっそく幼稚園で風邪もらってきたみたいで発熱(＞人＜;)

:13/04/14 07:08 :iPhone :qLpQj3IQ

#980 [りぃこ]

＊ヘルシアコーヒー微糖ミルク

:13/04/14 08:15 :N-05D :ymLVakP6

#981 [りぃこ]

そうわさん

風邪はかわいそうだね(´･ω･`)
集団にいるから、うつるし…

早く良くなるといいね☆

:13/04/14 08:17 :N-05D :ymLVakP6

#982 [そうわ]

朝ごはん

ウインナーパン
いちご
ヘルシアコーヒー

:13/04/14 08:39 :iPhone :qLpQj3IQ

#983 [そうわ]

りぃこちゃん

上の子は熱と咳
下の子は咳と鼻水

明日幼稚園行けるかなー(^◇^;)

りぃこちゃんもヘルシアコーヒー飲んだのね☆
なんか薄くなーい？

:13/04/14 08:41 :iPhone :qLpQj3IQ

#984 [りぃこ]

２人ともなんだ(・・;)
それは、大変だね…

薄いような、コーヒーっぽくないw

:13/04/14 09:26 :N-05D :ymLVakP6

#985 [りぃこ]

お昼ご飯

＊雑穀レタス炒飯
＊野菜ジュース

:13/04/14 12:20 :N-05D :ymLVakP6

#986 [りぃこ]

toilet◯

生理終わったから、頑張らなきゃ！

:13/04/14 12:29 :N-05D :ymLVakP6

#987 [そうわ]

昼ごはん

冷やし肉サラダうどん

:13/04/14 12:46 :iPhone :qLpQj3IQ

#988 [そうわ]

ウエハース
ミックスナッツ
オロナミンＣ

:13/04/14 13:55 :iPhone :qLpQj3IQ

#989 [りぉん]

りぃこﾁｬﾝごめんね！
昨日は辻堂に友達に逢いに行ってきた♪
行きも帰りも熱海乗り換え(笑)
りぃこﾁｬﾝ..私、何か吹っ切れた友達の事!!
仲良かったけどずっと悩んでた..ﾓﾔﾓﾔ毎日。
仲良しの友達に50万貸して欲しいって。
でも辞めたｯｯ!!友達の本性が見えた。
ずーっとそれから悩んでた...
でも私には親友も居るだ例え友達が居なくても
親友と彼だけでもいいやって(^^)
周りから嫌われてもいーやって..
やっと脱出！
色々ごめんね、また頑張るよ～
あー毎晩の飲んだくれでかなりデブなう。

:13/04/14 17:22 :SO-04D :sdcUZ39Y

#990 [りぃこ]

夜

＊高野豆腐3つ
＊蒸し鶏のピリネギ
＊おくらとメカブのポン酢
＊平貝のソテー
＊お水

:13/04/14 18:29 :N-05D :ymLVakP6

#991 [りぃこ]

反復浴1セット
04分から半身浴

:13/04/14 19:05 :N-05D :ymLVakP6

#992 [そうわ]

しょうがない。
しょうがないんだ。

暗い気持ち早く消し去りたいから早く朝になって欲しい。

早く寝よう。

:13/04/14 21:44 :iPhone :qLpQj3IQ

#993 [りぃこ]

そうわさん

大丈夫(´･ω･`)？

あんまり無理しないでね☆